Dépense énergétique des cavaliers

moi sa me choque pas
un footballeur ,il cour après son ballon

mais pour calculer pour un cavalier sa dépend de si c'est un cavalier de loisir type balade , ou si c'est dressage haut niveau
les dépenses vont etre totalement différentes suivant les séances

Le but de l'art équestre est d'obtenir le mouvement juste, le résultat optimal avec le moins de fatigue. Ça n'a jamais été de brûler le maximum de calories.
En foot, l'athlète c'est le footballeur; en équitation l'athlète c'est le cheval.

Cela ne me choque pas non plus. On va dire à " niveau égal " un jeune qui fait de l'équitation en concours et qui monte 3x dans la semaine et un jeune qui s'entraîne pour faire des cross en athlétisme... Ben il y en a un qui se dépense plus physiquement que l'autre.

Après, même quand on monte, on peut être très actif ( trot enlevé sans étrier !!! ) ou bien complètement passif ( simplement assis en selle pendant que le cheval broute ).

Je sais que moi aussi plus jeune ça m'agaçait quand des amis disaient " Oui mais c'est pas un sport ", " c'est le cheval qui court " ....
Ben essaye de faire de l'équitation vraiment pendant une heure, on va voir tes cuisses. Bien souvent, ils ont une image de l'équitation un peu faussée, quand eux ils font du cheval, c'est une balade en vacances, c'est du promène couillons quoi

Je pense que la dépense énergétique dépend de ce que tu fais pendant la séance...

Un footballeur dépensera moins en bossant les tirs au but qu'en courant tout le match. C'est un peu comme nous, on dépense moins en faisant un tour de balade qu'en faisait un cross. Ces donnés seront toujours fossé car à moins de mesurer chaque séance, de chaque individu durant des années, ces donnés ne pourront jamais être bonnes...

L'équitation est un sport ça c'est sûre ,et moi aussi il m'arrive souvent de revenir en nage à la maison après avoir enchaîner les chevaux à monter ^^

Mais c'est vrai qu'en équitation l'athléte c'est le cheval

Je suis tout à fait d'accord avec l'auteur!! Pour les autres, l'équitation est un LOISIR!! C'est FAUX!!

Moi je reste de 13H30 à 18H00 dans mon centre équestre et je peux vous dire que je dors bien le soir!!

Moi aussi je pratique le dressage, ce n'est pas très physique mais après on en fait des kilomètres!!
Donc arrêtez de voir l'équitation comme un loisir!! C'EST UN SPORT!!!!!!!

Bye!!!

Franchement, moi qui ai fait de la natation, du hand et de la course à pieds (et qui suis fille de prof d'EPS!), je suis d'accord : la perte de calories et l'effort ne sont pas les mêmes!
Et je ne vois vraiment pas en quoi c'est révoltant ou choquant!
J'ai accouché le 7 novembre avec une césarienne et quelques complications derrière. Je me suis remise à cheval durant les vacances de février (4 séances dont deux sorties au pas, soit à peine 6h, sans être montée depuis 11 mois -je vous rassure, la jument était mieux entraînée que moi!!) et le 2 mars, j'étais sur ma première course de la saison : 60km... J'ai fini 4e et, si j'ai eu quelques courbatures, cela ne m'a pas mise à plat!
En revanche, je n'aurais jamais pu disputer un match de hand ce 2 mars ou aller faire un footing de plus de 2km!

Le tir sportif c'est un sport aussi. Un vrai sport.
Pourtant, tout le monde s'accordera pour dire que le footballeur dépense plus de calories que le tireur.
Et il n'y a pas de quoi en faire un scandale.

L'équitation est un vrai sport, mais tous les sports ne sont pas aussi intenses. Tous les sports ne sont pas aussi complets non plus. Tous les sports sont différents, et c'est ça qui est bien, dans le fond.

Je ne trouve pas ça choquant. Le couple cavalier/cheval est un seul athlète dont le cheval est le muscle et le cavalier le cerveau.
Bien sûr c'est une image et l'équitation est quand même physique, mais c'est un sport trop varié pour pouvoir établir un "tableau des calories" puisque une balade d'une heure au pas est forcément moins intense qu'un cours de saut ou de dressage d'une heure.

En même temps faut bien se rendre compte que ce sont des INDICATIONS. Déjà, en plus du poids, ca dépend de pluieurs autres paramètres personnels.
Ensuite, Hazard et le fils de 10 ans du voisin, s'ils font tous les deux une heure de foot, ne dépensent pas du tout la même quantité d'énergie...
Mais c'est une approximation. L'équitation travaille pas trop, la natation travaille pas mal, tel truc est intermédiaire, tel truc brûle les calories à une vitesse monstre.

Au final, vous montez à cheval parce que vous aimez ça ou parce que vous dépensez des calories ? Pourquoi ca vous révolte qu'on dise que l'équitation n'est pas un sport ? Moi j'en ai rien à battre de dépenser à peine plus qu'en restant dans mon fauteuil ou de dépenser 700kcal sur mon heure de monte ; ce qui compte, c'est que j'aime monter à cheval et que je prends plaisir à être avec ma jument. Sport ou pas, je m'en tape.

pifpafpouf a écrit le 23/08/2014 à 22h31: Au final, vous montez à cheval parce que vous aimez ça ou parce que vous dépensez des calories ? Pourquoi ca vous révolte qu'on dise que l'équitation n'est pas un sport ? Moi j'en ai rien à battre de dépenser à peine plus qu'en restant dans mon fauteuil ou de dépenser 700kcal sur mon heure de monte ; ce qui compte, c'est que j'aime monter à cheval et que je prends plaisir à être avec ma jument. Sport ou pas, je m'en tape.

Exactement! Je pourrais passe une heure dans une salle de sport mais ça ne m'apporterait jamais le bien être moral que j'ai retrouvé le jour où j'ai pu reprendre l'équitation! (Enfin non pas ce jour-là exactement, j'étais trop occupée à tenter de reprendre mon souffle entre deux tours de carrière au trot lol disons plutôt le jour où j'ai obtenu ce que je voulais d'une monture sans trop galérer et où mon moniteur m'a félicité pour mes progrès lol)

Ce truc est pas mal, puisqu'il prend en compte le temps et le poids. Mais après comme dit pifpafpouf, on fait pas du cheval pour brûler plus de calories que tel ou tel sport, mais juste parce qu'on aime ça
http://www.personaltrainer.fr/outils_CS.php

macawet a écrit le 23/08/2014 à 22h36: Exactement! Je pourrais passe une heure dans une salle de sport mais ça ne m'apporterait jamais le bien être moral que j'ai retrouvé le jour où j'ai pu reprendre l'équitation! (Enfin non pas ce jour-là exactement, j'étais trop occupée à tenter de reprendre mon souffle entre deux tours de carrière au trot lol disons plutôt le jour où j'ai obtenu ce que je voulais d'une monture sans trop galérer et où mon moniteur m'a félicité pour mes progrès lol)

Exactement :) A cheval, moins je fais d'effort et plus je suis satisfaite. Ca veut dire qu'il n'y a besoin que d'un effleurement pour que ma jument comprenne et ça, c'est fantastique :)

Perso je fais du VTT et de l'équitation, et niveau physique il n'y a rien de comparable...

Je ne suis jamais cassée après un cours d'équitation (même intense), alors qu'une longue sortie à vélo me fatigue vraiment et me donne des courbatures.

Donc ok pour dire que l'équitation est une activité physique, mais je n'ai pas de complexe à dire que c'est moins éprouvant que la plupart des sports ! Il y a peu de cavaliers musclés comme des athlètes. Au contraire il y a des cavaliers gros, des cavaliers âgés et ce même au plus haut niveau. Des choses qu'on ne voit presque jamais dans d'autres sport...

J'ai discuté avec une cavalière de complet qui a fait les JO 2012 et qui m'expliquait qu'elle et son équipe avaient eu une préparation physique avant les Jeux. Il était ressorti des tests initiaux que les cavaliers avaient une bonne condition physique mais étaient très loin de la majorité des athlètes de haut niveau (coureurs, nageurs, footballers,...)

Et même si je n'aime pas le foot, je ne suis pas d'accord avec ce que tu dis. Courir pendant 90 minutes, faire des accélérations et s'arrêter en pleine course pour rattraper le ballon, c'est autrement physique que de faire une heure de cours à cheval ou un parcours de cross à plein galop...