Extasya, le retour ! Des photos !!!

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Extasya

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Extasya, le retour ! Des photos !!!
Posté le 24/09/2014 à 21h31

Bonjour tout le monde !

Petite présentation pour celles et ceux qui ne me connaissent pas.

J'ai 21 ans, je monte depuis toute gamine, j'ai du prendre en tout 3 cours dans ma vie, j'ai appris sur des chevaux que l'on me confiais en TP et DP. En mars 2013, je fais une grosse chute lors de l'essai d'une jument. Verdict : fracture nette de la lombaire 2, 3 mois allongée dans un lit, 6mois de rééducation, un peu moins d'un an pour me remuscler pour être capable de remonter à cheval

Je crée un post pour partager avec vous ma joie.
Ma joie de remonter après plus d'un an et demi à pied suite à cette fracture.

J'ai commencé par prendre un cours particulier il y a 2 semaines.
Je me suis retrouvé sur un ancien cheval de l'ENE, IFOP, super tonton gentil, qui répond bien à mes aides malgré un manque évident de fixité.
On a pas travailler grand chose c'était plus pour me remettre en route, travail à reconnaitre le bon diagonal au trot, partir au galop sur le bon pied et pour finir des hanches en dedans.

Une prof au poil, qui prend le temps de me laisser redécouvrir les sensations du pas, du trot et du galop. Qui m'explique comment elle voit l'enseignement, le travail des chevaux, ce qu'elle veut transmettre.
Elle applique un mélange de Blondeau, la Cense et surtout d'Orgeix !

Aujourd'hui, premier cours collectif. Nous étions 5 cavalières, je monte à nouveau le gentil tonton nommé IFOP. Je suis arrivée comme à mon habitude 45 minutes en avance, pas de chance, il était déjà monté. J'ai donc regardé le cours d'avant, cela confirme mon impression, prof très pédagogue, qui ne cris pas, qui explique de plusieurs manière etc ...

Pendant le cours, on a commencé par une détente basique. Du pas, du trot, incurver les chevaux ... Suivi de mise en selle !!
Une chose que je n'ai JAMAIS fais ! On a donc trotter assis, enlevé, "5 équilibre, 1 assis", "3 équilibre, 1 assis", sans l'étrier droit puis sans l'étrier gauche au trot enlevé et en suspension. On a aussi galoper à chaque main.

Je suis rincée mais heureuse !

Merci de m'avoir lu et à la semaine prochaine !!!!

Photos du cours particulier

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Edité par extasya le 07-04-2015 à 11h51

Extasya

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Extasya, le retour ! Des photos !!!
Posté le 13/10/2014 à 18h02

Ce week-end a été très riche en émotion équestres !

J'ai retrouver ma meilleure amie (cavalière de surcroit) pour fêter mon admission en 2eme année de Master et la rupture de son contrat.

On c'était promis y a de ça plus de 2 ans qu'un jour on galoperais dans la Baie du Mont Saint Michel. Et bien c'est FAIT !!

On a appeler samedi à 11h pour un départ en balade à 14h !

Rendez-vous à Saint Jean le Thomas. On rencontre notre guide.
Il nous demande notre niveau, et quel type de cheval on préfère.
Personnellement je suis retourné à mes premiers amours, les traits et croisé trait.
Je me vois attribuer Hypolite, un croisé trait/appaloosa de 20 ans, gros nounours super bien éduquer et très gentil.
Ma copine se voit attribuer une petite pur-sang nommée Padira, un peut plus chaude que le mien.

On part tranquillement pour 2h de balade. Pas, trot et bien sur galop
On commence par 15 minutes de pas pour apprendre un peu à connaitre les chevaux. Ils répondent parfaitement à la voix du guide et se montent rênes longues et on doit galoper assis.
On part ensuite un peu au trot, on fait quelques transitions tranquillement.
Et là, on part au GALOPPPPP
Tout ce passe super bien, Hippolite à le feu au derrière, ça envoi du pater !!!!
On repasse au trot puis au pas. On marche 15 minutes et on repart.

Sauf que là, problème, Hippolite s'arrête net en plein galop et fait demi-tour !
Je me suis retrouvée en vrac sur l'encolure (c'est là que j'adoreeeeee les chevaux de traits avec leur grosse encolure !).
Je me suis fait très peur, je me voyais par terre avec le dos en vrac à nouveau. J'étais toute blanche et j'ai mis facilement 15 minutes à m'en remettre.

Je me suis rendu compte que je suis vachement en avant, le nez au balcon et c'est pour ça que j'ai failli me gauffrer.

Donc une fois remise de mes émotions, on repars tranquillement au trot et on réessaie le galop. Je me force à bien m'asseoir, les épaules en arrières (exagérément même) et là, c'est la révélation !
C'est tellement plus confortable ! J'arrive à accompagner le mouvement sans aucun problème, mes jambes et mains restes fixes et j'arrive à garder l'impulsion sans problème !

Le guide m'a même féliciter pour mon changement d'attitude et m'a dit que non ma position "en arrière" n'est pas exagérée mais juste ce qu'il faut, simplement vu que je n'ai pas l'habitude, mon corps me dit que c'est exagéré.

Donc le reste de la balade a été super ! Seul hic, on c'est fait attaquer par les moustiques et mon cheval à déferrer.

En descendant, surprise !! Pas de mal de dos malgré près de 3h en selle (le guide nous à fait faire du rabe gratuitement), presque pas mal aux chevilles.

Par contre le lendemain, AIE AIE AIE !
Les aducteurs, trapèzes et abdos sont en compotes !
J'ai encore mal aujourd'hui !

Mais je suis HEUREUSE !

Reine_lezard

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Posté le 14/10/2014 à 13h12

Génial, une belle balade sur un décor façon "carte postale" !

Du coup c'était avec ton club cette sortie ? Ou avec un ATE indépendant ?

Fais gaffe quand même quand tu parles de te mettre biiiien en arrière : c'est cool si tu avais de base tendance à te mettre un peu trop "le nez à la fenêtre", mais ne force pas non plus dans le sens inverse, ça ne serait pas confortable pour de longues balades

Edité par reine_lezard le 14-10-2014 à 13h16



Extasya

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Posté le 14/10/2014 à 17h49


reine_lezard a écrit le 14/10/2014 à 13h12:
Génial, une belle balade sur un décor façon "carte postale" !

Du coup c'était avec ton club cette sortie ? Ou avec un ATE indépendant ?

Fais gaffe quand même quand tu parles de te mettre biiiien en arrière : c'est cool si tu avais de base tendance à te mettre un peu trop "le nez à la fenêtre", mais ne force pas non plus dans le sens inverse, ça ne serait pas confortable pour de longues balades


Oui c'était splendide en plus on a eu du soleil !

On est partit avec un ATE indépendant très bien réputé dans la Baie.

Apparement je n'étais pas si "en arrière" que ça, ma copine et le guide me disait que c'était bien et que j'étais à peine au delà de la verticale mais vu que je suis souvent très en avant ba j'avais l'impression de forcer. (PS : je me mets vraiment en arrière uniquement au galop, au pas et trot, ça va je suis pas trop à la fenêtre)

Et franchement on a fait de sacrées longueurs de galop et j'avais pas du tout mal, c'est le lendemain que j'ai douiller ^^

D'ailleurs encore aujourd'hui. Ca va être folklorique la mise en selle demain soir !

Edité par extasya le 14-10-2014 à 17h51



Elodu25

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Posté le 14/10/2014 à 21h34

bonjour, si tu as des problemes de cheville, je te conseille d'acheter des étriers articulés et/ou à plancher large, sa peut te soulager !

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Posté le 15/10/2014 à 21h58


elodu25 a écrit le 14/10/2014 à 21h34:
bonjour, si tu as des problemes de cheville, je te conseille d'acheter des étriers articulés et/ou à plancher large, sa peut te soulager !


Avant de chuter, j'utilisais quotidiennement des étriers articulés et malheureusement ça remontait le problème dans les genoux.

Mais c'est vrai, plus aucune douleur dans les chevilles.

Merci du conseil.

On m'avait aussi parler d'étriers "super" légers et plancher large. Faudrait que j'en trouve pour essayer

Reine_lezard

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Posté le 16/10/2014 à 13h13

ça me fait penser que je me suis convertie aux coques pour les étriers ! Car j'avais fait une sortie d'une journée (avec mon gros qui trottinait beaucoup car il n'avait pas l'habitude de sortir en groupe avec un tas de chevaux différents) et j'en étais revenue en compote, j'avais mal de la nuque aux chevilles ! La grosse sortie suivante, c'était sur 2 journées, je craignais le pire... mais j'avais pensé à mettre les coques sur les étriers cette fois, et vraiment, au niveau confort, rien à voir ! Aucune courbature ensuite !

Extasya

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Posté le 16/10/2014 à 20h21

Je n'arrive pas à monter avec des coques.

Ca me gène beaucoup car je position mes pointes de pieds vers l'extérieur

Elodu25

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Posté le 16/10/2014 à 21h11

je crois que c'est toi l'auteur du post des cavaliers d'exterieur qui donnait des idées d'exercices

Extasya

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Posté le 16/10/2014 à 21h23


elodu25 a écrit le 16/10/2014 à 21h11:
je crois que c'est toi l'auteur du post des cavaliers d'exterieur qui donnait des idées d'exercices


Oui, je travaillais pas mal de chevaux en extérieur avec 0 matériel

Reine_lezard

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Posté le 17/10/2014 à 13h29


extasya a écrit le 16/10/2014 à 20h21:
Je n'arrive pas à monter avec des coques.

Ca me gène beaucoup car je position mes pointes de pieds vers l'extérieur


Ah OK. Alors voir pour étriers à plancher large : je ne crois pas en avoir déjà vu hormis sur certaines selles de travail traditionnelles, me souviens plus du nom. Mais ça doit exister. En fait le confort que je trouve avec les coques vient de là, c'est parce que ça fait un plancher plus large.

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Posté le 18/10/2014 à 12h04

Un super cours Mercredi soir !!

Comme promis par la monitrice, je ne monte pas Ifop mais Qlassic ! Petite jument pur sang, ultra confortable ! Seul soucis, un équilibre très très horizontal et qui tourne comme un paquebot mais vraiment très gentille.

On a commencé par 30minutes de travail à pieds sur les principes Blondeau. C'était très intéressant !

On a travailler l'incurvation et la flexion du jarret. Chaque exercice 2 fois de chaque côté. C'est impressionnant comment ça met les chevaux au travail, ils sont beaucoup plus réceptifs dès la détente.

Après on a dresser un peu (30min), détente au pas et trot en faisant le plus de figure de manège possible.
Ensuite on a retravailler le trot sur le bon diagonal (chose où je me trompe 1 fois sur 2 ...)
Puis le trot assis, gros gros gros progrès pour moi !
La mono m'a complimenter pour ma position "impeccable" !! Ca fais plaisir !!!

Et on a finit par galoper à chaque main, compliments pour mon galop à main gauche malgré le fait que je n'accompagne pas assez avec mes mains, mais vu que je monte rênes semi-longues, ce n'est pas "dramatique" mais à travailler.
Par contre à main droite je me suis fait peur, c'est le côté le plus raide de la jument et j'avais l'impression que nous allions tomber à chaque virage donc j'ai préféré m'arrêter sur une longueur (où j'ai d'ailleurs pas trop mal accompagner la bouche selon la mono).

Je suis plutôt contente, je progresse bien et je pourrais surement participer au concours interne d'Avril (selon la mono).

Extasya

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Posté le 18/10/2014 à 12h56

Je vous présente mon nouveau compagnon dans mes aventures équestres !!

Le RXR Promodel ! Protection de Niveau 3, autorisée sur tous les concours !



Tester et acheter hier au Mondial du Lion d'Angers !

Utiliser quotidiennement par des cavaliers comme Maxime Livio, Alexis Lemaire, Mathieu Lemoine ...

J'ai hâte de sauter à nouveau, au moins je serais plus occupé par "bien faire" que par "ne pas tomber"

Raska

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Posté le 18/10/2014 à 19h26

Bravo pour ta progression !
J'ai vu que tu cherchais des étriers à planchers larges, j'ai le modèle "Reflex" de chez Compositi, ils sont équipés d'un ressort et sont vraiment bien J'ai moi-même des problèmes de genoux et de chevilles, et depuis que j'ai ces étriers je n'ai plus aucune douleur

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Posté le 21/10/2014 à 17h35


raska a écrit le 18/10/2014 à 19h26:
Bravo pour ta progression !
J'ai vu que tu cherchais des étriers à planchers larges, j'ai le modèle "Reflex" de chez Compositi, ils sont équipés d'un ressort et sont vraiment bien J'ai moi-même des problèmes de genoux et de chevilles, et depuis que j'ai ces étriers je n'ai plus aucune douleur


Je vais regarder ça.

Demain c'est dressage avec un cours de niveau 2 à 5. Ca va être intéressant !

Extasya

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Posté le 25/10/2014 à 18h29

Le cours de cette semaine n'a pas été super pour moi ...

Mise en selle sur Ifop, autant dire que c'était très dur car il est inconfortable au possible ... En plus, je suis crevée parce que la semaine au boulot a été super compliquée.

Je monte avec mon gilet (ce qui est loin de plaire à ma mono ...), donc je commence par les exercices au box qu'on a vu au cours précèdent (incurvation et flexion du jarret), tout ce passe bien, Ifop est très réceptif.

On se met en selle, il est plutôt de bonne humeur, assez dynamique dans son pas.
On commence par détendre au pas normalement, en faisant des figures de manège et en insistant bien sur l'incurvation. Tout va bien jusque là mais je ne prend pas de plaisir à monter (surement la fatigue et la réflexion de la mono qui m'est rester un peu en travers de la gorge).

On fait ensuite quelques demi-tours autour des épaules (bien réalisé selon la mono) à chaque main puis on attaque les hanches en dedans. Je ne me souvenais plus des aides exactes, donc la mono m'a remontré et j'y arrive nickel de chaque côté (ca remonte un peu le moral).

Ensuite on a enchainé sur du trot assis, une torture sur Ifop mais je m'en sors pas trop mal. Puis trot 4 assis, 1 debout et l'inverse.
On a fait pas mal d'exercices comme ça au trot, j'ai bien souffert (dos, genoux et chevilles) et je n'y arrivais pas. Je me suis arrêtée au milieu pour souffler pour pas fondre en larme.

On a ensuite galoper en 2 groupes. Une catastrophe pour moi, je n'arrive pas à faire partir Ifop au galop.
Il est très sensible au niveau de la bouche et vu qu'on utilise l'arrêt "Blondeau" (on monte et abaisse les mains pour arrêter) et que je n'ai pas les mains fixes au départ et bien, ça pars pas ... Il allonge le trot magnifiquement (il me secoue comme un cocotier au passage) mais ne part pas au galop.
Donc presque pas de galop pour moi. J'ai finis par y arriver en fixant mes mains sur la selle mais ça me va pas du tout. En gros, je ne sais plus galoper ...

En descendant, j'étais extrêmement déçue car trot assis je me fais secouer dans tous les sens, je n'arrive pas à partir au galop.
Seul point positif, les figures de dressages simples au pas j'y arrive.
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