Cerveau qui pense trop

J'ai le même problème sauf que moi ca se traduit par le fait que je rationalise tout! Même en rêvant je rationalise, l'autre fois je rêvé qu'il y avait une attaque de zombie (merci The Walking Dead) et avec des amis on regardait le dvd du concert de M. Jackson. Et là moment de stress: comment l'électricité fonctionne!
Je me suis réveillée à cause de cela!

De même je regarde un film je rationalise, mon copain a des élans de romantisme: je rationalise/

Je sais que c'est pénible mais je ne peux pas m'empêcher d'analyser la situation, les mouvements ou les paroles des gens.

L'avantage c'est que lorsqu'un animal va mal je le vois très rapidement. De même lorsqu'une personne me ment!

Coucou !
Je rejoint le post !
Moi c'est pareil, je pense sans arrêt à plein de choses, je suis capable de buguer pendant 1 semaine sur un tout petit détail.
Pareil également le soir, impossible de m'endormir tellement les pensées se bousculent ! Alors, j'ai ma "technique" (pas terrible du tout je l'admet ^^) : je regarde des films jusqu'à 1h du mat' comme ça, je suis vraiment fatiguée et je m'endors direct ! Bon, c'est assez ennuyeux la journée, je suis crevée !
Sinon, j'essaie de m'occuper au maximum, comme je suis en chambre universitaire, y'a pas grand chose à faire alors je passe la plupart du temps sur mon PC, je sais c'est pas bien, mais sinon, j'explose ....

Au niveau des rêves moi ça se traduit par, mon cerveau veut pas laisser mon inconscient faire, du coup je controle mon rêve. Si je rêve d'un mort, je vais me dire "mais t'es bête, il est mort, pourquoi tu rêves de lui c'est impossible que ce soit vrai" alors que je change de rêve. Ou alors si je suis poursuivie par quelqu'un, je vais me dire "c'est qu'un rêve, c'est toi qui domine" et je retourne la situation à mon avantage.
Je suis constamment dans le contrôle.

Bingo Vegas pour la rationnalisation

Je fais pareil ! Et je relativise absolument TOUT en passant ... Ce qui fait que j'ai du mal à me secouer, car je me dis toujours "Bah, dans 100 ans au pire, qui se souviendra de moi ? Qui se souviendra que je me suis fait virer de l'école à tel âge ?" (ce qui est faux en passant hein xD)

Au moins, ça me donne un taux de stress proche du zéro dans 99% des cas ... Faut juste pas que je prenne un bain ou que je fasse une seule chose à la fois
Mais j'avoue qu'il y a une situation où cette hyperactivité me choquait presque : quand je couchais avec mon copain, je pensais à plein d'autres trucs. Parfois, en plein milieu de l'acte, j'étais réellement sur le point de lui lancer un "Hé au fait, t'as revu machinette depuis le temps ? Elle va bien ?" ou "Mince, faut pas que j'oublie d'acheter ça demain, faut que je le note !". Des fois, je commençais à ouvrir la bouche pour parler avant de me rappeler que noooooon, c'était pas le moment xD

myrific a écrit le 13/10/2014 à 22h22: Bingo Vegas pour la rationnalisation Je fais pareil ! Et je relativise absolument TOUT en passant ... Ce qui fait que j'ai du mal à me secouer, car je me dis toujours "Bah, dans 100 ans au pire, qui se souviendra de moi ? Qui se souviendra que je me suis fait virer de l'école à tel âge ?" (ce qui est faux en passant hein xD) Au moins, ça me donne un taux de stress proche du zéro dans 99% des cas ... Faut juste pas que je prenne un bain ou que je fasse une seule chose à la fois Mais j'avoue qu'il y a une situation où cette hyperactivité me choquait presque : quand je couchais avec mon copain, je pensais à plein d'autres trucs. Parfois, en plein milieu de l'acte, j'étais réellement sur le point de lui lancer un "Hé au fait, t'as revu machinette depuis le temps ? Elle va bien ?" ou "Mince, faut pas que j'oublie d'acheter ça demain, faut que je le note !". Des fois, je commençais à ouvrir la bouche pour parler avant de me rappeler que noooooon, c'était pas le moment xD

Il m'arrive la même chose pendant l'acte, ce n'est pas que je ne prends pas de plaisir, au contraire, mais je ne peux m'empêcher de penser en même temps. Ou juste après je fais quelque chose au lieu de rester dans les bras de monsieur, ce qui a le don de l'énerver

vegas132 a écrit le 13/10/2014 à 22h45: Il m'arrive la même chose pendant l'acte, ce n'est pas que je ne prends pas de plaisir, au contraire, mais je ne peux m'empêcher de penser en même temps. Ou juste après je fais quelque chose au lieu de rester dans les bras de monsieur, ce qui a le don de l'énerver

Haha! Ça m'est arrivée aussi ce genre de truc! Heureusement pas tout le temps j'imagine pas la scène avec un "on prend quoi comme pizza ce soir? Il faut qu'on pense à racheter de la Faro au fait!" ! Pourtant, comme Vegas, je suis loin de m'ennuyer!

Rassurez vous les filles, j'ai trouvé LA parade à ce genre de pensées "inappropriées" il y a quelques mois! Il suffit tout simplement de... se faire larguer ...

Je vous rejoint ! Je suis pareille, je pense trop (de tout et de rien).. et sa m'arrive souvent de me faire déprimer toute seule
J'ai du mal a dormir, et si je commence a penser a quelque chose je mets beaucoup de temps à trouver le sommeil..

Bon, hier soir, ok j'étais crevée.
J'ai pris un repas copieux, une douche chaude, je me suis emmitouflée dans un pyjama et une robe de chambre chaude, j'ai pris un bouquin...et dodo rapidement !

Moi, je suis assez spécial on va dire...

Tous les trucs les moins insolites au plus insolites pour l'anti stress ou la détente, ne fais que me stresser encore plus...

Donc essayer de dormir en pensant à sa respiration à compter jusqu'à cent... Marche pas car ça me stresse de ne pas terminer le comptage et ça me fait réfléchir, vu qu'il faut réfléchir pour savoir il y a quoi après le 1 après le 2 etc...

Et le soir en me prenant une douche chaude ça m'aide perso... Mais par contre je suis incapable de ne penser à rien du tout, et le pire c'est que ça me stresse quand je pense à rien ^^ donc je suis tout le temps en train m'inventer des histoires pour me fatiguer

Bref meuf schizophrène en personne

Moi, je suis assez spécial on va dire...

Tous les trucs les moins insolites au plus insolites pour l'anti stress ou la détente, ne fais que me stresser encore plus...

Donc essayer de dormir en pensant à sa respiration à compter jusqu'à cent... Marche pas car ça me stresse de ne pas terminer le comptage et ça me fait réfléchir, vu qu'il faut réfléchir pour savoir il y a quoi après le 1 après le 2 etc...

Et le soir en me prenant une douche chaude ça m'aide perso... Mais par contre je suis incapable de ne penser à rien du tout, et le pire c'est que ça me stresse quand je pense à rien ^^ donc je suis tout le temps en train m'inventer des histoires pour me fatiguer

Bref meuf schizophrène en personne

vegas132 a écrit le 13/10/2014 à 22h45: Il m'arrive la même chose pendant l'acte, ce n'est pas que je ne prends pas de plaisir, au contraire, mais je ne peux m'empêcher de penser en même temps. Ou juste après je fais quelque chose au lieu de rester dans les bras de monsieur, ce qui a le don de l'énerver

J'ai droit à la même chose et ça l'énerve aussi, il voudrait que dans ces moments-là, je pense à rien d'autre que nous 2, mais il y a toujours des pensées parasites qui arrivent en force à la moindre occasion

Moi je ne me concentre jamais sur ma respiration parce que je suis asthmatique et j'ai déjà une respiration anormale.
Si je me concentre sur respirer, je me met à respirer n'importe comment, je m'angoisse du coup à essayer de respirer normalement et PAF, je me déclenche une bonne crise d'asthme!

Mais encore une fois pour moi l'endormissement n'est pas un problème, je m'endors vite mais mon cerveau continue de turbiner. Je rejoins qqn qui a posté plus haut, j'arrive aussi à influencer mes rêves. Je pars aussi sur des détails à la con dans mes rêves.

Et idem, mon cerveau fonctionne plus vite que je parle donc souvent l'histoire est finie dans ma tête lorsque je commence à en parler donc je suis parfois dé-structurée dans mes conversations. Mais je me soigne :)

Moi aussi Invictus je suis destructurée dans mes conversations.
Je vais commencer une phrase tout haut puis la fin de ma parole sera ma pensée (c'est à dire 3 phrases plus tard)...

Faites des séances d'auto d'hypnose ou hypnose guidée, juste avant de vous endormir, vous allez radicalement vous endormir lol (testé et aprouvé !)

Faites des séances d'auto d'hypnose ou hypnose guidée, juste avant de vous endormir, vous allez radicalement vous endormir lol (testé et aprouvé !)