Vos expériences de peur à l'obstacle

Bonjour,

Pour répondre à ta question, ma peur de l'obstacle est venue avec l'âge. Bon okay je n'ai que 26 ans. ^^.
Quand on est plus jeune, on a peur de rien, on est téméraire. Mais personnellement, je me rend compte, que plus je vieillis, plus j'ai peur de tomber. En plat, ça ne me tracasse pas plus que ça, mais à l'obstacles, j'ai vraiment peur de tomber et de me blesser.
Pourtant, je n'ai jamais fais de grosses chutes en sautant.

Ma peur à l'obstacle était déjà présente à l'enfance. J'avais même de gros maux de ventre avant d'aller au club, de peur de faire de l'obstacle. Je ne sais pas vraiment comment cette peur est apparue, manque de courage ou de confiance en moi je pense.

Je l'ai surmontée étant petite en montant un poney en qui je pouvais faire confiance et qui m'a permis de me faire plaisir à l'obstacle.

La peur est réapparue une vingtaine d'années plus tard, après un changement de club (changement d'un club de loisir où on ne sautait pas vers un club beaucoup plus technique sur l'obstacle en compétition) : je me suis rendue compte que j'avais beaucoup perdu de technique dans le club de loisir.
J'ai mis quelque temps avant de reprendre confiance, c'est également passé en montant une ponette de confiance qui en demandait qu'à sauter. Je n'avais qu'à tenir sur son dos, profiter de son énergie et me faire plaisir.
J'ai également un coach qui nous pousse à surmonter nos peur à coup de pieds -verbal- aux fesses : on ne réfléchi pas sur sa peur, on y va. Dans l'action, on fini par oublier la peur et si on tombe, on remonte de suite. (dans le club de loisir, la chute était bien plus dramatisée.)

Ah un sujet pour moi!

Je me suis faites peur à l'obstacle il y a 10 ans environ.

J'avais un petit niveau ( galop 2), le moniteur à voulu nous faire passer un droit, 30/40 cm de mémoire.

La jument a mit un grand coup de tête/dos pour passer et boum j'étais par terre.

Je me suis pas spécialement fait mal, je suis remonter et j'ai ressauter mais depuis cette chute toute con j'ai eu une peur panique à l'obstacle.

En septembre suivant je suis rentrée en MFR, j'avais 15 jours de cours et 15 jours de stage en CE.
Le patron comprenait pas ma peur, et ça allait en s'aggravant: en fait à un moment dès que la barre décollait du sol je paniquais
Il m'a pas laisser le choix: soit je sautais, soit j'étai virée.

J'ai sautée, en pleure, j'ai finis par pouvoir faire un parcours à 50/60/70, mais c'était pas par plaisir, uniquement par obligation avec la boule au ventre.
Je passe mon galop 3 là bas.

L'année d'après je me suis retrouvée en stage dans un Ce axé dressage, on sautait très peu, des petites hauteurs.
Le fait de plus être obligé de sauter toutes les semaines m'a un peu fait perdre ma peur, disons que je prenais pas spécialement de plaisir à le faire mais j'avais plus la boule au ventre.
Je passe mon galop 4
Par contre 1 fois par quinzaine à l'école on montait en CE aussi, et là par contre je voulais pas sauter, le regard des autres me dérangeait, le fait que je connaissais pas les chevaux me mettait mal à l'aise.

L'année d'après CE axé rando, il y a un petit cross. Je prends plaisir sur le cross, mais ce sont que des petits troncs rien de vraiment impressionnant.

Ah oui, petite précision: jusque là je sautais les croix, mais les droits et oxers me faisait peur. Même si la hauteur était la même....

Avec l'école on monte dans un CE, la monitrice me fou pas la pression je finis par sauter 1m en isolé.

Les années après je sautais plus en stage, uniquement à l'école. En général j'essaye d'esquiver mon tour, genre chui pas là, me chercher pas!
Autant dire que cette technique marche pas à tout les coups XD

Finalement maintenant j'ai plus d'appréhension à sauter, si je connais le cheval.
Autrement dit aucun problème pour sauter avec mon jeune, pourtant à former, parce que justement c'est moi qui le bosse, je le connais.
L'autre jour je l'ai envoyer sur un tronc de 90cm en balade, sans aucune peur.
Par contre tu me donnes un maître d'école, même si il connait son taf je serais pas à l'aise, je préférerais esquivé si on me dit de sauter.

Voilà voila, aujourd'hui j'ai pas tout mes galops mais en niveau je dois pas être loin du 7.
J'espère que ça t'aidera ^^

Ah, j'ai aussi tenté l'esquive quand je montais à shetland.

Dès que ma monitrice mettait une barre :
"Je peux aller aux toilettes?" ou "Je peux aller chercher ma cravache aux écuries?"

Et effectivement, ça ne marche pas.
Ma monitrice a vite compris mon manège et me répondais "Non, tu y vas. Tu iras aux toilettes après le cours / Tu n'as pas besoin de cravache."

moi j'ai peur a l'obstacle ( et en cross ) du fait de mon manque de confiance en moi a partir de 80 cm je stresse j'ai tout simplement peur je sais que j'en suis capable de tout façon que se soit 30 cm ou 1m c'est la même technique a peu de chose près donc pendant un moment j'ai arrêter le club je voulais plus rentrer chez moi le soir a moitié tétaniser j'ai décider de me consacrer entièrement a ma jument on a fait du plat pendant 1 ans et a la suite de l'encouragement de mes amies, de ma famille... "j'ai" commencer a la faire sauter (c'est mes amies que monter dessus) après plusieurs séance ou j'ai vu que ma jument se fessait plaisir et ne piler pas ni rien j'ai sauter le pas et maintenant ON se fait plaisir toute les deux a l'obstacle et bientôt je reprendrez les cours d'équitation avec ma jument

Moi, parfois, quand ma monitrice monte les barres, (parfois juqu'a 95 cm),oui, j'ai un peu peur.
Mais il faut éviter de se poser trop de questions.
Aie confiance en ton cheval, si la mono te la mis, c'est que tu en ai capable, et que tu es prête a sauter.
Ne stresse pas, le cheval va le ressentir, et va stresser aussi.
Dis toi, que peut-être la, tu a peur, mais imagines le soulagement après avoir sauter cette hauteur!
Tu es très fier(e)!!!
Après, personnellement, je me suis deja casser le poignet en faisant du cheval ( on devait sauter les mains sur la tête, et le poney a commencer a m'embarquer... ), mais, dès que mon plâtre a été enlevé, j'ai tout de suite eu envie de remonter..
Dis le a ta monitrice, que tu as peur, et demandes lui si elle peut, a la rigueur, baisser un peu.
La monitrice est la pour ça, elle ne peux pas deviner.
Donc, pour moi pour ne pas avoir peur:
-Commence tout doucement, par sauter des petites hauteurs jusqu'a redevenir la hauteur d'avant.
-Dis le a ta monitrice
- Ne réfléchi pas trop, ne te pose pas trop de questions.
Voilà!

En fait, la peur est naturelle: mine de rien, on est lancé à 200 ou 300m/minute sur un «mur» en planches de bois, sans savoir avec une totale certitude si on va passer au dessus (et comment on passe au dessus: normalement, en se faisant secouer le cocotier, en taxi, ou… en saut périlleux solo réception coccyx) ou si on va piler.

C'est aussi et surtout une affaire d'habitude: ma copine a la trouille de passer de 50 à 60cm, alors que, pour moi qui saute régulièrement, c'est une hauteur de début de détente.
Idem: m'aligner sur un droit sans pied de 115cm file un doute, une montée d'adrénaline, même si j'y vais franco, avec la confiance en mes capacités et surtout celle des chevaux que je monte.
Et pour la hauteur, si on y va crescendo, ça passe. Dans mon club, les filles qui montent avec moi ont participé à une puissance à noel dernier, elles ont terminé à 150cm, en montant de 5 en 5. Je suis certain que, si on les avait mises d'entrée de jeu sur une barre aussi haute, sans intermédiaire, ça se serait moins bien passé: il y a donc, AMHA, un phénomène d'accoutumance à la hauteur

De toute façon, tous les cavaliers sauteurs ont eu un jour la trouille: je n'imagine pas qu'aucun n'ait jamais eu une crainte devant une barre.
Et sur un cross, il y a en bonus une notion de danger, qui, AMHA, rajoute une couche inconsciente de craintes pour le cavalier (et en plus, l'allure est beaucoup plus rapide)

Moi j'ai commencé à avoir peur avec un poney qui me prenait la main et avançait plus que le poney auquel j'étais habituée. Du coup, je le ralentissais beaucoup, et j'ai fini par me prendre un refus et j'suis tombée. Aucun mal, c'était au ralenti ^^ Alors au lieu de continuer à sauter avec lui, j'ai arrêté pendant deux mois, on a fait beaucoup de plat et j'ai appris à mieux le connaître. Ensuite, sur des isolés, plus de problème, mais dès qu'on avait une combinaison, j'avais peur de me prendre un refus sur le deuxième saut. Du coup, on a repris tout doucement ce travail, avec un groupe de niveau inférieur, et ça s'est super bien passé. J'arrivais même à travailler pour le pousser et faire une foulée de moins ou le ralentir et passer avec le contrat demandé (il a des foulées de cheval...).
Donc on va recommencer à enchaîner un peu plus là :) J'peux pas dire que la peur soit partie, mais j'ai déjà plus confiance en moi et en ma monture, donc ça devrait beaucoup mieux se passer. Puis une fois que le premier saut est passé, normalement ça "débloque" un peu ^^

plus jeune je n'avais absolument pas peur en obstacle
je sautais 90cm avec une poons au top

j'ai changé de club, j'ai continué à aimer ça
jusqu'au jour où j'ai fait une grosse chute

le cheval a pilé, je suis tombée le dos sur la barre et le cheval a sauté sans élan au dessus de moi
j'ai eu très mal au dos pendant 6 mois, je n'ai pas voulu remonter pendant 6 autres mois

après 1 an d'arrêt, l'envie de remonter c'est faîte trop forte
les premiers cours d'obstacle, c'était une torture ! même 30 cm en croisillons j'en pleuré
pas moyen de me décoincer...

c'est mon mono qui a trouvé la solution, il m'a fait remonté le cheval qui m'avait planté et m'a refait sauté le même obstacle (inutile de préciser que je tremblais comme une feuille et que j'étais en larmes ^^), c'est passé comme une lettre à la poste !

ça m'a débloqué, même si j'avais toujours de l'appréhension

j'ai dû arrêter de monter à cause du boulot, j'ai repris récemment sans crainte à l'obstacle (juste le ventre qui se serre un peu quand c'est mon tour ^^), j'y vais avec le sourire et avec plaisir, et quand je juge moi-même que mon saut n'était pas bon, je demande de moi-même à recommencer

bientôt, j'aurai mon cheval, et là ça ira encore mieux
j'ai remarqué que je stressais davantage en ne connaissant pas le cheval sur lequel je montais

par contre, je n'ai aucune peur en cross
c'est bizarre, mais je trouve ça beaucoup plus sympa ! plus ludique, un peu comme une course où il faut franchir les obstacles, peut-être car c'est moins technique (tracé, nb de foulées, ect...)
je n'ai fait du cross que 2x, pour un stage de préparation de galop et pour mon passage de galop 4, et le jour de l'examen, je me suis éclatée avec un cheval que je montais pour la première fois ce jour là (il m'a totalement planté en obstacle, une horreur, mais en cross, vraiment parfait, comme quoi !!!)

Merci pour vos réponses intéressantes ! Je ne saurai pas toutes les retranscrire dans mon article, mais elles vont m'inspirer :)

En dehors de cela je me demandais s'il y avait aussi des cavaliers qui s'étaient fait peur essentiellement en concours?

Bonjour,

Voici ma propre expérience :

Je suis cavalière de CSO, je monte depuis toute petite et j'ai toujours eu plus d'attirance pour l'obstacle qu'un autre discipline.

J'ai commencé comme beaucoup en poney club, j'y ai fait mes premières chutes, mais bizarrement, la peur a commencé à faire surface lorsque je suis devenue adulte.

A poney même à cheval au début, je n'avais peur de rien, c'était même à la limite de l'inconscience.

Et puis à l'âge de 21 ans, je me suis acheté mon premier cheval, il avait 6 ans, très gentil mais pas très doué... Bref, j'ai fait des concours amateur entre 1.05 et 1.10m avec sans jamais faire un flot. A 8 ans, il a commencé à prendre le dessus, j'étais à l'époque fort mal encadré. Petit à petit, à force de mauvais coups, j'ai fini par perdre confiance en mon cheval (je n'avais à l'époque encore jamais eu confiance en moi et montait complètement au petit bonheur la chance...).

J'ai décidé d'arrêter le CSO. Je n'avais néanmoins pas peur de la hauteur en particulier mais de la manière dont mon cheval allait réagir, je n'étais plus du tout en confiance sur son dos.

Après quelques années de plat, j'ai retrouvé un cheval plus âgé et expérimenté et une nouvelle écurie très performante. Je me suis remise tout doucement au CSO mais là, j'avais très peur de la hauteur et de mal faire... Alors que j'étais en totale confiance sur mon cheval. Je me suis mise alors à douter de moi. L'inverse s'est donc produit.

J'ai fais toute une année sur de petites épreuves amateurs, et au fur et à mesure, j'ai "appris" à réellement monter à cheval. Je me suis rassurée et même en me trompant parfois, je n'avais plus peur.

J'ai mis du temps avant de dédramatiser sur la hauteur, à force d'avoir confiance en mes chevaux et de progresser dans mon équitation, je me suis rassuré et ensuite, la hauteur n'était plus un problème car je ne me trompais plus dans mon équitation. Du coup, à partir de là, tout se déroulait bien.

Aujourd'hui je sors sur 1.15 et commence doucement les 1.20m. Je n'ai plus d'appréhension sur la hauteur, mais j'ai toujours peur de mal faire. Je me stress car je sais que je suis capable de gagner comme d'être éliminée. Voilà ce qui aujourd'hui me fait le plus peur. Je sais que le parcours ne dure qu'1 minutes et qu'il suffit d'être simplement concentré pendant ce laps de temps, et c'est ce qui me fait peur.

Je pense personnellement que la "peur" s'atténue fortement si on est très bien encadrée par l'enseignant et avec le bon cheval. Plus l'expérience se fait, et plus la peur disparaît, en tout cas, elle change avec le temps.

Je ne peux plus parler de peur aujourd'hui me concernant, mais de stress et de pression du fait de bien monter et de réussir. La réussite y est aussi pour beaucoup.

Ma peur a l'obstacle est venu Ya une 12zaine d'années

Changement de mono, changement de cheval .... = peur, manque de confiance...

Je pouvais pas sauter avec n'importe quel cheval

Puis un arrêt de 4 ans d'équitation, j'ai repris et cette peut ne m'a pas quitté, depuis j'ai mon cheval, j'ai repris confiance avec...

Mais surtout grâce à une monitrice avec qui j'ai tout repris à zéro..

Ya 2 ans, je ne passais plus une barre au sol et je tremblais et pleurais... Maintenant on enchaine un parcours de 90 cm, avec toujours un peu d'appréhension sur les premiers sauts ou en debut de cours ...

C'etre remise à l'obstacle je le dois à mon poon's qui lui s'éclate sur les barres, j'ai vaincu ma peir pour lui, pour qu'on avance a deux !

Moi,je me suis pas fait peur en concours, mais les concours me font peur.. ( je stresse) mais ça, c'est une autre histoire, je peux te raconter mes remèdes, etc.. en privé, envoie moi un message si tu veux :)
Mais, il doit surement y en avoir qui se sont fait peur en concours, quand je vois le nomnbre de personnes qui tombent!! Surtout sur des sous-bassements

paki
Bonjour Paki,
Je me permets de réactualiser ton sujet, rencontrant aujourd'hui le même soucis qu'était le tien...
Ou en es-tu aujourd'hui, y a-t'il une lumière au bout du tunnel?
Merci de ton retour