Trot assis, comment y arriver ?

Ce que je te conseillerais c'est de ne pas hésiter à prendre tes deux rênes dans une main et le pommeau de ta selle dans l'autre. Une fois que tu te sens plus à l'aise dans ta position lâche ta selle et reprend la dès que tu sens que ça ne va plus et normalement petit à petit tu devrai arrivée à lâcher ta selle de plus en plus longtemps.
Pour ce qui est de ta position essaye de décontracter tes jambes, surtout ne serre pas tes genoux, mollets et cuisses, avance ton bassin au maximum dans ta selle en le basculant de façon à être assise un peu plus sur le gras des fesses, le nombril en avant et les épaules légèrement en arrière.

Gloup ! C'est pas pour changer de sujet mais je trouve que l'alezan de la dernière photo fait 3km de long, est dans un placé artificiel et n'engage pas du tout !! Et le noir sur la première photo aussi...
SinoSinon, pour le trot assis faut pas y penser, c'est-à-dire que en général, on se tend en modifiant son fonctionnement quand on pense au mécanisme du trot, même quand c'est inconscient ! C'est pour ça, d'après ce que j'ai expérimenté, que les premières foulées sont super, et qu'après ça se détériore. Donc on reste détendu au pas, on passe au trot en restant souple en essayant de se concentrer sur la sensation du début et de la maintenir, en se détendant de force s'il faut dès qu'on se rend compte qu'on accompagne moins bien. Ah et aussi bien respirer ! Si on est en apnée on va se raidir par manque d'oxygène et rebondir sur la selle.

@sissouloveliam

Puisque tu parles d'ouvrir les yeux .....












Et en CSO en passant ....





J'ai pris Pénélope Leprevost en l'occurrence, mais quasi tous les cavaliers de haut niveau montent genoux plaqués contre la selle avec bas de jambe en contact seulement quand ils en ont besoin.

J'ai appris à monter "genoux écartés, mollets en contact", mais j'ai pris la peine de réfléchir ensuite ... !

Travaillant avec une cavalière qui n'a pas un si mauvais palmarès ni une mauvaise expérience je ne juge pas pour le moment l'utilité de réfléchir je pense que les juges sur les épreuves que je fais me l'aurais conseillé bien avant toi ;)

ah ben si à ton âge tu ne juge pas utile de réfléchir c'est bien dommage .........

C'est dommage.
Même à quinze ans et deux ans d'équitation on devrait savoir que l'humilité et la remise en question sont deux choses qu'il est nécessaire de pratiquer si on veut évoluer
J'espère que tu pouras en parler avec la cavalière avec qui tu travailles, échanger vos points de vue respectifs pourrait être très enrichissant.

C'est dommage.
Même à quinze ans et deux ans d'équitation on devrait savoir que l'humilité et la remise en question sont deux choses qu'il est nécessaire de pratiquer si on veut évoluer
J'espère que tu pouras en parler avec la cavalière avec qui tu travailles, échanger vos points de vue respectifs pourrait être très enrichissant.

Avec le temps tu verras aussi que certains chevaux de grand prix:
Ne poussent pas;
Ont une locomotion forcée,
Ont une durée de vie très brève et bien plus courte que dans les autres disciplines.
Certains.
Pas tous.
Après, ne pas oublier que la lecture des œuvres des grands maîtres est auss très enrichissante