Bonjour à tous !
Ce post juste pour vous faire part de mon expérience...
En trot assis, j'étais un véritable sac à patates (malgré des heures de mise en selle) jusqu'au jour où...j'ai monté ma DP en balade à cru. 
Qui pourtant était réputée TRES peu confortable. Eh bien là, moi, plutôt crispée, je me suis détendue et...je me sentais une allure de Charlotte Dujardin (façon de parler 

 ) quand je trottais.
Et puis, j'ai fait la course (à cru) avec la proprio de ma DP sur une piste de galop (déjà, des sensations inimaginables 

  ) et là...eh bah j'accompagnais ma monture comme jamais, en plus d'être hyper à l'aise et moi qui n'avait pas trop confiance en moi au début, je me suis sentie regonflée à bloc !
Et à raison de quelques fins de cours à cru, eh bien je trottais assis beaucoup mieux.
Tout en m'appuyant sur ce verdict ; 
se contenter de peu, demander beaucoup...
Je faisait 30 secondes au début de trot assis, puis j'arrêtais dix seconde,s je recommençais etc...
Et j'augmentais à chaque fois.
Franchement, je peux vous dire que c'est salutaire ! Quitte à descendre de cheval à la fin de cours, retirer la selle, galérer un peu pour remonter là-haut (

 ) eh bien je peux vous dire que ça paye !
En tout cas; c'était juste pour vous partager ma petite expérience et n'hésiter pas à partager les vôtres !
Bonne soirée à tous !
Amicalement,
Cdp