Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio

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Mdb072000

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 11h33
Bonjour,

Je souhaite savoir quelle partie du corps fait réellement travailler l'équitation et si ce sport affine la silouette ?

Je vous remercie pour vos réponses !

Celine66

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 11h37
Je dirai que tout travaille !

Le dos, les bras, les épaules, les abdos, mais aussi les jambes. L'équitation est un sport complet qui fait travailler des muscles souvent peu sollicités.

Pour ce qui est d'affiner la sillouette, cela dépend de l'intensité de la pratique. 1h par semaine, c'est rien du tout ! 3h par jour ça commence à se ressentir. Je ne dirai pas que ça affine mais que ça muscle. Perso, grace à ma pratique assez intensive depuis mon plus jeune age, j'ai des gros mollets de cyclistes, des cuisses développées mais fermes et musclées, des abdos.


Celineorque

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 11h58
Oui sa fait effectivement tout travailler !!!!

Moi depuis que je suis proprio ( monte 6 fois par semaine ) mes bras on doublé de volume c impressionant MDR
J'aurais jamais cru avoir des bras en béton en 10 mois xD


Neo55

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 12h11
oui ca fait vraiment travailler les muscles : surtout les adominos et les mollets je dirais

attention aux courbatures !!


Cah

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 12h19
Bras, trapèzes, deltoïdes postérieurs, pectoraux, abdominaux, adducteurs.. et encore quelques autres..

Par contre je ne pense vraiment pas que cela affine la silhouette.
Ca muscle le corps oui mais le reste j'en suis pas certaine...


Sally6

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 12h20
Oui cela muscle ces certain moi j'ai doubler au niveau des bras mollet et surtout abdo!


Mdb072000

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 12h21
AH...J'ai pas envie d'avoir de grosses cuisses et de gros mollets mais de fine cuisse ! Par contre j'ai l'impression que ca va enlever mes poignées d'amour !


Carine62

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 12h29
Ben écoutez ça dépend des personnes, mais moi je me suis vachement affinée depuis que j'ai ma poupouille que je monte 3 à 4 fois par semaine en temps scolaire et tous les jours en vacances.


Aiepepito

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 12h56
Moi j'ai pris des cuisses.. En muscle !


Tysha09

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 13h00

mdb072000 a écrit le 01/04/2009 à 12h21:
AH...J'ai pas envie d'avoir de grosses cuisses et de gros mollets mais de fine cuisse ! Par contre j'ai l'impression que ca va enlever mes poignées d'amour !


Mais tu vas pas avoir de grosses cuisses en faisant du sport ... --'
L'équitation fait travailler tout les muscles c'est ça le gros avantage


Ludileb

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Posté le 01/04/2009 à 13h21
et même la tête!!


Grodu

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 13h24
En tout cas ça muscle pas les fesses... je connais un gars qui passe ses journées à cheval, he ben il a les fesses toutes molles!


Zenliberty

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 13h46

grodu a écrit le 01/04/2009 à 13h24:
En tout cas ça muscle pas les fesses... je connais un gars qui passe ses journées à cheval, he ben il a les fesses toutes molles!

Ben je sais pas comment il fait : quand je monte à cheval, je sens bien que mes fesses travaillent !!!


Floflyou

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 14h08
pour affiner ta silouhette: faire les box et des bons pansages sur des grands très grands dadou


Pompier

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Quelle partie du corps fait travailler l'équitatio
Posté le 01/04/2009 à 14h11

ludileb a écrit le 01/04/2009 à 13h21:
et même la tête!!


Affirmatif ça fait travailler tous les muscles et même la tête car il faut réfléchir pour faire de l'équitation.


Lingot

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Posté le 01/04/2009 à 14h20
par contre ça doit rendre sourd vu comment gueule certain moniteur


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