Jambes qui avancent et bassin qui recule

Est-ce que tout bêtement la selle ne serait pas trop étroite pour le cheval que tu montes ?

Il n'y a pas vraiment de solution miracle, juste se forcer encore et encore a avoir les jambes derrière la sangle, au début t'auras l'impression de faire de la jambe isolé, mais en fait elle sera à la bonne place

Salut !

Alors pour ton problème, as-tu ton buste bien droit ? Si ton buste est en avant c'est normal que ton bassin recul et que tes jambes avancent. Essaie peut être tout simplement de te redresser.
Il s'agit vraiment de l'équilibre général, trouver le bon alignement "buste, bassin, jambes". Si tu rectifie la position d'un de ces trois parties, logiquement, le reste devrait suivre.
Sinon reprendre un peut les séances de mises ou selle.

Autre astuce qui oblige à reculer sa jambe : mes ses étrivières en triangles. Tu monte 3 - 4 fois sur le plat (je pense que ce n'est pas une bonne idée à l'obstacle) avec ca, ca fait drôle au début mais ca réctifie bien ! en tout cas pour moi ca a marché

Michiwa : Concernant la selle on m'a dit qu'il y avait effectivement une possibilité, c'est une vieille selle que j'utilisais à l'époque où je montais un peu plus c'est à dire il y a 4 ans... une Géologic 500 GP.

Manonlag : Oui c'est ce que je fais actuellement mais il y a certains chevaux où j'ai vraiment vraiment du mal.

Sarahco : Ma monitrice me trouve cambrée, je suppose que ça doit jouer. Je ne connaissais pas la solution de l'étrivière en triangle je vais essayer. Je vais également voir avec ma monitrice pour avoir plus de cours de mise en selle car j'en ai grandement besoin, ma descente de jambes est mauvaise.

Moi j'aurais tendance a te dire, met toi en équilibre (au pas ou a l'arrêt) et trouve le moment ou tu tiens, tu va peut être devoir reculer ta jambe te redresser, au début tu va être mal (c'est difficile d'être en équilibre sans a vitesse et le mouvement pour aider) mais quand tu tiendra sans t'accrocher ou tirer avec tes main c'est que ton bassin sera au dessus des talon et ton buste légèrement en avant pour tenir l'équilibre. (Éventuellement demande a quelqu'un de te dire ce qui va pas en meme temps que tu cherche ta place) Ensuite rassied toi dans ta selle bien droit (pas trop sur le gras des fesses mais pas en avant non plus) 0 se moment la tu doit avoir a bonne position. Ensuite il faut retenir cette position et se forcer quand tu sens ta jambe avancer a te remettre bien.
Pour la descente de jambe je crois que ya pas de mystère monte sans étrier un peu et ne serre pas les genoux.

Bon courage!! ;)

Je sait que dans mon club en cours de saut, une fois la détente faite aux trois allures, on se mange 5min de pas en équilibre rênes longues, puis idem au trot et enfin au galop, sa améliore vachement la position en équilibre !!

C'est quoi des étrivières en triangle, svp ?

Il faut passer la partie supérieure de l'etriviere dans le passant d'etriviere (la boucle se trouve donc en-dessous du passant ! En gros on a pas le choix que de garder ses jambes en place (c'est d' ailleurs pas mal pour travailler la fixité)

Je connais pas du tout cette méthode d'étrivière ... ça abime pas la selle de mettre l'attache en dessous du couteau !?

('fin si j'ai bien compris ... xd)

Sinon pour tes jambes, ne te focalise pas dessus, occupe toi aussi de tes épaules fais comme si tu voulais que tes omoplates se touche derrière ('fin pas de façon trop exagéré non plus hin xd), ne fais pas le dos rond, menton relevé, coude au corps sans être rigide non plus.
Tes étriers sont bien réglés, pas trop court ou trop long !?

Travaille debout au trois allures pour être au dessus de tes ppieds.
Et toujours genoux au contact bien sûr

On m'a toujours dis de bien décoller les genoux de la selle ...

Et on s'est trompé
La cuisse doit être sur son plat. Donc l'extrémité du femur ( os de la cuisse) formant ke genou est forcément au contact. Et pas les mollets comme on l'entend trop souvent

En fait j'ai un soucis : j'ai les jambes un peu arqué, je marche de moins en moins en canard (oui oui à presque 25 piges je ré apprend à marche ...) mais à cheval le problème reste là.



On me dis : cuisse à plat + genoux décollé + mollet décollé + talon en bas = pointes de pied check.

Bah pas chez moi en tout cas !!
Je vois pas comment on peut faire tout ça lol

On te dit des absurdités tu le constates toi même
Cuisses à plat:ok
Genoux décollés: physiologiquement impossible avec les cuisses à plat cf ma reponse plus haut.
Mollets décollés: oui ils ne viennent que brièvement au contact.
Talons en bas : appui dans l'étrier par l'articulation du gros orteil,décontraction et le talon descendra naturellement.
Pointes de pieds: là encore, un bon appui dans l'étrier associé à la cuisse sur son plat, genou au contact et tes pieds seront forcement moins voire pas en canard, parole de danseuse classique