Trotter en équilibre

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Trotter en équilibre
Posté le 19/09/2015 à 19h33

Bon j'ai pensé à toi, j'ai fait de l'équilibre pendant ma petite balade

[j'ai surtout testé au pas car mon cheval a toujours le risque de partir plein cul en pleine ville donc je tente pas le diable

]

En fait j'arrive pas du tout à articuler mon corps, je suppose que c'est pareil pour toi.
A peine je me mets debout que mes genoux glissent d'avant en arrière et je me casse en deux pour essayer de rester

Je vais m'entraîner sur une selle ... Sans cheval

Cabochons

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Trotter en équilibre
Posté le 19/09/2015 à 20h29

Mais au pas c'est ce qui est le plus difficile

Ladygodiva

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Trotter en équilibre
Posté le 19/09/2015 à 21h27

Oui mais il faut en faire un jeux

tu te dis :"je tiens pendant dix pas puis assise pendant cinq et debout vingt pas, équilibre dix etc...".

Dreamy_33

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Trotter en équilibre
Posté le 21/09/2015 à 19h13

myrific a écrit le 19/09/2015 à 19h33:

Bon j'ai pensé à toi, j'ai fait de l'équilibre pendant ma petite balade

[j'ai surtout testé au pas car mon cheval a toujours le risque de partir plein cul en pleine ville donc je tente pas le diable

]

En fait j'arrive pas du tout à articuler mon corps, je suppose que c'est pareil pour toi.
A peine je me mets debout que mes genoux glissent d'avant en arrière et je me casse en deux pour essayer de rester

Je vais m'entraîner sur une selle ... Sans cheval

Haha

Je vois pas trop ce que tu veux dire par "articuler" son corps ?
Bizarrement les moniteurs me disent généralement que j'ai une bonne position en équilibre, le problème est que je ne tiens pas du tout longtemps ! Et je ne pense pas non plus que ça soit un problème de muscle...

Haha bonne idée de s'entrainer sur une selle

dommage que je n'en ai pas..
Tu me diras si tu as des résultats !

Dreamy_33

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Trotter en équilibre
Posté le 21/09/2015 à 19h14

ladygodiva a écrit le 19/09/2015 à 21h27:

Oui mais il faut en faire un jeux

tu te dis :"je tiens pendant dix pas puis assise pendant cinq et debout vingt pas, équilibre dix etc...".

Bonne idée

ce sera plus motivant ^^

Dreamy_33

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Trotter en équilibre
Posté le 24/09/2015 à 18h53

Coucou

Mardi dernier petite séance d'obstacle, et du coup un peu de trot en équilibre.
En fait je me suis rendue compte que c'est clairement un problème de genoux : ils glissent vers l'arrière (légèrement) et ne sont plus vraiment au contact de la selle. Je me suis donc concentrée sur ça, et j'ai réussi à mieux tenir en équilibre. Par contre je me retrouve avec un buste assez penché en avant... je ne sais pas exactement comment il doit être "placé" ?
Le fait d'avoir des jambes plus reculées (j'ai tendance à ne pas être au dessus de mes pieds, que ce soit sur le plat ou en équilibre) m'aide beaucoup !

Ladygodiva

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Trotter en équilibre
Posté le 24/09/2015 à 19h34

En fait l'équilibre tient à la répartition du poids du corps entre le buste et le bassin. C'est pour ça que se mettre debout sur les pédales permet d'être obligatoirement au dessus de ses pieds. Ensuite, tu te plies pour atteindre la position dite en équilibre.

Dreamy_33

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Trotter en équilibre
Posté le 24/09/2015 à 19h39

ladygodiva a écrit le 24/09/2015 à 19h34:

En fait l'équilibre tient à la répartition du poids du corps entre le buste et le bassin. C'est pour ça que se mettre debout sur les pédales permet d'être obligatoirement au dessus de ses pieds. Ensuite, tu te plies pour atteindre la position dite en équilibre.

Donc le fait d'être en avant est normal ? Car sinon il n'y pas de poids sur le buste
D'ailleurs j'ai compté les foulées et à partir de 7 foulées en équilibre au trot je commence à avoir du mal ^^ Pas terrible terrible ^^

Ladygodiva

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Trotter en équilibre
Posté le 24/09/2015 à 19h52

Si ça peut te décomplexer, j'ai galéré mardi, je narrivais à rien.
Pas plus de poids devant que derrière. Visualises les plateaux d'une balanc, ils sont en eéquilibre lorsqu'ils ont le même poids.

Dreamy_33

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Trotter en équilibre
Posté le 01/10/2015 à 18h37

Coucou

Mardi soir séance d'obstacle donc j'en ai profité pour travailler mon équilibre au trot et je commence à trouver ma place petit à petit ^^ J'ai l'impression d'être encore un peu trop penchée en avant mais ça s'améliore je trouve !
En fait j'ai l'impression de progresser mais je monte à chaque fois (ou presque) des chevaux différents et on est plus facilement en équilibre sur certain...

Je vous décris quand même la position idéale d'un cavalier en équilibre selon moi, pour que vous me disiez ce que vous en pensez (je commence par le bas du corps) :
- talons non exagérément descendus
- pieds parallèles au corps du cheval (ça j'ai encore du mal...)
- genoux au contact de la selle (ce qui logiquement permet les pieds parallèles)
Il me semble également que les genoux ne doivent pas dépasser les quartiers de la selle mais ça c'est en fonction de la longueur des étrivières non ?
- bassin "en l'air" mais juste au dessus du siège et non du pommeau de la selle
- buste un peu en avant de la verticale, sortir la poitrine, épaule relaché, regard loin
- bras pliés mais posés sur l'encolure ou non ? ça dépend peut-être du cheval ?

Je pense avoir tout dis, mon problème principal reste de Tenir en équilibre, et de me redresser plus

Meilyn

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Trotter en équilibre
Posté le 01/10/2015 à 21h38

Coucou !
Je vais te dire mon avis. J'avoue que j'ai du mal à comprendre pourquoi tu as du mal à te mettre en équilibre au pas ! Par contre au trot je vois bien, j'ai mis pas mal de temps à comprendre et parfois je reprends de mauvaises habitudes.

Selon tes critères :
-talons non exagérément descendus : je dirai aussi que si tu chausses bien au tiers du pied, le problème ne se pose pas, si ?
- pieds parallèles au corps du cheval : ok
- genoux au contact de la selle : ok, mais surtout souples, presque exagérément au début pour comprendre l'amorti des genoux.
-les genoux ne doivent pas dépasser les quartiers de la selle : je ne sais pas
- bassin "en l'air" mais juste au dessus du siège et non du pommeau de la selle : ok sauf que moi je ne cherche pas à me soulever de la selle, je dirai plutôt que je mets mes fesses en arrière. Ce qui me place d'emblée dans la bonne position.
- buste un peu en avant de la verticale, sortir la poitrine, épaule relachées, regard loin : ok sans creuser le dos exagérément
- bras pliés mais posés sur l'encolure ou non : je pense que ça ne dépend pas du cheval. Moi je posais les mains parfois à l'obstacle pour m'empêcher de tirer sur les rênes. Au pas ou au trot, je n'y pense plus, mes mains peuvent bouger plus ou moins

Dreamy_33

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Posté le 01/10/2015 à 21h47

meilyn a écrit le 01/10/2015 à 21h38:

Coucou !
Je vais te dire mon avis. J'avoue que j'ai du mal à comprendre pourquoi tu as du mal à te mettre en équilibre au pas ! Par contre au trot je vois bien, j'ai mis pas mal de temps à comprendre et parfois je reprends de mauvaises habitudes.

Selon tes critères :
-talons non exagérément descendus : je dirai aussi que si tu chausses bien au tiers du pied, le problème ne se pose pas, si ?
- pieds parallèles au corps du cheval : ok
- genoux au contact de la selle : ok, mais surtout souples, presque exagérément au début pour comprendre l'amorti des genoux.
-les genoux ne doivent pas dépasser les quartiers de la selle : je ne sais pas
- bassin "en l'air" mais juste au dessus du siège et non du pommeau de la selle : ok sauf que moi je ne cherche pas à me soulever de la selle, je dirai plutôt que je mets mes fesses en arrière. Ce qui me place d'emblée dans la bonne position.
- buste un peu en avant de la verticale, sortir la poitrine, épaule relachées, regard loin : ok sans creuser le dos exagérément
- bras pliés mais posés sur l'encolure ou non : je pense que ça ne dépend pas du cheval. Moi je posais les mains parfois à l'obstacle pour m'empêcher de tirer sur les rênes. Au pas ou au trot, je n'y pense plus, mes mains peuvent bouger plus ou moins

Merci pour ta réponse

Je trouve qu'il est bien plus difficile de tenir en équilibre au pas qu'au trot !

Quand tu dis que tu mets tes fesses en arrière tu les décolles quand même de la selle ? Parce que sinon, on ne parle pas du même équilibre, d'ailleurs je ne l'ai pas précisé mais je parle de l'équilibre en 2 points et non 3 !

Pour les bras je n'y ai pas vraiment pensé non plus, c'est juste la en écrivant que j'y ai réfléchi...

Meilyn

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Trotter en équilibre
Posté le 04/10/2015 à 16h34

Oui oui je décolle biensûr mais j'essaye de me dire qu'il ne faut pas décoller sinon je me lève trop. Je frole la selle quoi.

Et c'est quoi 2 points ou 3 points ?

Dreamy_33

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Posté le 04/10/2015 à 17h31

meilyn a écrit le 04/10/2015 à 16h34:

Oui oui je décolle biensûr mais j'essaye de me dire qu'il ne faut pas décoller sinon je me lève trop. Je frole la selle quoi.

Et c'est quoi 2 points ou 3 points ?

2 points : appui sur les deux étriers

3 points : poids réparti sur les deux étriers et la selle (d'ailleurs j'ai un doute sur le nom, c'est peut être 2,5 points...)

Meilyn

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Trotter en équilibre
Posté le 06/10/2015 à 21h45

Ah d'accord tu m'as appris un truc ! Je parlais du 2 points aussi alors :)