Cellulite, vergetures

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Fanaon

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Cellulite, vergetures
Posté le 03/11/2015 à 23h08

Bonjour désolé pour ce titre peut explicateur je le changerais sûrement

Donc mon problème; j'ai 15 ans et un peu de cellulite sur les fesses et les cuisses (ca se voit notamment quand je contracte ma jambe et que je la "jette" vers la l'arrière) . Je trouve ça vraiment moche je sais que la plupart des femmes en ont donc bon... Et je trouve mes cuisses assez grosse (je fait 1m68,60kg...) Je voulais savoir si j'allais courir une à deux fois par semaine (ce que je fait) ça pourrait atténuer la cellulite et raffermir mes cuisses (les grosses cuisses ne me dérange pas tant qu'elles sont musclées). Si vous avez des produit ou recette de grand mère je prend aussi Sachant que je fait attention à ce que je mange, mais je ne prive pas (si je veux un gateau je vais pas me le refuser mais à côté je mange léger le soir, des fruits en dessert le midi et..)

J'ai aussi depuis 6moi des vergetures à l'intérieur des cuisses et ça par contre ça me complexé encore plus.. Surtout que ma mère m'avais fait une réflexion sur ce sujet en sous entendant que je devais prendre soin de mon corp et manger mieux.. Elle sont plutôt violette mais si je tend ma peau ça me fait des marque blanche si je les hydrate elle vont s'estomper ?

Enfin voilà je sais qu'il y a plus grave dans la vie mais si cela pourrais s'arranger ce serais formidable (Je suis motivée pour courir pour l'instant )

Lilisondu1741

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Posté le 03/11/2015 à 23h16

La seule chose à faire pour les vergetures, c'est de bien les hydrater dès maintenant qu'elles sont encore violettes en massant bien.
C'est n'est pas du au fait que tu ne prenne pas soin de ton corps (surtout que tu as l'air d'avoir une bonne alimentation et un rapport taille/poids correct) mais plutôt aux changements brusques comme c'est fréquent à ton âge

Pour la cellulite, bien masser en palper/rouler avec une huile d'olive avec du marc de café dedans. Ca marche bien mais dès que tu arrête.. bah tout revient ^^

Plume29

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Posté le 03/11/2015 à 23h18

En tout cas ton poids et ta taille ne me choque absolument pas!

Si tu vas courir ça ne fera que du bien, et en effet si tu hydrates bien ( 2 fois par jour) ça devrait aider à les estomper

Sinon comme recette de grand mère tu peux déjà hydrater tout ton corps en massant bien

Mais ne fais pas une fixette là dessus, si ça se voit que quand tu contractes et envoie la jambe en arrière c'est pas la mort

Fanaon

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Posté le 03/11/2015 à 23h41

D'accord merci beaucoup et juste de l'huile d'olive ça marche aussi car je n'ai pas de mare de café (j'ai une machine avec des capsules)?

Oui c'est sur c'est pas la mort encore mais je préfère estomper au maximum ma cellulite tout de suite car quand j'aurais 30/40 ans je pense que ce sera plus dur

Et sinon j'ai des grosses joues et on me fait souvent des réflexions dessus (plutôt gentilles) mais bon on peut mincir des joues (?) sachant que depuis toutes petites je les ai alors que j'étais assez fine jeune donc je ne pense pas que ce soit au faite que je n'ai pas un corp fin..

Plume29

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Posté le 03/11/2015 à 23h48


fanaon a écrit le 03/11/2015 à 23h41:
D'accord merci beaucoup et juste de l'huile d'olive ça marche aussi car je n'ai pas de mare de café (j'ai une machine avec des capsules)?

Oui c'est sur c'est pas la mort encore mais je préfère estomper au maximum ma cellulite tout de suite car quand j'aurais 30/40 ans je pense que ce sera plus dur

Et sinon j'ai des grosses joues et on me fait souvent des réflexions dessus (plutôt gentilles) mais bon on peut mincir des joues (?) sachant que depuis toutes petites je les ai alors que j'étais assez fine jeune donc je ne pense pas que ce soit au faite que je n'ai pas un corp fin..


Le fait de masser tes cuisses ça fera du bien, mais tu peux acheter du café pas cher, le moins cher quoi, pas du décaféiné hein!

Tu mélanges huile d'olive et café moulu comme ça direct, et tu te masses avec. Ensuite tu rinces et tu prend ta douche ( fait le fans la douche, et attention ça la graisse vachement, t'as intérêt à la nettoyer après). Faut le tout les jours si possible

Xinou

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Posté le 03/11/2015 à 23h48

Malheureusement les vergétures une fois que tu les as c'est à vie

Mais si ça peut te rassurer, elles finissent par devenir très pâles donc ça se voit moins. Tout ce que tu peux faire c'est hydrater à balle pour éviter d'en avoir plus...

Lilisondu1741

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Posté le 03/11/2015 à 23h52

La cellulite, de toute façon, on ne peut pas y faire grand chose. C'est génétique, tu es une femme donc tu as énormément de chances d'en avoir ^^
Par contre, sans café l'huile d'olive ne sert pas ou presque. C'est le massage et la caféine qui sont vraiment efficaces

Pour tes joues, j'en ai toujours eu, même quand j'étais très très fine étant jeune. C'est comme ça et à 23 ans, ça me permet de tout juste faire 19 ans. Si on oublie mes cheveux blancs, à 40 ans, j'aurais l'air d'en avoir 30

Lauramorvan

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Posté le 04/11/2015 à 06h48

La cellulite en fait c'est un surplus graisseux localisé à un seul endroit et du coup ce n'est pas lisse et fait "la peau d'orange" du coup si tu cours cette graisse partira et donc plus de cellulite ! et pour accélérer le processus tu peux masser, car le massage va "lisser" la graisse et donc moins de peau d'orange !

Pour les vergetures, du fait qu'elles soient encore violettes, tu peux encore faire quelque chose! Il y a une huile qui s'appelle Bi-oil qui est ultra pour ça !! Je les utilises pour estomper mes cicatrices (du a une chirurgie) et ça marche nickel ! Et sur la boîte il y a écrit que c'est aussi efficace sur les vergetures !!

Poulca

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Posté le 04/11/2015 à 07h47

Je te rassure pas mais courir n'empêche pas les vergetures, j'en ai plein parce que je me suis musclée trop vite, mais je m'en fou j'ai pas chercher à les enlever puisque de toute façon elles seraient réapparues vu que je n'arrête pas le sport

Cam28

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Posté le 04/11/2015 à 11h44


fanaon a écrit le 03/11/2015 à 23h41:
D'accord merci beaucoup et juste de l'huile d'olive ça marche aussi car je n'ai pas de mare de café (j'ai une machine avec des capsules)?

Oui c'est sur c'est pas la mort encore mais je préfère estomper au maximum ma cellulite tout de suite car quand j'aurais 30/40 ans je pense que ce sera plus dur

Et sinon j'ai des grosses joues et on me fait souvent des réflexions dessus (plutôt gentilles) mais bon on peut mincir des joues (?) sachant que depuis toutes petites je les ai alors que j'étais assez fine jeune donc je ne pense pas que ce soit au faite que je n'ai pas un corp fin..


Pour les joues à ton âge, ne t'en fais pas. C'est le visage poupon des adolescents et des jeunes adultes. J'ai eu la même phase, puis elles se sont affinées toutes seules. Mais parfois ça peut être un avantage : ça permet de sembler plus jeune

Bananne

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Posté le 04/11/2015 à 12h22

Comme cela a été conseillé, l'important c'est d'hydrater, et le fait de poser la crème ou l'huile en massant aide à atténuer la cellulite.
J'utilise de l'huile de macadamia depuis la fin de mon allaitement sur mon ventre et mes cuisses, la peau est bien douce et il n'y a pas d'effet peau d'orange.
Après, j'ai eu la chance de ne pas avoir de vergetures.

Courir est une bonne chose ! Nager est excellent aussi et l'eau apporte un effet massant. Et c'est sans parler de l'effet bénéfique sur ton souffle et ton mental
Après une bonne séance on se sent un peu "purifiée"

Après, la cellulite et/ou les vergetures ne sont pas une affaire de poids. Je fais 56,5kg pour 1m68 et j'en ai mais avec une bonne hydratation ça s'est bien amélioré.

Boire de la tisane (sans excès) aide aussi à éliminer les éventuelles rétentions d'eau. Manger moins salé également.


Pour les joues, je partage l'avis de Cam. Et beaucoup de femmes matures cherchent à repulper leur peau et masquer leurs joues creuses...tu as donc un gros avantage!

Edité par bananne le 04-11-2015 à 12h24



Ladygodiva

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Posté le 04/11/2015 à 12h53

Les joues rondes à ton âge c'est normal.
Les vergetures c'est à vie mais ca s'estompe avec le temps. Un bonne hydratation ne fait pas de mal.
La cellulite, ça dépend de la cellulite rien a voir avec le poids. Une bonne hygiène de vie limite les dégâts.

Quenzohaf

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Posté le 04/11/2015 à 15h19

Ca ne va pas te rassurer mais les vergetures n ont rien à voir ave le sport ou ton poids . Mais avec une brusque poussée d hormones , ahhh les joies de la puberté . Et la qualité de ta peau bien sur .
J en ai eu beaucoup vers 15-16 ans alors que je faisais 45 kg pour 1,63 m , on peut pas dire que c était à cause d un surpoids . Par contre nada lors de mes grossesses ( 30 kg à chaque fois ) .
Hydrate , ça ne fait jamais de mal mais n aie pas trop d espoir .

Pour la cellulite , c est un peu mieux mais guère . Bonne hygiène alimentaire , sport , crème hydratante pour le massage et .... Des bons matériaux pour tes vêtements ( pour cacher ce qui reste )

Fanaon

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Posté le 04/11/2015 à 16h49

D'accord merci beaucoup

Oui pour le sport je sais que ça n'enlèvera pas les vergeture mais bon ... La piscine tout le monde me le conseil surtout avec mes mal de dos récurent mais bon il faut toujours être super bien épilée, ensuite on a les cheveux abîmer, j'ai la peau on ne peux plus sèche à la base donc imaginer après la piscine (toutes les excuses possible haha)

Je vais essayer vos astuces merci les filles (je ne crois pas qu'il y avait de garçon )

Ladygodiva

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Posté le 04/11/2015 à 17h07

La natation est bonne pour le dos si pratiquée correctement.
Si tu as mal au dos en revancge, evite la course.

Et pour la piscine, tu mets un bonnet, tu de douches juste après et tu mets une huile lorsque la peau est encore humide.

Badmonster

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Posté le 04/11/2015 à 17h56

Oui attention pour le dos avec la natation, surtout en brasse, il faut mettre la tête dans l'eau et ne pas rester cambrée ( pour avoir la tête hors de l'eau ) sinon aie aie aie !

Pour les joues, ça dépend de la morphologie, c'est la boule graisseuse de Bichat qui donne la forme aux joues, donc techniquement tu peux maigrir des joues, mais au prix d'un amaigrissement général plutôt important, et en plus ça donne un visage émacié ! Donc garde tes joues !
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