Anorexie, boulimie : rechute.

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Littlefeather

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 15h12

Bonjour,
Je me doute que peu de personnes sur le forum sont touchées par ces troubles, si ce n'est pas votre cas ne vous embêtez pas à lire ce post, vous n'y comprendriez pas grand chose, moi-même je m'y perd.

Voilà, suis atteinte d'anorexie/boulimie depuis près de 2 ans maintenant. Jamais pendant ces deux années je n'ai eu le courage d'en parler sincèrement, de mettre des mots sur la maladie, c'est donc aujourd'hui que j'ai décidé de dire m*** a cette dernière et de balancer tout ce que j'ai sur le cœur. Cela me permettra, je l'espère, de faire un point avec moi-même et du tri dans mes pensées, je suis assez perdue en ce moment...Recueillir des témoignages de parcours similaires m'aiderait sûrement aussi, même si encore une fois je me doute que la grande majorité des membres de CA n'est pas concernée.
Je vous présente mes excuses par avance, je vais tenter d'organiser au mieux mon message mais c'est tellement confus dans ma tête que j'ai bien peur que ça le soit tout autant une fois retranscrit...

Ce conflit avec la nourriture remonte assez loin, puisque dès mes premières années d'école primaire, les autres enfants se sont moqués de mon poids et m'ont immédiatement prise pour cible. Assez ronde à l'époque ( jamais en surpoids d'un point de vue médical, et pas de "malbouffe", mais au dessus de la moyenne des "brindilles" de 6-7 ans ), ça a continué jusqu'à mes 12 ans environ, la classe de 5ème donc, et ce malgré un changement d'établissement : j'étais bien souvent sujette à de nombreuses moqueries. Ce poids était dû à un grand stress : durant mon enfance, la seule réponse que j'ai trouvée pour palier au stress qui régnait dans ma famille a été de manger, et ce en de trop grandes quantités pour mon âge.
Puis mes parents ont commencé à me faire des remarques sur mon poids eux aussi, telles que "À ton âge je n'avalais pas le quart de ce que tu manges" etc. C'est venu s'ajouter aux moqueries de mes camarades de classe, et m'a amenée à complexer davantage sur mon poids. Je ne me souviens pas du chiffre exact de ce dernier à cette période, ni de ma taille, mais ça devait tourner autour de 58/59 pour 1m60.
Puis lorsque j'étais en quatrième, mon père est décédé (maladie). Évidemment, j'ai trouvé quantité de moyens de culpabiliser : pas assez de temps passé avec lui, trop peu de visites à l'hôpital, trop de disputes, pas assez de services rendus par "flemme", pas assez aimable... Enfin tout ce qu'il m'avait "reproché" de son vivant, même sans le penser réellement, m'est revenu en pleine figure au fil des mois. Et évidemment, au bout d'un certain temps, la question du poids...
Un an après son décès, j'ai donc pris la décision de perdre du poids, sans en parler à qui que ce soit. Je mangeais en quantités insuffisantes, et faisait plus de sport. Je suis donc descendue à 52kg pour 1m72 (à 14 ans). Ça a duré quelques mois (août à février env), puis j'ai pris conscience que ça n'allait pas grâce à des amies notamment, et me suis forcée à m'alimenter un peu plus, jusqu'à atteindre 56-57kg pour 1m72. À l'époque, pas trop de "casse" donc.

Mais l'année dernière, lorsque je suis entrée en seconde, j'ai totalement décollé... Lycée privé extrêmement exigeant, une charge de travail énorme, et moi déjà mal dans ma peau, je n'ai pas fait un pli, j'ai rechuté immédiatement. J'ai pratiquement totalement cessé de m'alimenter, commencé à faire des crises de boulimies et à me faire vomir. J'étais perpétuellement angoissée et passait mes soirées à travailler, toujours à la recherche de la "perfection" (bah tiens, si j'étais loin de l'être physiquement, fallait bien que je compense quelque part...). Un horrible mal-être, cette sensation d'être en obésité morbide, de peser deux fois plus que mes amies, de manger comme "une grosse vache", de me noyer dans la graisse. Insomnies, crises d'angoisses, automutilation, obsession de la nourriture, de la balance, fixation sur mes cuisses, mes bras, mon ventre... J'ai fini par me laisser submerger par la maladie peu à peu, jusqu'à tomber à 45kg fin novembre, pour 1m75. Evidemment, ma mère a tenté de comprendre pourquoi j'avais tant perdu, et s'est posé beaucoup de questions, mais j'ai toujours eu une telle facilité à persuader les gens que "tout va pour le mieux, dans le meilleur des mondes", que j'ai toujours réussi à atténuer ses interrogations. Mais j'en ai souffert, elle n'a pas été spécialement douce avec moi "ça ressemble à rien", "tu flottes dans tes vêtements", "c'est pire qu'à Auschwitz", "eh mais faudrait peut-être songer à manger un jour!". Ça m'a beaucoup blessée, mais au lieu de me faire réagir (comme elle l'espérait), ça m'a enfoncée : je me suis cataloguée de malade, point barre, et une anorexique ne mange pas, donc je n'avais pas à manger. (raisonnement très alambiqué je vous le concède, j'ai moi-même du mal à me comprendre...)
Puis les fêtes de fin d'année sont arrivées, et la boulimie a pris le dessus à partir de mi-janvier. Mais les vomissements n'ont pas suivi, je n'arrivais plus à me faire vomir du tout. Irrémédiablement, j'ai repris du poids peu à peu, avec un énorme sentiment de culpabilité. J'ai atteint 56kg assez rapidement, vers fin avril/mai. Prise de poids très rapide donc, totalement contre mon gré. Et la "goutte d'eau" : ma mère qui commençait à me lancer des piques comme "ahah, t'as pris des cuisses!", "eh, mais t'as plus de fesses!". Je me sentais terriblement mal dans ma peau... (et pourtant au regard du "poids santé", à 56kg pour 1m75, j'étais dans la limite basse)
Quoi qu'il en soit, j'ai passé un très mauvais été. J'ai pris un ou deux kilos supplémentaires, atteignant environ 58kg. Néanmoins, de moins en moins de crises, une alimentation un peu plus équilibrée, mais un profond mal-être, rien n'avait changé de ce point de vue là, je n'osais pas sortir en short, de peur d'être qualifiée de "grosse".
Puis à la rentrée (cette année donc), ça a empiré, j'ai de nouveau perdu toute envie de m'alimenter et d'essayer de m'accepter. Je suis donc entrée dans une phase de restriction, je suis obsédée par ce que j'avale, tout doit être le plus sain possible, pas de graisses, de viande... Au final, je ne mange ni le matin, ni le midi (self, donc je travaille au cdi à la place), mais seulement le soir, et peu. (= hier, 250 - 300 calories à tout casser sur la journée, mais je ne vais pas détailler ce que je mange sur le forum, aucune envie d'influencer d'autres personnes...) Malgré ça, depuis la rentrée, pas plus de 2 kilos de perdus à priori (et encore, je ne me suis pas pesée depuis 2 semaines, rien que de penser à la balance je suis au bord de la crise d'angoisse). Les insomnies ont repris de plus belle, la recherche de l'excellence dans les cours, la scarification, le dégoût de mon corps...Je me déteste, je déteste cette image que le miroir me renvoie.
Avec tout cela + le stress des cours, je suis juste épuisée et de plus en plus faible, j'ai failli m'évanouir plusieurs fois encore hier (je m'assieds rapidement à chaque fois pour ne pas tomber). Le médecin m'a donc prescrit des analyses de sang. Je ne vous raconte pas ma joie, mes veines sont un calvaire à piquer, et moi toujours terriblement angoissée par les actes d'ordre médical, je sais bien que je suis capable de faire une crise d'angoisse, voire de m'évanouir (si vous avez des idées pour gérer ça au mieux, je suis preneuse..). De plus il y a les quelques cicatrices violettes présentes sur mon poignet gauche que je n'ai pas nécessairement envie de montrer. Je ne vais pas avoir le choix, il faut bien que je les assume, j'en suis consciente. Simplement, j'ai toujours du mal avec le regard des autres, alors pour ça...
Enfin, je crois que le principal est dit, ça ne va vraiment plus en ce moment, j'ai envie de tout lâcher. Ces rechutes dans la restriction par "cycles", me minent. Je pensais finir par réussir à m'accepter avec le temps, eh bien non, voilà que l'engrenage se remet en marche...

Voilà, merci à celles et ceux qui ont eu le courage de me lire - ou de lire entre les lignes - malgré la longueur et la formulation très lourde, j'ai vraiment eu du mal à m'exprimer...
(compte "provisoire" créé pour ce post, je n'ai pas trouvé le courage de poster sous mon vrai pseudo )

K.rol

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 15h30

Alors déjà je te félicite d'avoir réussi à exposer tout ce que tu avais sur le coeur et de réaliser que tu as un "problème" c'est le premier pas vers la guérison

Il y a plusieurs personnes sur le forum qui ont ou ont eu des troubles alimentaires, tu n'es pas seule. Est-ce que tu as envisagé de voir un professionnel ? Ton médecin est au courant ? Car de ce que je ressens de ton texte c'est plus lié à la recherche de perfection qu'au dégoût "pur et simple" de la nourriture, non ?

Tartineaunutell

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 16h07

Tu sais, c'est un sujet compliqué dont peu de personne parle et encore tout ceux qui y sont confrontés. Tu as eu beaucoup de courage d'en parler. Je comprends ce que tu as pu endurer sur les moqueries. Sous prétexte qu'on a des formes, on a le droit aux réflexions. Il faut pouvoir les supporter et les encaisser. Pas facile. Ce sont des maladies sournoises car elles ne sont pas visibles surtout la boulimie et elles reviennent des fois sans raison apparente. Ce n'est pas facile d'en parler à sa famille car il y a la honte et on a l'impression de casser l'image qu'ils ont de nous. Ne peux tu pas en parler à l'infirmière de ton lycée ? Tu peux aussi tenir une sorte de journal pour marquer ton mal être et ce que tu ressens pendant tes crises. Et n'oublie pas tu es juste un être humain. Et avec tout ce que tu as vécu tant que tu n'auras pas exprimer tout ça, tu ne seras pas en paix.

Littlefeather

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 16h21

K.rol Merci

En ce qui concerne le fait de consulter un professionnel, j'y ai bien pensé mais je suis muette comme une tombe lorsqu'il s'agit de ce sujet (et d'autres d'ailleurs). J'ai déjà un mal fou à parler de la pluie et du beau temps à un médecin... Donc évidemment, je n'arrive pas à prononcer le moindre mot relatif à la maladie, déjà à mes amies, mes proches, alors à un psychiatre ou un psychologue, je n'y pensais même pas...
Non il n'est pas au courant, d'ailleurs il plane un peu ce médecin.. J'étais allée le voir au début de la rechute de l'année dernière, pour une rhinopharyngite, il en a profité pour me peser, me mesurer, j'avais déjà perdu 5kg en peu de temps, je pesais 52kg. Mais il n'est pas du tout alarmiste, et n'a pas dit un mot à propos de cette perte de poids. Après je me suis arrangée pour ne plus avoir affaire à lui pendant près d'un an (il ne sait donc pas que je suis descendue à 45-46kg) , je sais que ce n'est pas le bon comportement à adopter, mais je n'ai pas eu le courage d'y aller . Je suis bien consciente que je vais devoir m'y résoudre si je rechute de la même façon que l'année passée, mais en parler sur un forum est déjà un grand pas pour moi.

Franchement sur ce coup là je suis incapable de te répondre, je ne sais pas moi-même. Mais si, la nourriture me dégoûte énormément. Après de façon "pure et simple", certainement pas, il doit y avoir d'autres choses autour. Mais la recherche de la perfection je disais plutôt ça dans le sens ou je suis (trop) exigeante envers moi-même, j'essaye de compenser le fait de me sentir inférieure, grosse etc ailleurs, dans les notes en l'occurence; mais je ne prétends pas à la perfection sur le plan physique.

Tartineaunutell Je suis totalement d'accord sur le fait d'avoir honte d'en parler à sa famille pour ne pas casser l'image qu'elle a de nous. Je suis toujours apparue comme étant extrêmement forte de caractère, d'ailleurs plus d'une fois on m'a qualifiée d'insensible, simplement j'intériorise tout, je suis loin d'être insensible pour le coup.
En ce moment je ne crise plus, mais j'y penserai si ça se produit, merci.
Oui, je sais bien
Merci en tous cas

Liardenne

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 16h25

Je ne suis pas passée par là, alors je ne pourrais pas forcément te conseiller.

Je crois que myfric est passée par là et en parle assez librement (toutes mes excuses Marion si ça te gêne que je te mentionne)

C'est déjà un gros pas en avant d'avoir tout lâché ici sur le forum. Je peux comprendre ton incapacité à en parler. J'ai traversé une phase difficile l'an dernier et il m'a fallu vraiment toucher le fond pour en parler. Tu peux peut-être laissé un petit mot à une personne de confiance, une amie, quelqu'un de la famille, pour que cette personne vienne ensuite te parler ?

Je t'envoie plein de courage & de soutien

Littlefeather

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 17h00

Liardenne Oh, j'espère que tu vas mieux à présent
C'est exactement ça, j'ai l'impression que je n'en parlerai que le jour ou je serai vraiment au fond. Je vais y réfléchir, et tenter de faire comme tu dis, ou tout simplement d'aborder directement le sujet avec une amie si j'en trouve le courage.

Merci beaucoup

K.rol

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Posté le 11/11/2015 à 17h13


liardenne a écrit le 11/11/2015 à 16h25:

Je crois que myfric est passée par là et en parle assez librement (toutes mes excuses Marion si ça te gêne que je te mentionne)

myrific


Je comprends que tu ne sois pas en confiance avec ton médecin, si effectivement le mec ne perçoit même pas une chute de ton poids... Personnellement je sais que mon médecin est très regardant là-dessus, je suis assez mince et il vérifie toujours mon poids parce que pour lui descendre plus bas serait dangereux (c'est ma morphologie, ce n'est pas vraiment volontaire). Pour ma part j'ai vécu aussi une sorte d'anorexie, ça n'a pas duré très longtemps donc je n'aime pas dire ce terme car j'estime que ce serait un manque de respect envers ceux qui en souffrent, mais pour ma part je mangeais très peu, voire quasiment pas, et ça a fini par devenir un "jeu" pour moi de perdre du poids. Il faut éviter de tomber là-dedans.

Peut-être te préoccupes-tu beaucoup du regard des autres, et le fait d'avoir eu des remarques t'a touchée plus que de raison ? Mais si ça peut te rassurer, ton poids est totalement normal, tu n'es pas grosse. Je sais que mon avis ne changera probablement rien mais saches que tout le monde n'apprécie pas les filles maigres La preuve en est que je pèse 46-7 kilos et je me prends souvent des remarques comme quoi je suis trop maigre et que ce n'est pas beau alors tu vois... Jamais contents

K.rol

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Posté le 11/11/2015 à 17h14

Mais je pense que tu as conscience que tu es assez mince, non ?

Liardenne

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Posté le 11/11/2015 à 17h23


littlefeather a écrit le 11/11/2015 à 17h00:
Liardenne Oh, j'espère que tu vas mieux à présent
C'est exactement ça, j'ai l'impression que je n'en parlerai que le jour ou je serai vraiment au fond. Je vais y réfléchir, et tenter de faire comme tu dis, ou tout simplement d'aborder directement le sujet avec une amie si j'en trouve le courage.

Merci beaucoup


Je me considère toujours comme fragile, mais je vais mieux oui. J'ai appris à identifier ce qui était bon pour moi & ce qui ne l'était pas (reste maintenant à apprendre comment me détacher de ce qui m'est nocif )
Au final je tire un bilan positif de cette période sombre, parce que j'ai appris à me connaître & à être plus forte. J'espère de tout coeur que tu t'en sortiras également, mais tu es sans aucun doute sur la bonne voie

Kimm

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Posté le 11/11/2015 à 17h35

Au contraire nous sommes plutôt pas mal sur CA à être passées par là ...
Je te souhaite bien du courage ma belle, j'ai connu ça moi aussi même si on en guéri jamais totalement je vais mieux aujourd'hui ... Si tu veux me parler je te répondrais volontiers par MP

Tartineaunutell

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Posté le 11/11/2015 à 18h00

L'anorexie et la boulimie peuvent toucher n'importe qui. Et moins on mange moins on a faim. On n'a même plus cette sensation de faim. Une solution serait de manger en petite quantité des choses que tu aimes. Le principal est de reprendre un rythme. Pour la boulimie, un truc qui marche. Quand tu sens une crise arriver, ce sont les techniques de respiration. C'est à dire de se concentrer sur sa respiration et la tension baisse. Ou bien de s'allonger avec une musique douce et de respirer calmement. Je suis contente si tu as un peu de répit en ce moment.

Renoir

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Posté le 11/11/2015 à 18h02

Bonjour:)
Je suis passée par là également, et de manière très violente.
Je me suis depuis peu stabilisée que ce soit sur mon poids (45kg, 1m75) ou sur l'AM.
J'avais fait un post dessus quand ça n'allait pas bien, je te laisse le lien, j'ai reçu beaucoup de conseils qui m'ont aidée à m'en sortir peu a peu!
https://www.chevalannonce.com/forums-9601146-quelqu-un-a-deja-eu-des-tcalimentaires-rechute

Je n'aime pas particulièrement exposer tout cela publiquement mais sache que je suis absolument disponible pour en discuter en MP si tu en as envie, si tu as des questions ou tout simplement envie de trouver une oreille attentive et qui comprend ce que tu traverses n'hésite surtout pas!

Et comme les autres, je te conseille les conseils de Myrific, c'est en grande partie elle qui m'a aidée a m'en sortir!

Littlefeather

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 18h04

K.rol Oui, ça n'aide pas ce genre de médecin... Oh, heureusement que tu as réussi à en sortir rapidement .

J'ai toujours beaucoup pris à coeur les remarques des autres, c'est vrai... À vrai dire, je ne sais même plus, je me trouve grosse quelque soit mon poids, et encore plus quand je maigris, c'est tellement paradoxal... Mais en ce moment, 55-56 kg pour 1m75, mes amies me disent que je suis très mince. De plus, je suis de nouveau en aménorrhée depuis la rentrée, j'avais tout juste récupéré mes règles au début de l'été.
Après évidemment, quand je tombe sur des photos de décembre dernier, 45kg, imc inférieur à 15, c'est pas beau à voir, mais ça ne m'empêche pas pour autant d'y courir de nouveau, c'est tout le caractère antithétique de la maladie . Mais c'est ça qui me trouble le plus. J'ai l'impression d'être parfaitement consciente de la situation et de ne rien pouvoir faire pour sortir de ça.

En effet, jamais contents, lorsque je passe en dessous des 50kg il faut voir ce que je me prends dans la tête... (Enfin, il va falloir que j'apprenne à leur rire au nez )

Liardenne Le plus gros est derrière toi donc, continue comme ça, je suis sûre que tu vas arriver à te débarrasser des nuisibles
Merci

Kimm Oui je vois ça. C'est à la fois rassurant de se dire qu'on n'est pas seule face à la maladie mais ça fait froid dans le dos de se dire que tant de personnes sont passées par là
Merci t'es adorable

Littlefeather

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 18h11

Tartineaunutell Oui, justement en ce moment je n'ai plus du tout faim, aujourd'hui je me suis forcée à manger quelques légumes mais à part ça niet, je n'y arrive pas.
Merci, j'y penserai

Renoir Oh merde... courage
Merci, je vais aller voir ça
Je ne peux que te comprendre, j'ai moi-même eu du mal, malgré l'ouverture d'un autre compte. Merci beaucoup, vraiment

Renoir

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Posté le 11/11/2015 à 18h19


littlefeather a écrit le 11/11/2015 à 18h11:
Tartineaunutell Oui, justement en ce moment je n'ai plus du tout faim, aujourd'hui je me suis forcée à manger quelques légumes mais à part ça niet, je n'y arrive pas.
Merci, j'y penserai

Renoir Oh merde... courage
Merci, je vais aller voir ça
Je ne peux que te comprendre, j'ai moi-même eu du mal, malgré l'ouverture d'un autre compte. Merci beaucoup, vraiment


Je rebondis sur ta réponse à tartineaunutell, pendant plusieurs semaines il m'arrivait de ne manger qu'une pomme par jour et de trouver ça normal voire même beaucoup, ce qui m'a aidée c'est de manger en faisant autre chose, prends toi un petit bol de fruits et une biscotte ou quelque chose comme ça et met toi devant un film que tu as envie de regarder ou que tu aimes bien et tu vas manger beaucoup plus facilement. Remplis toi des bols avec des petites choses (petites céréales, tomates cerises...) saines, tu verras ça passe beaucoup mieux de manger des toutes petites choses!

Badmonster

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Anorexie, boulimie : rechute.
Posté le 11/11/2015 à 18h19

Déjà, courage et félicitations pour avoir réussi à mettre les mots là-dessus.

Déjà, je voudrais parler des rechutes. Une rechute n'est pas un échec. On peut faire l'analogie avec l'équitation. Ce n'est pas parce que tu tombes que tu es un mauvais cavalier, qu'il faut abandonner, que tu n'y arriveras pas. Une rechute après un mois de succès, ce n'est pas un échec, c'est un mois de succès. C'est une étape.

Ta santé est en jeu, tu le sais, tu t'en rends compte. Tu as les conséquences maintenant de ta maladie, il faut que tu t'en sortes, que tu n'abîmes pas ton corps pour le reste de ta vie.

En parler avec un psychologue serait pas mal je pense, pour comprendre d'où ça vient, comment résoudre tout ça.
Apparemment tu n'as pas la relation pour avec ton médecin, donc peut-être en parler déjà avec l'infirmière du lycée ? Qui pourrait te conseiller quelqu'un ?
Et en parler avec tes parents bien sûr, que eux puissent t'accompagner.
Si tu ne sais pas comment le dire, je crois que tu peux imprimer ton premier message.

Vraiment bon courage, bravo pour ce premier pas, et prend soin de toi.
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