Fitness et sport bonjour!

didoo a écrit le 07/07/2014 à 21h23: Finalement c était séance d obstacle !! Qu est ce que ça fait du bien !!!

J'imagine ! Je saute pratiquement jamais, ça me manque, notamment le cross

J'ai trouvé une corde à sauter hier, je vais pouvoir essayer ça

djebeldesierra a écrit le 08/07/2014 à 08h42: J'imagine ! Je saute pratiquement jamais, ça me manque, notamment le cross J'ai trouvé une corde à sauter hier, je vais pouvoir essayer ça

Maintenant que j'ai plus peur, je m'éclate

La corde a sauter faut que je m'y remette, je m'étais tordu la cheville y'a 15 jours, c est encore un peu enflée

didoo a écrit le 07/07/2014 à 21h23: Finalement c était séance d obstacle !! Qu est ce que ça fait du bien !!!

Ca me manque tellement...

hgap a écrit le 08/07/2014 à 09h45: Ca me manque tellement...

tu montes plus ?

didoo a écrit le 08/07/2014 à 09h54: tu montes plus ?

Si mais on n'a pas sauté depuis mars... C'est débile mais voilà.
Je manque de cours du coup je m'ennui à cheval, je ne sais pas quoi faire. Je suis aussi beaucoup plus patiente et appliquée en cours du coup, nos séances se déroulent tellement mieux... là... :(

hgap a écrit le 08/07/2014 à 11h32: Si mais on n'a pas sauté depuis mars... C'est débile mais voilà. Je manque de cours du coup je m'ennui à cheval, je ne sais pas quoi faire. Je suis aussi beaucoup plus patiente et appliquée en cours du coup, nos séances se déroulent tellement mieux... là... :(

ah je vois ...
J'adore prendre des cours d'autant plus que j'ai trouvé une super prof !!

De mon côté je sors de la salle de sport et j'ai fait 35minutes footing sur tapis + 15 minutes de vélo !

juu_lie a écrit le 08/07/2014 à 17h59: De mon côté je sors de la salle de sport et j'ai fait 35minutes footing sur tapis + 15 minutes de vélo !

c'est ben ca

et au final faut rajouter 20 minutes de marche pour rentrer car mon bus est tombé en panne en cours de route

juu_lie a écrit le 08/07/2014 à 18h48: et au final faut rajouter 20 minutes de marche pour rentrer car mon bus est tombé en panne en cours de route

Ils se sont ligués !

Bon pas d'écuries hier, on est parties fêter mon BTS avec ma maman !!

Je devais aller courir avec quelqu'un mais je me suis faite plantée comme une vieille chaussette...

Salut, j'admire votre motivation et détermination!!!
Faudrait que je me mette au sport aussi plus sérieusement... Mais je n'aime pas courir, alors seule c'est pire pour se motiver. J'adore le roller, mais j'habite à la campagne donc sur nos routes c'est mort
Je me suis inscrite en salle de fitness je suis partie au bout de 10jours ça me saoulait les vélos elliptiques etc n'étaient jamais dispos.
Bon l'équitation j'en fait mais il me faut quelque chose de plus intensif.
Je me suis mise à faire des séries rapides de : sauts sur place, de pompes, crunch abdo, step, flexions de jambes, planche, course rapide sur place, fentes, pompes en pivot, et planches latérales. Au debut j'en faisait 7 min/j. , je suis passée à 14min/j. ( appli telephone)

Ça me plait bien, c'est rapide, et je trouve efficace au niv des fessiers pour le moment , mais encore trop tôt pour tirer d'autres conclusions.

Pas top pour moi... Avec le travail, je vais monter vers 19, le temps de rentrer il est l'heure de dîner ( je suis chez mes parents pendant les vacances donc c'est repas en famille ), donc je ne peux pas aller courir..

En plus il fait gris et froid, pas trop un temps à manger des salades !

J'ai fait une séance de squat l'autre jour, mais ça ne compense pas !

Hier j'ai rien fzit mais aujourd'hui j'ai marcher 30min et fait 40 min de vélo, j'ai eu du mal !!!

Raaah je n'aime pas faire autre chose que des abdos à la maison.
C'est décidé, ce soir je prends le planning de la salle et je vais me mettre aux cours d'abdos-fessiers (après mes séances de cardios je pense).

Pas pu travailler loulou hier il a salement déféré avec ce temps pourri !