Règles : cup ou implant ?

Bonjour,
Mon titre n'est pas vraiment explicite, je m'excuse mais je ne savais pas trop quoi mettre..

Voilà, j'en ai marre de mes règles (comme 99% des femmes x)) qui sont très irrégulières et abondantes. Je fais par exemple au maximum 2 heures avec un tampon super plus (le maximum) et une serviette de nuit..
J'ai donc pensé me diriger vers : la cup, ou alors un implant contraceptif.
Je ne souhaite en aucun cas prendre la pilule ; je me connais, je passerais mon temps à l'oublier et ça ne me convient pas comme système.

Je trouve que l'implant est une bonne solution puisque je sais que dans mon entourage, les règles deviennent plus régulières, moins abondantes voir même inexistante. Mais j'avoue avoir peur des "effets secondaires".
J'ai entendu parler de prise de poids (et déjà que je suis pas bien fine..) mais aussi de migraines, etc.
Est-ce vrai ? Pourriez-vous m'en dire plus ?

Concernant la cup, j'ai entendu beaucoup de bien mais ça me fais un peu peur. J'ai peur de ne pas réussir à bien la placer, ou quel se décolle et que tout fuit haha. C'est possible ?
J'ai regardé aussi sur un site laquelle me conviendrait malheureusement étant vierge avec des flux trèèès abondants, elles s'opposent plutôt.
Une en particulier à me conseiller ?

Laquelle de ces deux solutions le conviendraient le mieux ? (Y'en a t'il d'autres ?)
Voilà, je suis totalement dans le doute, j'accepte avec plaisir vos "témoignages" et vos conseils haha.
Merci d'avance.