Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.

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Paulimer

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 14/02/2016 à 21h00
Bonjour, j'ai eu un peu de mal pour le titre.

Depuis 1/2 ans, je grandis beaucoup donc je me suis affinée, ce qui n'était pas plus mal. Sauf, que depuis 5/6 mois, je ne prends absolument pas de poids alors que je grandis, ce qui fait que je commence à être un peu trop fine.
Quand j'étais en 6ème/5ème, je mangeais beaucoup puis j'ai commencé à manger moins. Sans me priver, j'avais juste moins faim. Et vu que je grandissais en plus, bah, je me suis affinée.

En novembre, je suis devenu végétalienne, même si je fais quelques écarts de temps en temps. Donc, je mange moins gras (Plus de pizza, de MacDo...).

Je pèse 48/49kg pour 1m65 et j'ai 14 ans.

Je voulais donc savoir comment prendre un peu de poids alors que je ne me prive déjà absolument pas.

Je ne me sens pas maigre non plus, même si je me rends très bien compte que je ne suis pas grosse. Vous en pensez quoi vous ??


(Pendant mes vacances d'été 2013)


(Pendant mes vacances d'été 2015)


(Mercredi dernier)

Poney.noisette

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 14/02/2016 à 21h04
Quand ta croissance sera fini (je ne sais plus ton âge...) tu prendra en muscle et en poids pour retrouver un équilibre.


Lilisondu1741

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 14/02/2016 à 21h17
Tant que ton alimentation est OK, actuellement, je ne chercherais pas plus loin.
Tu es jeune, à un moment où le corps change enooormément et vite en plus de ça. Donc, continue ta vie tant que tu ne maigris pas "trop". D'ici 2-3 ans, tu devrais arriver à un moment où là, tu pourras bien voir ta morphologie finale et tu rendre compte si tu te trouve trop maigre ou non


Sahyss

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 14/02/2016 à 21h18
Alors rassure toi, tu ne peux pas tout faire en même temps.
En ce moment, tu grandis, tu grossiras plus tard.

Un enfant grandit par étapes, un coup en longueur, un coup en largeur
Et avec l'adolescence qui est une étape qui met à rude épreuve ton organisme, la partie largeur arrivera plus tard.


Plume29

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 14/02/2016 à 21h22
Oh là là franchement te plains pas trop vite x)

Tant que tu te prives pas et mange équilibré j'ai envie de dire laisse venir!

Par contre si tu es devenus végétalienne il y a peu je te conseille de faire une prise de sang afin dé vérifier que tu ne manques de rien, tu sauras en même temps si ton alimentation est réellement équilibrée


Paulimer

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Posté le 14/02/2016 à 21h27

plume29 a écrit le 14/02/2016 à 21h22:
Oh là là franchement te plains pas trop vite x)

Tant que tu te prives pas et mange équilibré j'ai envie de dire laisse venir!

Par contre si tu es devenus végétalienne il y a peu je te conseille de faire une prise de sang afin dé vérifier que tu ne manques de rien, tu sauras en même temps si ton alimentation est réellement équilibrée

Ma mère veut me faire une prise de sang en juin de toute façon mais il est très très difficile d'être carencé avec ce que je mange.


Ladygodiva

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 14/02/2016 à 23h25
Tu es très bien comme ça

Édité par ladygodiva le 15-02-2016 à 08h31

Poupipou

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 14/02/2016 à 23h58
T'es encore super jeune !

J'ai perdu énormément de poids vers 13-14 ans pour m'affiner... Et encore pas plus tard que l'été dernier (je ne mange plus d'animaux, ça a dû jouer !) j'étais à 47 kilos pour 1m66. J'en pesais habituellement 55/56 à 17-22 ans !

Je fais actuellement 51 kilos car je vais mieux dans ma tête (grosse période d'angoisse quand je suis descendu à 47 kg) - RAS pds.

Je trouve ton poids correcte si tu te nourris correctement et comme il le faut. Surtout en étant VGL (le lait a tendance a "grassir" les gens !)


Tysha09

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 15/02/2016 à 14h25
Ta transition de régime alimentaire a t-elle été suivie ? Par un médecin, une diét' un nutritionniste ?

Ou alors tu as fait ça du jour au lendemain en regardant les menus/aliments "autorisés" sur internet ?

Le rapport poids/taille n'est pas alarmant à mon sens mais un régime végétalien en pleine adolescente non suivi (si c'est le cas) par contre ce n'est pas raisonnable.



Quiebro13

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 15/02/2016 à 15h55
Je suis du même avis que Tysha, le régime végétalien ok mais avec un suivit médical derrière surtout au début et pendant l'adolescence. Et la prise de sang c'est le meilleur indicateur pas besoin d'attendre juin pour ça


Naala147

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 15/02/2016 à 16h25
tu as 14 ans, tu es loiiiiiiiiiiiin d'avoir tes formes et hormones de femme definitives.
tu verra avec le temps


Nounouk6263

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 15/02/2016 à 16h28
J'ai eu pareil... Sauf le côté végétalien, alors ça non pas possible pour moi j'aime trop manger de tout.


J'ai perdu, perdu, perdu... depuis mes 17 ans je dirai par contre, plus tard que toi si j'ai bien lu.
Tout ok aux prises de sang.


Je fais du 34 depuis des années... Pas possible de grossir même en mangeant comme une dingue. Pourtant mon poids est pas dingue (1m66 56kg) mais je suis toute fine.

Les gens me disaient que j'allais vite regrossir... j'ai 28 ans j'attends toujours.

Tant mieux pour toi


Paulimer

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Posté le 15/02/2016 à 16h43

tysha09 a écrit le 15/02/2016 à 14h25:
Ta transition de régime alimentaire a t-elle été suivie ? Par un médecin, une diét' un nutritionniste ?

Ou alors tu as fait ça du jour au lendemain en regardant les menus/aliments "autorisés" sur internet ?

Le rapport poids/taille n'est pas alarmant à mon sens mais un régime végétalien en pleine adolescente non suivi (si c'est le cas) par contre ce n'est pas raisonnable.


Non, je ne suis pas suivi mais j'ai une cousine étudiante en biologie qui m'a tout expliqué correctement.


Djebeldesierra

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Je maigris, enfin, je ne prends pas de poids.
Posté le 15/02/2016 à 16h54
Tu es très bien comme ça Paulimer !

Si tu te sens bien et avec assez d'énergie, que tu ne te prive pas, et que tu manges varié, il n'y a pas de quoi s'inquiéter

C'est tout à fait normal de s'affiner comme ça en grandissant

D'ailleurs pour ce qui est de te faire suivre avec ton végétalisme, hum-hum, pardon mais dans ce cas-là il faudrait que tout le monde se fasse suivre, je connais bien plus d'omnis qui mangent n'importe comment que des VGs, donc ne t'inquiète pas trop pour ça

Au pire boost le fer avec des légumes verts, et n'oublis pas la B12, ce sont les seules choses qui sont assez faciles à manquer.
Si tu veux rajouter des calories sans te gaver, tournes-toi vers des fruits à coques par exemple, en plus c'est pleins de minéraux


Quiebro13

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Posté le 15/02/2016 à 17h51
Je suis du même avis que Tysha, le régime végétalien ok mais avec un suivit médical derrière surtout au début et pendant l'adolescence. Et la prise de sang c'est le meilleur indicateur pas besoin d'attendre juin pour ça


Paulimer

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Posté le 15/02/2016 à 18h01

quiebro13 a écrit le 15/02/2016 à 17h51:
Je suis du même avis que Tysha, le régime végétalien ok mais avec un suivit médical derrière surtout au début et pendant l'adolescence. Et la prise de sang c'est le meilleur indicateur pas besoin d'attendre juin pour ça

Ma mère trouve que c'est trop tôt pour la prise de sang.


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