Chute à cheval, comment s'en remettre ?

Missaze11

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h00

Peut être tout recommencer petit à petit?

Un parcours de barres au sol...
Ensuite 20cm; 30cm...

Doucement mais sûrement. Prends ton temps, sur un cheval qui connait son travail.

Bon courage à toi.

Frisette95

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h04

Tu sais tu n'es pas obligée de sauter hein

Tu peux te faire plaisir autrement à cheval, et si un jour tu as de nouveau l'envie recommencer doucement sur de petites barres.
Il ne faut pas te forcer, te brusquer. C'est encore récent.

Tiama

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h05

Salut

Bon je ne suis peut être pas la mieux placée pour te répondre, car je n'ai jamais fait de grosse chute, mais je pense que c'est tout à fait normal d'avoir de l'appréhension ...

Ca ne veut pas dire que tu ne pourras jamais sauter de nouveau, mais il y aura certainement une étape de "rééducation" avant de pouvoir aller sur les barres de nouveau en confiance. L'important c'est surtout d'y aller à ton rythme, et d'être accompagné par un mono qui saura tenir compte de tes appréhensions, et adapter le travail en fonction.

Je te souhaite plein de courage en tout cas, et bon rétablissement

Cymoril

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h05

Ne pas se forcer, ta peur est très logique et au point où tu en es ça serait une aberration de se forcer à sauter. J'aurais pour conseil de faire d'autres choses, travail à pied, dressage, voltige ... changer un peu d'horizons. Et de temps en temps pourquoi pas venir sur une petite barre en fin de séance, l'air de rien. Dédramatiser le truc.

Tysolfege

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h06

pourquoi vouloir sauter à tout prix ? il n'y a pas que le passage d'obstacles dans l'équitation et tant qu'à faire, vue que ce n'est pas une question de vie ou de mort, mais juste un loisirs, pourquoi se prendre la tête avec ça ?
Autant ne pas le faire ! et travailler autre chose...ce n'est pas le manque de choix qui manque dans le boulot à faire avec un cheval.
Et au fil du temps, tu reprends confiance...et peut-être qu'un jour tu ressauteras...ou pas !

Lilouquarter

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h09

Je dirai que l'important c'est de remonter vite j'ai beaucoup regrettée d'avoir attendue de remonter car la peur c'était installée ... aujourd'hui ça va mieux mais je ne suis pas totalement rassurer ... Comme dit frisette95 tu n'est pas obliger de refaire tout de suite du saut aussi , je pense qu'il est bien d'y aller progressivement sans que tu te mette la pression ;)

Tangram

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h11

J'ai été bloquée a cause d'une chute comme ça, galop 3 le cheval qui me fait voler après une spa, très mauvaise réception... Moi qui l'année d'avant avait déjà été envoyée dans le loquet du manège avec perte de conscience, c'était un peu trop...
ce qui m'a remise en confiance c'était un super moniteur qui m'a fait monter progressivement des chevaux d'abord ultra calmes sur des barres au sol puis petit à petit des chevaux de plus en plus réactifs sur des barres plus hautes jusqu'à finir avec des exercices où il fallait y aller sans les mains etc...
J'ai donc repris avec un gros fjord sur rien pour finir avec un psar sur 1m en regardant derrière moi, bras en avion... Ça a pris du temps et au final impossible de dire quand j'ai repris confiance tellement c'est revenu naturellement.. Je te souhaite de trouver une progression comme ça et ça ne sera plus qu'un mauvais souvenir !

Romane.m

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h25

tysolfege a écrit le 23/02/2016 à 13h06:

pourquoi vouloir sauter à tout prix ? il n'y a pas que le passage d'obstacles dans l'équitation et tant qu'à faire, vue que ce n'est pas une question de vie ou de mort, mais juste un loisirs, pourquoi se prendre la tête avec ça ?
Autant ne pas le faire ! et travailler autre chose...ce n'est pas le manque de choix qui manque dans le boulot à faire avec un cheval.
Et au fil du temps, tu reprends confiance...et peut-être qu'un jour tu ressauteras...ou pas !

Je suis en section équitation... Donc on saute 1 fois par semaine au minimum. Et c'est ce que j'aime, j'adore dresser, et j'apprécie sauter. C'est ce qu'on m'a appris à faire depuis 11 ans..

Romane.m

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h29

Merci beaucoup tout le monde, ça fait du bien d'arreter d'entendre des personnes qui me disent "mais si tu vas y arrivez sa s'oublie pas c'est comme le vélo etc etc"
C'est vrai que je ne suis ps obliger de sauter, mais bon qd on est partis en internat à 1:30 de chez soi pr pouvoir continuer à monter à cheval et progresser ça me ferai mal de devoir changer de discipline... Surtout que je ne connais ps les autres disciplines et où les pratiquer. Depuis petite je n'es fait que du dressage et du saut...

Romane.m

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h31

@tangram J'espere vraiment que ça ma fera comme ça... Et que je serai capable de resauter avec la jument avec qui je suis tombé.

Tangram

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h36

Oui je te le souhaite ;-)

Cymoril

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h39

Ca complique la situation en effet mais j’espère pour toi que ça va s'arranger.
J'ai eu une seule chute ces dernières années, pas très grave mais heureusement que j'avais une bombe car tombée sur la tête et l'épaule (éjectée en avant), tendons abimés mais rien de dramatique.
Malgré être remontée tout de suite je sentais bien que j'appréhendais. Ca a duré quelques semaines. Puis un beau matin, au galop sur un cheval que j'aimais bien, (presque) seule au monde, je me suis détendue, j'ai eu la banane jusqu'aux oreilles, et ça a été mieux après ce jour.
Des fois c'est tout bête.

Nardacil

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h43

Est-ce que c'est ton travail le cheval?
Es-tu obligé de sauter ?

Le cas échéant pas la peine de te mettre une telle pression, ne saute plus et voilà

J'ai fait une lourde chute comme toi , j'ai pas voulu m'y remettre .

Je viens de lire que tu étais en section éqsuitation , là forcément ...

Édité par nardacil le 23-02-2016 à 13h45

Romane.m

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h45

cymoril a écrit le 23/02/2016 à 13h39:

Ca complique la situation en effet mais j’espère pour toi que ça va s'arranger.
J'ai eu une seule chute ces dernières années, pas très grave mais heureusement que j'avais une bombe car tombée sur la tête et l'épaule (éjectée en avant), tendons abimés mais rien de dramatique.
Malgré être remontée tout de suite je sentais bien que j'appréhendais. Ca a duré quelques semaines. Puis un beau matin, au galop sur un cheval que j'aimais bien, (presque) seule au monde, je me suis détendue, j'ai eu la banane jusqu'aux oreilles, et ça a été mieux après ce jour.
Des fois c'est tout bête.

Oui j'ai eu ps mal de chute (sans réel séquelle physique) il y a quelques années et c'est un cheval qui m'a débloquer. Mais là je sais pas c'est différent ca me panique de fou.. Lorsque je regarde les gens de la section et que je vois que la place arrive mal je tremble et je me tourne, j'arrive ps à regarder.

Romane.m

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Chute à cheval, comment s'en remettre ?
Posté le 23/02/2016 à 13h47

nardacil a écrit le 23/02/2016 à 13h43:

Est-ce que c'est ton travail le cheval?
Es-tu obligé de sauter ?

Le cas échéant pas la peine de te mettre une telle pression, ne saute plus et voilà

J'ai fait une lourde chute comme toi , j'ai pas voulu m'y remettre .

Je viens de lire que tu étais en section éqsuitation , là forcément ...

C'est vrai que je pourrai arrêter la section mais au fond sauter j'aime ça, c'est pour ça que j'aimerai reprendre. Mais je me connais, et j'ai régulierement des crises de paniques et je sais que maintenant ça m'angoisse... Mais j'aimerai vraiment remonté comme avant...