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Cheval très "physique" à monter

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Neo_17

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h18
Bonjour CA,

j'ai essayé de chercher des réponses à mes problématiques du moment sur le forum mais je n'ai rien trouvé qui me satisfasse pleinement alors je crée ce sujet pour trouver des réponses/conseils.

Voilà, j'ai un cheval d'1m70 avec des allures très rebondissantes qui pour moi est très physique à monter.
Je reprend tout juste le cheval après plus d'un mois sans pouvoir monter.
Je le monte actuellement trois fois par semaine en cours et les trois autres jours de boulot restants il est bossé par une cavalière pro.
J'ai beaucoup de mal à garder une bonne position car il est donc très rebondissant et a beaucoup d'action surtout au trot et encore plus au galop. Je constate que je manque énormément d'endurance, sur un cours d'1h, c'est pas facile pour moi d'être fonctionnelle comme il le faudrait : je m'épuise vite et du coup ma position en pâtit encore plus.

J'ai des courbatures partout surtout au niveau du dos et des mollets.

Avez-vous des conseils/témoignages sur des chevaux qui pour vous sont "physiques" à monter, vos solutions, etc.

Quel(s) sport(s) pratiquez-vous en dehors de l'équitation afin d'avoir la meilleure condition physique possible pour monter à cheval ?

Merci :)

Mouffu

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h21
Prendre ton mal en patience je dirai mdr
Tu as eu un arrêt assez long, normal que tu doives te remettre dans le bain ^^

J'ai eu un trottou très physique à monter aussi (1.75m le machin) et après chaque arrêt, c'était l'enfer :)
Et sur les barres, parce que très très motivé et puissant XD


Neo_17

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h26
mouffu Oui lol c'est sûr qu'il va falloir un peu de temps mais si jamais des personnes ont des conseils ou autres (autres sports complémentaires, de quoi soulager les courbatures, témoignages de position complètement chamboulée, etc) je suis preneuse :)


Badmonster

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h29
ça va venir ! Déjà que ce n'est pas facile quand tu commences à monter un cheval avec de "vraies" allures alors en plus après un arrêt !

La natation est vraiment bien en complément de l'équitation, ça muscle bien tout le corps et on prend en condition physique.


Neo_17

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h30
badmonster Merci pour ton message, ça me rassure un peu ^^ La natation c'est vrai que ça pourrait être bien !


Quaprice

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h32
J'ai aussi monté un cheval qui me demandait énormément de tonicité et de soutien car il brassait beaucoup et avait beaucoup de force.
Je ne suis pas une grande sportive dans l'âme et j'en chiais vraiment ! A part faire des pauses toutes les 10min je n'avais pas d'autres solutions !


Neo_17

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h34

quaprice a écrit le 13/04/2016 à 12h32:
J'ai aussi monté un cheval qui me demandait énormément de tonicité et de soutien car il brassait beaucoup et avait beaucoup de force.
Je ne suis pas une grande sportive dans l'âme et j'en chiais vraiment ! A part faire des pauses toutes les 10min je n'avais pas d'autres solutions !


Malheureusement je ne peux pas faire de pauses très souvent... car ma monitrice actuelle me fait vraiment bosser et elle fait des pauses pour le cheval mais quand je suis montée en début de semaine, je ne pouvais pas trop faire de pauses pour moi, c'est le soucis vu que j'ai pas la condition idéale en ce moment ^^


Alice_dvz

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h47
Bah disons que tu va en chier un peu le temps de toi retrouver ta condition Ahah
Apres autre que la nation qui va travailler à la foi le souffle et la tonicité des muscle, tu as la course à pied ! Ca va travailler ton souffle et renforcer tes muscles ! Apres sinon en attendant de retrouver ta condition pense à bien t'ettirer en descendant de cheval, ça peut paraître con mais ca t'évitera de trop grosse courbatures !


Cobalt12

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h49
Mon cheval a un gabarit similaire (1m78, de bonnes allures et beaucoup de force), et ce qui m'aide à le suivre physiquement, c'est faire du vélo très régulièrement.
Ca fait un moment que j'ai pas pu faire de vélo, et je le ressens à cheval.


Neo_17

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h53
alice_dvz Merci pour les conseils ^^ C'est vrai que je ne fais jamais d'étirements, je devrais en faire.
Pour la course à pied, j'y avais pensé donc c'est ce que je vais faire je pense !


Neo_17

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h54
cobalt12 Merci pour ton témoignage ! Ca me rassure, je me sens moins seule ! Le vélo aussi est faisable même si la course à pied et la natation serait plus facilement praticable pour moi. A quelle fréquence fais-tu du vélo ?


Alice_dvz

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h54
Les étirements on y pense pas souvent apres des séances ou en en chie mais bien souvent ça peut nous éviter bien dès souffrance les jours d'après


Neo_17

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h56
alice_dvz Lol !! Je confirme car je souffre le martyre depuis lundi soir, on dirait robocop quand je marche maintenant ...


Alice_dvz

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h57
Ahah les joies du poney !!
Apres sinon tu peux aussi te passer un jet d'eau chaud sur tes muscles dans la douche ça les décontracte pas mal aussi


Mouffu

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h57
haaaaa! alors pour te soulager des courbatures, je dirais de boire beaucoup avant et après l'effort (surtout après)
Et l'huile essentielle de gaulthurie, tu en mets quelques gouttes dans une huile végétale (amande douce, coco, peu importe) et tu te masses les muscles avec ça.
ça soulage bien ^^


Neo_17

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Cheval très "physique" à monter
Posté le 13/04/2016 à 12h59
mouffu Ah super !! Merci pour les astuces !! J'essaierai !


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