Genou malade et équitation: témoignages/solutions

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Oasis38

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Genou malade et équitation: témoignages/solutions
Posté le 07/05/2016 à 10h40

Bonjour à tous!
J'ai déjà vu plusieurs sujets à ce propos mais aucun des témoignages ne ressemble à mon cas...

J'ai actuellement 16ans et au moins 6ans de problèmes de genou. Seulement le droit est touché.
Après différents examens (Radio, IRM, scanner, arthro-scanner) nous avons tous les symptômes:
Syndrome rotulien, dysplasie de la rotule, chodronpathie fémoro-patellaire en stade 2b (atteinte des cartilages), arthrose juvénile et prédisposition à la tendinite chronique. Les examens datent de 2 à 3ans maintenant, aucun n'a été refait depuis afin de voir l'évolution.

Je n'ai pas vraiment été gênée dans la pratique de l'équitation au début,mais j'ai arrêté le saut il y a 2 ans pour ne faire que du dressage, les douleurs à cheval ont commencé il y a 3 ans,légères.

J'ai acheté ma selle de dressage en début d'année, équipée d'étriers articulés, plus aucunes douleurs.
Seulement depuis quelques mois les douleurs reviennent de pire en pire, j'ai déjà essayé de changer d'étriers, Jin stirrup, planchers larges, flex-on (tout récent, en essai), rien n'y fait, j'ai de plus en plus mal, il m'arrive parfois de ne pas pouvoir trotter enlevé de la séance... On a même envisagé de rajouter un taquet arrière sur ma selle, pour me coincer le genou...
Je porte toujours une attelle pour le sport, au début à cheval c'était une simple attelle, maintenant c'est strap + attelle type tube + attelle avec renfort en métal et trou pour la rotule + une attelle pour la rotule exclusivement.
Jeudi j'ai monté un autre cheval que la jument habituelle, sans ma selle et sans mes étriers, j'ai mal depuis ce jour là, genou gonflé, douloureux, je boite.

Je précise également qu'il m'est interdit d'arrêter le sport (et ça m'arrange ) sinon mes muscles perdraient tout et je risquerais de ne plus marcher correctement.

Je voulais savoir si certains d’entre vous ont eu des expériences similaires? Quelles ont été les solutions envisagées à cheval ?
Les pathologies type hanches et chevilles sont aussi les bienvenues!

Sasamialon

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Posté le 07/05/2016 à 14h25

oasis38

D'accord un peu comme moi pour les types de douleurs sauf que je ne met pas mon attelle tout les jours, à cause d'une faiblesse des ligaments qui m'entraine un autre type de douleur si je met mon attelle trop longtemps (D'ou les séances de kiné qu'il faut avoir le temps de faire ).

Comme quoi tu vois chacun est différent pour un syndrome à peut près équivalent parce que moi c'est le mouvement répété assis/debout qui est pire que la suspension.

Du coup j'ai pas d'autres idées pour ton genou désolée, je laisse les autres te répondre si ils en trouvent . En tout cas je te souhaite bien du courage parce que pour le vivre les douleurs aux genoux c'est vraiment un truc qui pourri la vie parfois !

Édité par sasamialon le 07-05-2016 à 14h27



Oasis38

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Posté le 07/05/2016 à 14h29

sasamialon plus de kiné pour moi, ça a aboutit à une énorme tendinite, béquilles et immobilisation pendant 15 jours!

Merci

Sasamialon

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Posté le 07/05/2016 à 14h34

oasis38

Ah mince mais tu faisais quoi avec ton kiné pour en arriver là ?

Oasis38

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Posté le 07/05/2016 à 14h35

sasamialon les exos tiraient trop sur le genou, trop de muscu, ça faisait du bien aux muscles mais le tendon a pas aimé...

Et je me suis ré-abimé ce tendon en juin dernier au Jeux Internationaux de la Jeunesse ^^

Sasamialon

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Posté le 07/05/2016 à 14h45

oasis38

Ah oui tu les enchaînes les problèmes quand même ! Mon kiné faisait super attention, j'ai presque toujours vécu avec une douleur au ligament alors j'avais l'habitude et pour moi c'était normal mais du coup il avait peur que je sous-estime la douleur et que finisse par me faire mal ! Mais bon du coup on avançait pas super vite quoi et j'avais plus le temps d'y aller alors j'ai arrêté !

Je te souhaites bien du courage et essaye de préserver au maximum ton genou quand même parce quec'est rare que ça s'arrange avec l'âge !

Oasis38

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Posté le 07/05/2016 à 14h48

sasamialon oui bien abimé le genou, mais bon les JIJ c'était à ne pas faire mais c'était une occasion énorme, alors j'ai morflé pendant 3semaines après e(t mon tendon bien plus) mais ces 5 jours c'était le feu!

Merci

Cyrioule

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Posté le 08/05/2016 à 08h58

t'as trois attelles l'une sur l'autre alors?

moi j'ai une entorse du ligament lateral interne et ca va faire 3 mois je marche pas encore bien et j'essaye meme pas de monter à cheval bon je suis pas pressée j'etais deja un peu dégoutée à cause de certaines raisons avant déja donc je prends mon temps ...
c'est rien de chez rien du tout par rapport à vous je sais, ca a carrément rien à voir, mais je pensais pas que ca durerait si longtemps juste une entorse

Oasis38

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Posté le 08/05/2016 à 09h03

cyrioule voir même 4 ...^^

Ouais ça dure hyper longtemps ces saloperies ^^ J'en ai très souvent mais ça m'arrête pas

Oasis38

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Posté le 21/06/2016 à 14h54

Du nouveau.
Ma selle ne convenant pas au nouveau cheval, je dois donc la revendre... La selle du cheval n'a pas d'assez gros taquets, on s'adaptera...

Je vais faire des essais sur les étriers Free Jump et Flex-on on verra ce que ça donne niveau douleurs.

En attendant je monte sans étriers à droite ...

Cyrioule

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Posté le 27/06/2016 à 19h21

et tu es déja allée chez un ostéopathe? je dis ça juste parce qu'une dame m'avait dit qu'elle y allait pour son arthrose du genou (bon elle elle a dans les 37 ans environ). mais elle monte pas à cheval donc je sais pas ce que ca changerait niveau equitation mais bon je dis ça comme ça
mais sinon ouais les etriers ca devrait deja arranger un peu surement.

Oasis38

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Posté le 27/06/2016 à 19h24

cyrioule oui, j'y suis abonnée ^^ ça aide un peu ^^

J'ai essayé de nouveaux étriers ce matin, pas de douleurs, on dirait que ça le fait!

Cyrioule

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Posté le 27/06/2016 à 20h18

ah d'accord ben c'est pas mal alors!

Poonslove

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Posté le 28/06/2016 à 10h40

Salut ! Petit témoignage :

Hyperlaxe et en particulier de la jambe gauche, mon genou morfle pas mal... L’hyper-laxité a entraîné des lésions de chondropathie fémoro-patélaire + tendinite chronique (permanente en fait..)

J'ai une attelle articulée et pour monter à cheval je mets une genouillère renforcé qui maintien mais ne me sert pas à grand chose pour le "après".

Et cela depuis que j'ai 12 ans (waouh le coup de vieux lol)

Comme toi je ne peux faire de kiné sans que mon tendon ne dise stop et béquille pendant 1 à 2 semaines (avec des exo de musculation post opératoire youhou..)

Ma solution ? Supporter la douleur du "après dada" car c'est le seul sport que je pratique et que mes muscles ont déjà subit une petite atrophie à cause de l'attelle. Ce qui m'aide ce sont les crème réfrigérante ou directement la glace.
J'ai aussi les étrier Bi-Relax de chez Gaston Mercier, j'en suis très contente mais pour un travail de précision ce n'est pas non plus le mieux donc je les porte pour de long moment à cheval et à l'obstacle.

Oasis38

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Posté le 28/06/2016 à 10h43

poonslove merci de ton témoignage!
Tu utilises quoi comme crème? moi c'est Biofreeze mais je cherche mieux ^^

Je les avait vu, mais en dressage on oubli... :/

Amghar

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Posté le 28/06/2016 à 10h50

j'ai un genou qui n'a plus de ligament, donc arthrose des cartilages autour de la rotule, instabilité, douleur...
j'ai bcp amelioré mon confort en selle en achetant une bonne paire de bottes et en refusant l'attelle qui afaiblissait et genait ma mobilité.
cure de silicium organique reguliere pour soulager.

Courage !
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