Genou malade et équitation: témoignages/solutions

oasis38

Alors moi c'est Structo Fresh mais je n'arrive pas à déterminer s'il est bien ou pas ^^

Oui en dressage (comme pour les Kvall) ça manque trop de précision

amghar merci ! :) à toi aussi !
Le silicium n'a pas marche sur moi :/

J'ai des Fellini , tu as quoi comme bottes ?

poonslove c'est juste du froid ou ya des plantes ?

Oui :/
Les Jin allaient hier, a voir sur le long terme

Des bottes "Montar", asse rigides, mais je monte en dressage, pour du CSO, ça n'irait pas. Elles limitent le ballotage de la jambe lié à l'absence de stabilité de mon genou, il y'a donc beaucoup moins de mouvement parasites et de choc si le cheval bouge fort.

Je n'ai pas utilisé l'attelle sur avis du kiné, car elle affaibli les groupes musculaires qui devraient maintenir en les empêchant d'agir, donc au final, il y'a plus d'effets néfastes à moyen terme.

Pour soulager, tu peux aussi regarder du coté des plantes comme la prêle, le curmuma, l'ortie, l'arpago...

oasis38

Ce n'est que du froid oui :)

poonslove ah, moi j'ai des plantes cheloues qui puent dedans

amghar ah ouais c'est rigide ça ^^

Moi sont toutes molles, mais avec attelles et les nouveaux étriers, ça allait

oasis38 Ah oui c'est du menthol nan ? Moi aussi ya cette odeur forte qui pique les yeux

poonslove j'sais po mais ça pue
j'ai fait tomber la bouteille dans je sais plus quoi et plus d'étiquette, boulette intergalactique

J'en suis pas au point que vous decrivez mais j'ai un début de tendinite au genoux, survenue après deux semaines à faire du trot assis sur mon cheval bondissant en vue d'un concours de dressage. Sauf que loulou a une selle mixte, disons, "mediocre".

Donc déjà une bonne selle ça aide, parce que ça donne une bonne position du bassin, et une bonne position ça préserve.
Le problème est aussi venu quand j'ai mis de nouvelles chaussures qui me fixent davantage la cheville.

Du coup j'ai acheté une autre selle, pour l'instant en commande. Et j'ai deux chevaux à monter, je ne compte pas m'arrêter, et je cherche des solutions pour monter sans empirer mon problème.

J'ai trouvé que les étriers articulés aidaient le plus.
Ou alors sans étrier (et sans utiliser le genoux) (ce qui marche avec un cheval fin, dans tous les sens du terme)

oasis38
j'ai regardé ta vidéo sur ton post dressage, et peut-être que tu pourrais améliorer ta position de jambe pour limiter les atteintes sur ton genoux: ton bassin n'est pas exactement dans le bon sens du coup tes jambes sont un peu en avant et tu encaisses moins dans les abdos et le dos, et le bas de tes jambes doit rattraper, tu montes en bottes, donc ta cheville est maintenue, reste le genou: il prend tout ce que les abdos et la cheville n'ont pas amorti
et tu as ta pointe de pied vers l'extérieur, donc le genoux légèrement vrillé vers l'extérieur (ce qui vient peut être aussi de la position du bassin) (à moins que ta douleur de genou provoque ça, possible aussi)

C'est ce qui m'a causé la tendinite: mauvaise selle = mauvaise position du bassin = les abdos peuvent ps jouer leur rôle = les jambes encaissent, la cheville est fixée, donc c'est le genoux qui prend tout.
(attention quand je dis mauvaise selle, j'ai essayé des selles à 2500 euros qui me donnaient une position tout aussi pourrie: à chaque morphologie cheval/Cavalier sa selle!)

et autrement ... je pense que le cheval large c'est une contrainte supplémentaire: tu demandes plus de flexion à ton genou, ça tire forcément un peu plus dessus

pour l'argument: c'est interdit en concours de dressage, j'ai envie de dire, et alors? une reprise c'est 3min
tu les changes à ce moment là, et tu préserves ta santé le reste du temps!

elicendi merci du témoignage! :)
J'ai une très bonne selle dans laquelle je suis très bien, mais elle ne va pas au cheval... bien trop étroite, elle est donc en vente... Et je ne pense pas en reprendre une, je n'ai pas le budget pour m'en faire faire une bonne adaptée à moi...
Les étriers articules ont fait énormément de dégâts sur moi, c'est bien à cause d'eux que je ne pouvais plus en mettre...
Mais j'ai depuis peu de nouveaux étriers, qui sont très bien, aucune douleur en descendant, je l'ai mis sur le post logiquement.

Ah mais cette vidéo est nulle de chez nulle je suis pas à ma place, pas précise, et loulou était pas motivé, mais comme c'est notre 1ère vidéo, je la garde ^^

Maintenant j'ai changé ma position, les jambes sont reculées, l'alignement épaules/bassins/talons est présent, les abdos et le dos font le boulot, le genou ne fout plus rien, je dois aussi changer de façon de monter , je n'utilise plus mes jambes, seul mon bassin et mon dos (omoplates, côte and co )travaillent, la jambe fait déco ^^

Concernant les pieds légèrement à l'extérieur, j'ai vu ça avec une cavalière pro, qui a pris en compte mon problème (bien la 1ère...) elle m'a conseillé d'ouvrir légèrement le pied à l'extérieur pour ouvrir le genou et ne pas le plaquer et donc ainsi m'éviter les douleurs! C'est donc normal :)

La selle du cheval me va pas trop mal, à moi de venir m'y placer correctement ^^

Vu que j'ai trouvé les bons étriers, pas de soucis, je peux les garder ^^