Que manger après une gastro ?

mo56
après ça dépend si diarrhées ou pas ;)
si c'est juste des vomissements et nausées, pas de soucis pour les laitages ;)

C'est précisé "avec diarhée" justement.

donc si diarrhées, mieux vaut éviter les laitages ;)

Et si diarrhée, il vaut mieux éviter la pomme hein ;)

Riz nature et le mieux c de boire le jus du riz, de la banane. Manger peu quitte à manger plusieurs fois en petite quantité pour ne pas s écœurer et retrouver un régime normal par la suite.

Je ne sais pas comment vous faites pour réussir à boire l'eau du riz, j'ai voulu tester une fois c'est horrible

Sinon je ne suis pas un bon exemple, déjà je n'ai pas des gastros longues et quand je recommence à manger c'est mon régime habituel qui n'est pas très équilibré J'évite juste les fruits et laitages pendant 2-3 repas.

Et ne t'inquiète pas pour tes kilos perdus ils vont vite revenir (enfin ce n'est peut-être pas une bonne nouvelle ^^)

le yaourt nature, c'est pour le ferment lactique (mais attention, bien prendre du yaourt de base nature, pas les brassés ou autre "préparation laitière" qui n'ont pas grand chose à voir avec un vrai yaourt.

Ta liste est très bien

J'ai aussi testé l'eau seule, je confirme, c'est horrible.

Du coup maintenant, je consomme l'eau avec le riz. Un peu comme un bouillon avec les petites pâtes dedans (sauf que c'est pas des pâtes, c'est du riz) et encore, avec moins d'eau que ça...

Je fais cuire un peu d'eau (de quoi faire gonfler mon riz, mais sans excès d'eau) avec un bouillon de légume ou de viande, puis je fais cuire mon riz dedans.
Une fois le riz cuit et gonflé, il ne reste normalement plus des grandes quantités d'eau, pas de quoi égoutté. Je mange le tout, donc riz + eau du riz (et comme il n'y en a plus beaucoup, et qu'il y a le goût du bouillon, ça passe bien mieux.)

Je ne sais pas si je suis très claire.

régime coca...c'est ce qu'on donne même aux bébés à l'hosto ! (je ne vous dis ma tronche, moi qui allaitais, de donner des biberons de coca à mon gamin de 5 mois....)

on peut rajouter les bananes à la liste
par contre la viande n'est pas l'idéal...et surtout pas de pomme de terre !

Riz, pâtes, banane et surtout de quoi t'hydrater.

Je te souhaite bon courage déjà !
Je sors d'une gastro et j'enchaîne maintenant avec un grooooooos rhube.

Un remède miracle pour la gastro c'est l'argile ! Elle s'achète en poudre en pharmacie et doit se boire diluée (ne pas la mettre en contact avec du métal -> cuillère par exemple).
L'argile a des propriétés anti-virales, anti-bactériennes et anti-fongiques. Elle absorbe aussi les éléments actifs des médicaments, donc à prendre à distance des médocs. Elle a une action plus importante que le charbon et ne doit pas être prise avec.
Après 24h j'avais déjà vu une très forte amélioration et en 48h j'étais totalement guérie.

Edit : seulement 1h après la première prise ça allait déjà beaucoup mieux.

Pour en revenir au yaourt, oui je vient de revenir, le yaourt s'est pas plutôt pour après avoir recommencer de manger, au bout de deux ou trois repas, pour remettre un peu la flore intestinale. Je sais pas si la phrase est compréhensible, mais je sais pas trop comment dire

tiredaile C'est exactement ça. Il faut recommencer "rapidement" à manger du yaourt fermenté pour aider la flore intestinale à se reconstituer.

geriko42

Je le répète, en cas de diarrhées, pas de laitages à cause du lactose. Mais effectivement une fois les diarrhées terminées, les yaourts sont excellents pour aider à la reconstruction de la flore intestinale

sinon, la pomme peut-être consommée cuite en compote, mais pas crue. Pas de souci pour les pommes de terre non plus si elles sont cuites à l'eau. Ce qu'il faut éviter c'est une cuisson qui créerait une sorte de croûte autour de la pomme de terre (comme les fritures, ou cuisson à la poêle).

C'est pas un peu lourd à digérer la pomme de terre, avec l'amidon ?