Que manger après une gastro ?

Bonjours les amis.
Tout d'abord, je vous explique la situation, depuis dimanche, je suis atteinte, très atteinte même, puisqu'une seule maladie ne suffisait pas, j'ai une grippe + une gastro. Donc depuis Dimanche je n'ai rien mangé, parce que rien ne passe, et que de toute façon rien ne me fait envie. Mais j'ai perdu quatre kilos en trois jours, donc je pense à l'après gastro et au moment où je pourrait recommencé à manger sans trop faire mal à mon estomac.

Et maintenant la question : Qu'est ce que je pourrais manger, qui soit facile à digérer ? J'avais penser à du riz, mais si vous avez d'autres idées. Des pâtes peut-être ?