Et voilà! Premier cours de Pole fait!
Les cours débutant sont courts, une heure. Échauffement/renfo - pole - étirements.
Pour le moment, on a fait des figures simples: Sit cross leg, back hook, front hook... Je me sens comme un poisson dans l'eau ! Comme je fais du sport régulièrement j'ai plus de facilité que les autres (sans vouloir me jeter des fleurs) donc je suis encore dans ma zone de confort... J'ai essayé d'être discrète...
Mais je me suis faite griller assez rapidement "toi, t'as fait de la danse classique". Non m'sieur l'agent, chuis innocente! En vrai c'est cool, du coup, j'ai eu le droit de faire le Sit sans les mains (ça brule!) et le High Kick Hold
En tout cas ça me plaît bien ! Le temps passe vite, on sent que ça bosse et je me fais plaisir à tourner autour de la barre.
Faut juste que je continue à renforcer ces satanés bras et que j'arrive à m'arrêter de tourner. Une fois lancée, si je n'ai plus de contact au sol (comme en Hook), je continue à tourner alors que la barre est bloquée
J'ai la grâce d'une otarie pour ça 
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