Débuter l'escrime, avis ?

alors pour en avoir fait il y a looooongtemps, je ne pense pas que ça ait beaucoup changé
j'avais commencé à 15 ans, j'ai du en faire 3 ans, quelque chose comme ça

ce n'est pas un sport très physique, comme de la course à pied, de la natation, de la muscu, de la danse ...
mais par contre, j'en ressortais vannée, parce que c'est beaucoup de concentration et de réflexes
on faisait énormément d'assouplissements (genre 3/4 d'heure sur une séance de 1h30 )
c'est un sport très asymétrique

tu pourra choisir entre les différentes armes : fleuret, épée, sabre, elles sont légèrement différentes, mais ce sont surtout les règles qui changent
au fleuret, c'est toucher avec la pointe, sur le torse
le sabre c'est toucher le haut du corps, avec toutes les parties de la lame
au fleuret et au sabre il y a des règles de priorité
l'épée c'est tout le corps uniquement avec la pointe, comme le fleuret
on marque des points quand on touche, c'est simple à comprendre ^^


bref, c'est un sport très sympa, original et tactique

Très bonne idée. Ça demande précision et concentration. On debute généralement au fleuret.
Pour la tenue, il faudra te raprocher de ton club sachant qu'il n'est pas obligatoiire davoir toutela panoplie personnelle dès les débuts.
Et ça a un certain coût.
L'inconvénient : c'est un sport asymétrique .

J'ai fait de l'escrime pendant quelques années quand j'étais ado et... j'adorais ça !!! J'avais pas un niveau de folie mais j'aimais beaucoup.

Question intérêt : c'est un sport où le physique ne fait pas tout, il faut de la stratégie et des réflexes. Moi j'aimais cette idée.
Je faisais principalement du fleuret car c'était les armes dont disposait mon maître d'armes. Mais on faisait aussi de temps en temps de l'épée (électrique donc le boitier s'allumait quand il y avait touche), et du sabre très ponctuellement (technique complètement différente mais aussi intéressante).

Niveau équipement, mon club prêtait tout : vestes, masques, armes, gants, pantalons. Au début je mettais un jogging tout simple, ça convenait très bien ! Ensuite, j'ai choisi un pantalon qui m'a été attitré pour l'année et idem pour la veste et le masque.
Le gant m'avait été offert par l'amie qui m'a fait découvrir l'escrime.

Pour le contenu des séances, on avait tout d'abord 30min d'échauffement physique et cardio (course, jeux entre pratiquants genre balle au prisonnier ou foot). Ensuite on passait à la technique : apprendre des positions, répéter ses gammes (le maître d'arme disait 1 pour un pas en avant 2 pour 1 pas en arrière et 3 pour une fente ; il enchaînait les numéros pour nous faire répéter et enchaîner les mouvements rapidement et efficacement).
Enfin la dernière partie de séance était destinée à des combats. On faisait souvent des montantes descendantes histoire que tout le monde joue contre tout le monde.
Pendant les combats, il se réservait le droit de nous interrompre pour corriger une manoeuvre/position ou pour montrer une technique.

Je vous remercie pour vos avis et vos retours !

Je dois avouer que je ne suis pas une grande sportive à part quand il s'agit de monter à cheval, ou en natation mais avec ma glycémie qui tombe très vite, je me sens pas de me retrouver en galère au milieu d'un bassin (je nage seule donc plus possible) ^^

Donc ce sport m'avait plus pour son côté tactique et de réflexion ! Pour le côté asymétrique , ça me fera tout drôle au début mais je pense que je compléterai avec un peu de course si je trouve un moyen d'être accompagnée.

Vos commentaires me donnent vraiment encore + envie !

Je ne compte pas acheter la tenue complète dans l'immédiat. Juste le pantalon et gant (ils ne les prêtent pas). J'ai des baskets blanches de salle que j'avais acheté il y a longtemps , je pense qu'elles pourront convenir (pas porté longtemps, donc amorti encore bon). Et pour les chaussettes, ça se trouve pour pas cher !

Et vous préfériez quelle arme entre l'épée, le sabre et le fleuret ? =)

Question tenue, je te l'ai dit, un bête jogging suffira dans un premier temps. il faut être à ton aise pour bouger et avoir un truc assez épais pour amortir les touches qui seraient un peu "brutales" (normalement on touche juste, mais parfois ça touche plus fort que prévu).

Les chaussures : n'importe quelles tennis feront l'affaire.

Les chaussettes : aucune importance tant qu'elles sont confortables. Ensuite, quand tu auras le pantalon adapté, il faudra prendre les grandes chaussettes blanches qu'on peut facilement trouver chez décath.
Le gant par contre, s'ils ne prêtent pas, oui tu seras obligée d'acheter... c'est pas du superflu ! Après, rien ne t'empêche de prendre un premier prix dans un premier temps.



Pour le choix des armes, moi je préférai l'épée car on peut toucher l'ensemble du corps, il faut donc être sur le qui vive tout le temps et ne pas négliger une partie (et pouf une touche sur le bout du pied !).
Le sabre j'aimais en faire de temps en temps, comme c'est une technique complètement différente, ça change, c'est agréable.
Et le fleuret, j'en ai bouffé quasi à chaque séance pendant toute ma pratique... C'est une bonne arme pour commencer car elle est légère et maniable.

kiiwii En plus, le gant je risque de devoir prendre un gant pour enfant ^^ j'ai des mains petites et souvent le XS me va grand.... Hahaha

Oui, je pense porter un jogging au début ! Puis après, je prendrai le pantalon mais vu le prix , je ne suis pas tant pressée que ça pour l'acheter =p

L'épée ça semble être super ! Le sabre m'intrigue beaucoup aussi. Je pense que comme toi, le fleuret on en fera à chaque séance aussi.

Merci pour tes réponses en tout cas.
Je me sens vraiment motivée pour débuter =D

J'en ai fait des années, en compétition notamment et c'est vraiment de bons souvenirs.

Quand tu débutes t'as pas besoin de matériel en général le club te prête fleuret, masque... Pour commencer à part une bonne paire de basket, tes magnifiques chaussettes blanches, et peut être ton gants et ton fil électrique t'as pas besoin de grand chose!

D'ailleurs en escrime tu as le choix, tu comptes faire du fleuret, de l'épée ou du sabre?
Comme à cheval tu passes des niveaux, ce sont des blasons, le jaune, le rouge et le bleu.

J'avais toujours voulu faire de l'escrime, j'étaisfan de Zorro petite
N'hésite pas si tu as des questions!

azuur J'étais fan de Zorro aussi ! Hahaha
Et j'adore les films de cape et d'épées ^^

L'épée me tente bien ! Mais je pense que je vais bien aimer les 3 ! À voir une fois que je débuterai ce qui me plaira le plus et me correspondra le mieux aussi =)
D'ailleurs, les compétitions ça se passent comment ?

kasan

Fan de Zorro, du coup j'ai commencé par l'escrime et ensuite à cheval, mine de rien on a de la suite dans les idées!

Je faisais du fleuret moi, en fait ce qu'il change c'est (outre la lame), les endroits où tu as le droit de toucher ton adversaire.

Pour les compétitions ça remonte un peu, mais en gros c'est par sexe et catégorie d'âge, il y a des poules où les escrimeurs s'affrontent pour éliminer petit à petit jusqu'à arriver à une demi finale, une finale... Avec un arbitre qui surveille les questions de priorité notamment pour savoir qui marque le point

azuur tu fais de l'escrime à cheval ?

J'espère que j'aurai l'occasion de faire une compétition pour voir comment c'est ^^ ça doit être sympa à tester.

Oui je sais que c'est une question d'endroits ou toucher l'adversaire =) j'ai lu des choses dessus hier soir pour bien comprendre !

Ça me fait bizarre de faire un nouveau sport à 25 ans ^^ j'ai hâte de voir ce que ça donnera septembre.

kasan
J'ai pas eu l'occasion encore mais y'a des stages de chevalerie organisés par chez moi, je sais qu'un jour je me laisserai tenter!

En tout cas super choix, l'escrime c'est pas forcément très connu et c'est un sport vraiment sympa, qui demande pas mal de rigueur et on se prend très vite au jeu

azuur Ça doit être super ! Si un jour tu fais des stages n'hésite pas à en parler. Je suis vraiment curieuse d'avoir des retours.

Disons que j'aurai aimé reprendre le cheval, mais sans permis pas pratique. Et quand j'y vais, je sais très bien que j'en ai pour 2 h minimum sur place sans compter le trajet... L'escrime c'est sur mon chemin pour aller à l'école ou rentrer chez moi. Et c'est vraiment pas loin, alors ça m'arrange. Et en plus, c'est un des seuls sports qui me branche vraiment beaucoup ^^ alors autant que je me lance !

En tout cas, merci de tes conseils et retours

Merci d'avoir ouvert ce post, kasan, n'hésite aussi à commencer l'escrime et comme toi, aucune idée de par quelle arme commencer xD

Du coup ce post a répondu à plusieurs de mes interrogations ahah ^^

liverpo0l Super alors ! Si ça peut permettre d'aider d'autres personnes, ça fait plaisir.

Qu'est-ce qui te motive pour en faire alors ?? =D

Je vais en remettre une couche sur l'asymétrie ^^ mon copain à été epeiste pendant quelques années, au niveau des lombaires et des cuisses notamment, c'était assez impresionnant la différence de musculature. Ca a mis 2 ans après son arrêt à redevenir à peu près symétrique ^^

Niveau dépense énergétique, ca dépend de ce qui est proposé par le club et à quel point tu te donne aussi, mon copain revenait toujours vanné e tout transpirant ^^