5eme leçon et une fracture du bassin

on peut trouver des cours ou on avance à ton rythme
mais bon, l'équitation 'est un sport ou le risque de chute ne peux pas être écarté. Même le plus gentil cheval du monde peut trébucher et te tomber dessus, d'ailleurs, la balade n'est pas moins dangereuse, au contraire

tu peux, pour rassurer tes proches, investir dans un très bon gilet airbag.
tu peux aussi prendre des cours de voltige, on y apprend entre autre à "tomber" sans se faire mal.
tu peux prendre des cours particuliers, pour commencer le galop en longe

il y a des tas de solutions, mais le risque zéro n'existe pas

Je suis entièrement d'accord avec toi pour la balade. Je trouve cela plus sécurisant d être en cours en manège que sur un terrain 'cahotique' et avec des imprévus. Je pense que ma mono à bien agit. J'ai eu un cours particulier et comme je savais ( relativement) faire du trot enlevé elle m'as mis en cours collectif...À 2 ! Autant dire que c'était quasiment du cours particulier... Peut être a t elle voulu me faire galoper trop vite...

Si tu ne veux pas faire de saut, il te suffit de préciser que tu désires faire que du plat =)

Après, si tu veux remettre le pied à l'étrier une fois bien rétablie, ne te prive pas. Mais peut-être qu'il faudra que tu penses à faire l'achat d'un gilet de protection airbag pour te protéger. Et reprendre les choses plus doucement.

Ensuite, galoper n'est pas forcément l'allure la plus compliquée niveau assiette mais il faut que tu te sentes prête à galoper. Et si tu ne te sens pas prête, tu as tout à fait le droit de le dire à la monitrice.

Je rejoins l'avis plus haut, le risque 0 n'existe pas. Que ce soit à cheval ou dans la vie de tous les jours d'ailleurs.

Alors déjà bon courage parce que rester alitée c'est bien chiant et je connais bien.
Ensuite, quand tu pourras te remettre debout, ne néglige pas la rééducation et remuscle toi correctement l'ensemble du corps sans faire l'impasse sur les assouplissements.
Ça c'est pour le physique.
Ensuite...pourquoi tu ne pourrais pas remonter?
Le risque zero n'existe pas mais c'est vrai pour tout. Les accidents à la con sont légion.
Donc, tu pourras remonter dans un endroit adapté, avec un cheval adapté, en petit groupe ou en cours particuliers avec longe si besoin.
Tu ne galopes pas tant que tu ne le sens pas mais tu finiras par galoper surtout que c'est pas plus risqué qu'une autre allure et c'est la plus agréable.
Apres il faut faire preuve de bon sens et être physiquement apte ( donc l'échauffement ça se fait aussi avant de monter ).
Un gilet airbag est un investissement mais ils sont de plus en plus performants alors ça peut être une bonne idée pour rassurer ceux qui t'aiment, te rassurer toi et te protéger.
Tu es grande, c'est à toi de décider

Par contre je ne suis pas vraiment convaincue par la voltige à la quarantaine sauf si bon niveau sportif (et encore).

Double fracture du bassin pour moi, sur une chute de cheval.
5 semaines dans un lit avec piqures tous les jours et kiné tous les 2 jours.
je n'avais le droit de me lever que pour le minimum syndical, et marche avec des béquilles.

Après 5 semaines reprise du travail avec mes béquilles et reprise du cheval un mois plus tard.
J'avais envie de remonter dès le lendemain.

Je n'avais pas ton niveau mais j'ai remonté sans soucis et même pas mal!
Par contre si je grossi, j'ai mal, même presque 10 ans après...
Donc c'est faisable.
D'autres chute ensuite mais j'ai de soucis sur le bassin.

je parle de voltige gentille, hein, de l'initiation
pas de faire de la voltige cosaque en passant sous le ventre du cheval

fandada oui mais même. Parce souvent celui qui anime/ enseigne la voltige ( à moins d'être dans une structure vraiment à fond la dedans avec des personnes qui maitrisent leur sujet pour enfants, ado, adultes de tous âges ) ne connais pas suffisamment l'anatomie et comment preparer le corp avant...et le retour au calme après.
Et je ne parle même pas de la difference entre un homme et une femme.

colibri59 bj j'ai connu la même chose que toi j'ai commencé cet été à faire du cheval et après une semaine de stage débutant on m'a fait galoper conclusion je suis tombée et me suis fracturée la hanche direction hôpital opération et alité pdt un mois après 3 mois je suis Tjs en rééducation et commence à marché sans béquille. Je pense comme toi que ma monitrice à été trop vite en me faisant galoper après 4 jours. malgré cet incident je compte remonter mais autre part je n'ai plus confiance la ou j'étais car tout le monde dit qu'elle a été trop vite.

veroscoob tu sais, on peut decoyvrir le galop très tôt. Ce n'est pas vraiment une question de temps mais de méthode et de montures/lieu adapté. Et surtout, le galop ne doit jamais être une obligation, certains seront prêts le premier jour et d'autres auront besoin de 4,10,20 séances... et le temps qu'on met à galoper ne veut rien dire.

Le probleme aussi de quelques enseignant, c est qu ils ont du mal a enseigner aux adultes. Ils oublient bien souvent que pas mal de personnes a cet age non pas la meme souplesse et condition physique et mental qu un enfant/ado. Du coup beaucoup plus de rusque de casse plus on est age.

Pour moi clairement elle t a fait galoper trop top. Il faut laisser le temps a ta musculation de se faire plus que tu gagne en confiance. Meme si le galop est une allure confortable il faut une certaine souplesse et relaxation pour la suivre. Surtout en manege avec les changement de direction lors des coins. Et les sequelles bien plus graves en cas de chutes.

Lorsque j accompagnais les ballades debutants, les seul adultes que j osais faire galoper les premieres fois monte etait des personnes assez sportive qui montraient deja un bon equilibre au pas et trot et n avait pas peur. De plus vu que c etait en exterieur on ne le fesait qu en ligne droite.
Je suis assez feminuste mais il faut avoue que c etait generalement des mecs; les femmes avaient souvement besoin de plus de temps; outre le fait qu a l epoque elles etaient physiquement moins en forme, le mental joue pas mal aussi. Mais j ai biensure eux aussi des femmes "sportives" qui se sont tres bien debrouillees.

ladygodiva peut-être que j'étais prête mais ce que je ne comprends pas c'est qu'elle a laissé partir le cheval devant moi au galop moi je devais attendre et puis partir au galop mon cheval ce qu'il a fait, il est parti au galop mais très vite pour rattraper le cheval

Merci à tous. Niveau médical, j'ai un rdv le 14 Nov avec nouveau scanner pour voir évolution au bout de 3 semaines... C'est long mais je deviens zen avec l âge, même si suis plutôt hyperactive, je le vis pas trooooop mal. Pour le cours, je ne reproche rien à la mono, j'avais envie de galoper. Je l avais déjà fait en Camargue il y a des années ( en ligne droite), j'étais à l'aise pour essayer ( chevaux très gentils et petits car j'ai le vertige). Mais j'essaie de comprendre pourquoi me suis rétalée dans le virage et pourquoi ça a fini par une fracture. Parceque finalement, je suis presque tombée au ralenti. J'étais sur le coté du cheval, même pas eu peur sur le coup. Mais je voulais éviter de passer sous le cheval donc j'ai décidé de lâcher prise et de me laisser tomber doucement ( grande naïve lol) sur le coté dans une bonne couche de sable...D après 2 personnes qui s'y connaissent, je ne fais que répéter, il y a peut être eu 2 soucis :
- on m'a donné un cheval 'western' qui a galopé tête en bas. Ça m'a perturbé des le début parce k je suis partie en avant
- j'ai maîtrise de suite et à l instinct le trot enlevé mais je tape cul au trot assis et je ne tiens pas en equilibre même au pas ( zéro muscle) et ça aurait dû être travaillé plus longtemps avant de tenter le galop.

Veriscoob, désolé qu on soit un peu dans la même situation. Pour ce qui est de remonter, je n'ai pas d'appréhension car le cheval a juste fait ce que je lui demandais : galoper ! Et il s'est arreté des que je suis tombée. J'ai conscience k je tomberai encore, ça n'est pas un pb. Par contre les conséquences de la fracture, j'avoue ne pas vouloir les revivre. Je ne peux pas m'occuper de ma fille, je suis séparée de mon homme et j épuisé mes pauvres parents qui approchent 75 ans. Je ne veux plus jamais leur faire subir ça à tous 😢

colibri59 décidemment nous avons bcp de point en commun je suis également séparé de mon mari donc pdt mon premier mois d'alitement j'ai dû vivre chez ma soeur ds un lit d'hôpital ds son salon. Je ne veux plus revivre cela non plus et le pire dans tout ça ma fille de 13 ans était là et à été très choqué car j'étais sur son cheval le pauvre dès que je suis tombée lui aussi c'est arrêté et est revenu près de moi et me poussait dans mon dos c'était trop mignon. ma fille ne veut plus monter à cheval donc c'est une amie pour l'instant qui s'en occupe tant que je trouve une solution

Ah mince, ça c'est vraiment pas de bol ta chute, surtout si tu étais en confiance et avec un cheval cool ...

Pour les causes de la chute, je dirais que c'est simple, c'est de la physique, tu allais vite (au galop), dans une courbe, et il y a eu séparation de corps entre le cavalier et le cheval.

C'est arrivé à beeeaaauuucccouuuppp de cavaliers avant toi, même plus expérimentés.

Dans ton cas, difficile de dire si ça aurait été différent avec un autre cheval, mais en effet travailler ton équilibre avant de ré-essayer le galop serait une bonne idée.

Pour le trot assis, pas d'inquiétude, c'est super long d'acquérir une bonne assiette au trot assis, en fait le contraire aurait été vraiment surprenant ! (que tu arrives à rester bien assise au trot au bout de 5 séances)