Je vais apporter ma petite contribution :
Depuis que je me souviens, je suis claustrophobe
(mais aussi entre autre le vertige et la panique des aiguilles) ce qui m'a beaucoup bloqué au cours de ma vie = mes parents s'en sont rendu compte car petite, dans un parking souterrain, voyant que nous étions en sous sol fermé j'ai fait une crise de panique, arrêté de respirer et malaise... Et, même plus vieille, j'arrivais à me raisonner pour certaines choses (prendre le métro par exemple...) mais perdais tout contrôle pour d'autres (le fait qu'un ascenseur se bloque 10s suffisait pour me faire faire une crise de panique, idem pour monter sur une échelle, après j'étais incapable de redescendre...)
Bref, j'ai déménagé depuis bientôt 2 ans et... Il y avait un hypnothérapeute quasiment en bas de chez moi. Il m'a fallut plus d'un an pour me dire que je pourrais essayer, au pire ça ne me ferait rien du tout... J'ai donc pris mon courage à 2 mains (car oui, je ne suis pas rassuré par l'inconnu ahah), pris rendez-vous et me suis dit que je me donnais 3 séances pour avoir ne serai-ce qu'un petit résultat sinon je stoppais.
Et... Je ne suis plus claustrophobe. Je n'ai plus de vertige.
Je suis la plus zen de l’ascenseur si jamais il se bloque, y compris si ce dernier est plein. Rentrer dans un avion ne me pose plus aucun souci. Je suis capable de faire un parcours d'accrobranche sans aucun stress.
Bref. Je suis guérie mais surtout, je revis !
Il a fallu une seule séance pour moi. Et une seconde pour confirmer qu'en effet tout allait mieux ahah
L’hypnothérapeute était lui même bluffé de ce changement si rapide !
Il pense que le fait que j'étais prête + le fait que je sois suivie régulièrement en shiatsu a beaucoup aidé
Alors voilà.
J'y suis allée très méfiante et très septique. Mais avec l'envie d'avancer !