Reprise du cso après blessure

Bonjour à tous !

Je m'excuse d'avance pour le pavé mais je suis dans le brouillard alors des avis extérieurs sont les bienvenues :).

Alors voilà ma problématique;

En septembre 2017, ma jument c'est blessé au pré, au niveau de la rotule du postérieur gauche, ce qui a engendrer de l’arrêt. J'ai pu reprendre le travail avec elle le 4 décembre, et je peux reprendre l'obstacle après le 1er février.

Je monte chez moi dans ma propre carrière, mais régulièrement, une à deux fois par semaine, je prends des cours avec une professionnel. Pour elle, ce n'était qu'un hématome et elle veut que je reprenne le CSO rapidement, elle m'a exposer les cours qu'elle voulait me faire pour la reprise de l'obstacle mais j'ai juger ça beaucoup trop brutal : ligne de méca pour monter la dernière barre, me préparer en enchaînant 14 obstacles pour reprendre vite les concours.

Donc comme je suis pas d'accord avec elle, je souhaite reprendre tranquillement moi même. Mais je ne sais pas comment reprendre l'obstacle.. Je souhaite reprendre le saut à fréquence d'une fois par semaine, mais je sais pas comment aborder les séances, étant donné que je ne veux pas aller trop vite.

Donc en résumé, ma question est: quels exercices pour reprendre l'obstacle ?

Merci de vos réponses :)