pikaa
Depuis une semaine, je me suis vraiment reprise en main. Résultat : je recommence à perdre. C'est super motivant !
Je suis allée acheter des débardeurs tout à l'heure. Quand je les enfile, je me rends compte qu'ils sont quand même pas mal moulant. "Ah mais en fait, c'est pas choquant !" (référence à ma silhouette) Qu'est-ce que ça fait plaisir de pouvoir se dire ça
Et sinon, je comprends tout à fait ce que tu dis par rapport au dégout… Les deux dernières semaines, à la pause café au boulot mes collègues mangeaient du pain/beurre. Du coup, moi aussi, un peu. Et ce matin, j'ai voulu faire comme elles plutôt que manger ma salade de fruit maison. Je l'ai regretté. Aucun plaisir à manger ça finalement… Alors que ma petite salade, je l'ai savourée le midi
Pour ma part, ce que je banni au maximum, ce sont les trucs tout faits. J'étais adepte du muesli le matin. Depuis la semaine dernière, je préfère me préparer quelque chose moi même. Hier et ce matin c'étaient des barres de céréales, demain et jeudi ce sera du gateau au yaourt. Et après comme je rentre chez mes parents ce sera surement des gaufres. Oui, je me fais vraiment plaisir sur la nourriture. J'ai appris à choisir les bons aliments, les bonnes quantités. Je ne me prive pas.
Donc quand les gens me disent que je dois faire attention à ne pas trop perdre, je leur réponds que c'est mon corps qui décide, que je ne fais pas de sacrifices. Et cette nouvelle alimentation me convient à 200% !