Encore un beau weekend ensoleillé ici, on a bien profité !
Samedi c'était de nouveau cours avec J.
On continue de travailler sur les bases :
- Au pas et au trot contrôle de la rectitude en faisant l'exercice de l'escargot pour l'amener à monter son garrot / ses abdos tout en étant vigilante à qu'elle ne s'échappe ni dans ses épaules ni dans ses hanches
- Focus sur ma posture et sur l'action de ma hanche interne qui va vers mon épaule externe en étant présente pour ne pas qu'elle s'échappe à l'extérieur mais bien qu'elle vienne se porter
- Grosse attention +++ sur ma main interne qui a toujours tendance à être trop présente
- Beaucoup de transitions montantes / descendantes, le tout en ouvrant bien mon bassin, en ne me penchant pas en avant et en gardant mes mains à leur place
J'ai vraiment senti une progression entre ce cours et celui d'il y a 15 jours ! J'ai ressenti et capté pas mal de choses vis-à-vis de ma posture, il ne reste plus qu'à réussir à les appliquer quand je monte en solo !
J. m'a aussi dit que même si j'avais toujours une grande asymétrie entre mon côté droit et mon côté gauche
(heureusement mon côté difficile est le côté facile de Calina, ouf ça compense !) elle trouvait que j'avais beaucoup progressé à ce niveau et que c'était nettement moins prononcé qu'avant
(MERCI le yoga 4 fois par semaine clairement) je suis happy !
Toute fatiguée après le cours
Dimanche on est arrivé aux écuries à 9h avec Chérichou !
Superbe soleil mais -2°C
On a quand même pris notre petit déj au soleil, posés dans la carrière et c'était hyper agréable ^^
Ensuite
balade en main de 6km (initialement je voulais monter mais sols gelés donc j'ai préféré rester à pied) il n'y avait personne dans la forêt, on entendait juste tous les oiseaux chanter et on a même vu 2 jolis écureuils roux, c'était un super beau moment "en famille" et ça a fait du bien au moral !
Calina était hyper connectée, au point qu'on a même fait
la moitié de la balade en liberté