Carrière toujours impraticable = full balades. J'adore sortir mais... C'est quand la pluie ?
Mercredi. Balade à pied + soins.
4km à pied dont une partie en totale liberté. Je me sens de plus en plus confiante / apaisée et connectée pour le faire sereinement. Forcément Calina l'est aussi de mieux en mieux ^^
Au retour session avec les pads de pilate qu'elle a
(comme toujours) grandement apprécié avec des bâillements et des machouillages à gogo
(surtout quand c'était sur les 2 postérieurs en même temps)
Puis massage / étirements : garrot, épaules, hanches, dos, poitrail et nuque. Elle s'est endormie
Jeudi. Balade "dress".
Focus sur ma posture avec objectif tonicité dos/abdos et détendue sur le reste du corps + attention à ne pas partir les jambes en avant
Beaucoup d'extension d'encolure au pas, du galop en équilibre où je la laisse avancer, des EED au pas et au trot avec transitions dans le mouvement, des DL pour alterner côté droit/ côté gauche du chemin
(au pas) et du boulot au trot assis avec variations intra-allures ^^
Bref on a fait 7km et c'était super chouette !
Avec un petit plouf dans l'étang à mi-parcours, ça faisait une éternité qu'on y avait pas été !
Ce weekend :
- Vendredi off, journée en famille
- Samedi balade
(sûrement à pied) avec Peachounette, Chérichou, des amis et leur chiot
(désensibilisation au poney !)
- Dimanche à voir s'il a plu un peu comme annoncé. Si oui retour en carrière, si non balade montée
, avant le poney 
)
