Trot assis et départ au galop

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Tamriel

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Trot assis et départ au galop
Posté le 31/03/2018 à 14h59

Bonjour CA !

Donc, voici sans attendre le contexte :

Comme tout le monde, j'ai des défauts en équitation, mais il y en a deux en particulier que je voudrai résoudre. Je vais bientôt devoir dérouler une reprise pour un concours ( non officiel, c'est le club qui organise ) et je me pose deux questions.

-Comment garder une belle position au trot assis ? J'arrive à tenir sur le cheval bien sur, mais j'ai parfois l'impression de ressembler à un sac de patate u-u Donc je me demandais comme placer mes jambes, mes épaules etc...

-Ma deuxième question ressemble un peu à la première haha x') En gros, j'ai souvent du mal à bien m’assoir dans ma selle pour partir au galop. Sois je ne peut pas m’empêcher de faire du trop enlevé, donc le cheval ne part pas, sois comme j'ai l'impression d’énormément bouger sur la selle, je me crispe et finit par me tenir à la crinière et donc me pencher en avant (Et j'aimerai beaucoup remédier à cela)

Merci à ceux et celle qui on lu et un grand merci à ceux et celle qui répondront !

Couagga

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Trot assis et départ au galop
Posté le 07/04/2018 à 12h08

juu_lie

Dommage que ça te gave car justement si tu as des problèmes de dos, en approfondissant le sujet tu trouveras peut-être des solutions pour t'aider.

Juu_lie

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Trot assis et départ au galop
Posté le 07/04/2018 à 13h16

couagga nen mais justement ca me gave dans le sens ou j’essaye de comprendre et de trouver la bonne position sans etre sure de moi ;)

Clec

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Posté le 07/04/2018 à 16h03

couagga
j'ai quelques références aussi, pas les même c'est tout, entre autre une juge de dressage internationale...

et pour faire une métaphore avec un domaine que je connais un peu plus, il y a pas mal d'études qui montrent que la pratique physique et/ou sportive permet d'augmenter les résultats scolaires et d'avoir une meilleur santé, pourtant ce n'est pas mis en place, et en parallèle il y a pas mal d'études aussi qui montrent les dangers des pratiques sportives sur la santé et le nombre d'accident très importants , notamment en cours d'EPS (par rapport au volume de pratique)...
et parallèlement l'asthme a beaucoup augmenté et 10eleves par an decedent a cause d'une crise d'asthme declanchee dans le cadre scolaire (pas que en EPS pour le coup, j'ai pas les chiffres).

bref, des étudiés qui montrent des choses contraires et qui ont toutes pour vu une bonne santé à long terme... tout comme on a pour but une bonne position pour le cheval et le cavalier...

Clec

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Posté le 07/04/2018 à 16h07

couagga ah et concernant les recherches bien avancées dis toi que l'on est entrain de démontrer que les plantes sont capable de prendre des décisions, donc de penser, donc potentiellement d'avoir mal... (maintenir pense à tous les végétariens qui ne mange pas de viandes pour le bien-être animal qui devront bientot choisir entre l'anorexie et la torture de pauvres plantes ) bref, les découvertes ne sont jamais finies et parfois nous étonnent encore ;)

Couagga

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Posté le 09/04/2018 à 15h03

clec

Je sais tout ça
Et.....

Couagga

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Trot assis et départ au galop
Posté le 09/04/2018 à 15h09

juu_lie

Si tu as en as l'occasion (ou peut-être faut-il la provoquer ), je te conseille vivement de suivre un stage avec quelqu'un comme Isa Danne. C'est une spécialiste. le protocole du travail sur simulateur qu'elle propose a été mis au point par un kiné qui a étudier cette problématique a force de soigner des cavaliers.
C'est très instructif, autant sur la compréhension de la biomécanique du couple cheval/cavalier que sur la cohérence et l'optimisation des aides.
Un investissement plus que rentable à mon sens

Clec

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Posté le 09/04/2018 à 18h36

couagga
en conclusion les choses vraies maintenant et jugées les meilleures ne le seront pas nécessairement dans quelques années. :)

Tamriel

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Posté le 09/04/2018 à 19h10

clec couagga

Votre échanges fut vraiment intéressant ! J'ai apprit plein de choses ! Je monte mercredi et samedi (le concours étant dimanche) donc je vais avoir 2 séances pour tester vos deux avis/technique.
Merci pour les schémas que vous avez apportez à vos explications !
Je ne connais malheureusement pas assez le corps humain pour dire si une façon de faire me conviens mieux que l'autre
Mais je vous remercie pour vos réponses !

Tamriel

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Posté le 09/04/2018 à 19h15

cherchour

Merci pour ta réponse !
C'est vrai que moi non plus, ça ne me viendrai pas à l'esprit Mais maintenant que tu le dit... Ça pourrait grandement m'aider !
Pour ta question sur tes étriers, je n'ai pas vraiment de réponse concrète car c'est souvent la même chose pour moi ! J'essais de bien laisser descendre mes jambes tout en gardant mes pieds bien en contact avec les étriers et en y mettant une légère pression.

Encore merci pour tes conseils !

Couagga

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Posté le 09/04/2018 à 21h25

clec

oui absolument, et heureusement. Cependant, il y a pas mal de choses qui s'affinent, se confirment, s'enrichissent avec le temps. C'est le scénario le plus fréquent dans l'avancée scientifique. Le revirement total de paradigme est assez rare ou ne concerne que les théories fantasques, celles qui étaient déjà marginales.

Ce que j'ai constaté, c'est que pour l'instant, tous ceux qui approfondissent ces questions de posture rationnellement, avec des données biomécaniques, sensoriels, cognitives, apportent un éclairage scientifique validant les prescriptions de l'équitation classique des siècles qui nous ont précédés et que certains écuyers enseignent encore. Je constate aussi que la grande majorité des très bons cavaliers de référence ont également cette posture. C'est aussi pour ça qu'on retrouve tant de schéma dans différents ouvrages, indiquant une orientation du bassin droit. Personnellement, la pratique m'en apportant aussi l'expérience et ayant éprouvé les deux, pour moi, il n'y a pas photo sur le résultat obtenu.
Évidemment au final, chacun choisit bien sa position. Du moment qu'on n'en connait les conséquences sur le cavalier, sur le cheval et sur l'équitation

Clec

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Trot assis et départ au galop
Posté le 10/04/2018 à 16h25

"oui absolument, et heureusement. Cependant, il y a pas mal de choses qui s'affinent, se confirment, s'enrichissent avec le temps. C'est le scénario le plus fréquent dans l'avancée scientifique. Le revirement total de paradigme est assez rare ou ne concerne que les théories fantasques, celles qui étaient déjà marginales.
"

=> je t'invite vivement à te renseigner sur la culture de l'EP à l'école, entre autres, a un moment on a cru très sérieusement (et pendant assez longtemps d'ailleurs) que si un enfant faisait du sport ou une activité physique trop intense, c'était extrêmement dangereux pour la santé et que l'on risquait de "se claquer le c?ur" , et c'est encore assez nouveau et pas admis par tout le monde que les asthmatiques doivent faire du sport et que c'est "bon" pour leur santé !
un exemple parmi d'autres... (bref je suis en staps et je t'assure qu'il y a des trucs qu'on disait il y a quelques années et dont on était certain! qui nous paraissent aberrant aujourd'hui)

ah et meem avec le bassin en retroversion, on voit toujours un minimum une "bossé" au niveau des fesses, sur certaines de tes photos je pense que certains sont effectivement en retroversion.

Couagga

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Posté le 11/04/2018 à 01h20

clec

Je te parle de biomécanique et d'équitation pas de l'éducation physique à l'école. Faut aller au delà de sa zone de confort des fois.

Tu sais avant on croyait que la terre était plate. Puis on a découvert qu'elle était ronde et tournait sur elle même et était au centre de l'univers. Ensuite on a affiné le truc, elle est un peu ovale et légèrement désaxée par rapport à son soleil autour duquel c'est finalement elle qui tourne... Je suppose que tu le sais non ?
Bref, on avance, on affine mais majoritairement je doute fortement qu'on réfute tout d'un revers de main.
ce que tu cites c'est des ajustements superficiels des savoirs.
Par contre, dans ce que tu as appris dans la licence STAPS, je doute qu'on est remis en cause totalement la structure musculaire de corps, ce qui relève de la dynamique posturale et ce qui relève de la dynamique gestuelle, les principes d'aérobie et d'anaérobie, etc etc, ...

Pardonne moi mais question "position à cheval", j'ai plus confiance en ce qu'enseigne Isa Danne, Oliveira, Albrecht, Xenophon, Sally swift et Cie. Et encore une fois, pour être passée par cette recherche, dans ma pratique, tu peux m'assurer tout ce que tu voudras, STAPS ou pas, c'est classé en ce qui me concerne, c'est bassin droit. Il n'y a pas photo. L'essayer c'est l'adopter Je te l'assure à mon tour Ceux qui enseignent ça de nos jours sont loin d'être des lapins de six semaines

Après que tu préfères te positionner sur l'arrière de tes fesses pour amortir le mouvement, en décollant donc le périnée, c'est ce qui est enseigné en club très habituellement, ça apporte un soulagement immédiat au cavalier qui lui fait valider la pratique, c'est ton choix. Techniquement ce n'est pas ce qui permettra l'assiette profonde et ça limite l'impact du dos du cavalier sur la locomotion du cheval. Le cavalier qui bascule pense aussi trouver une assiette profonde en se faisant mou et lourd avec les épaules qui partent généralement en arrière... ça aussi ça va à l'encontre d'une recherche des aides centrés et de leur juste dosage qui induit une moindre action pour un maximum d'effet, sans effort.

Après, il ne faut pas confondre le liant du rein avec cette bascule inesthétique autant qu'inefficace
Toutes ses nuances ne sont plus au goût du jour. ça demande trop de travail sur soi.
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