Jambe isolée ouverture du genou

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Agatheklara

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Jambe isolée ouverture du genou
Posté le 06/04/2018 à 21h07

Bonjour,
Voilà, depuis quelques mois j'ai un problème recurant et rien n'y fait, même pas les conseils de ma prof. J'ai extrêmement du mal à décoller mon genou et pivoter ma jambe gauche isolée... a droite beaucoup moins de problème.
Du coup les cessions a la jambe droite il n'y a pas de souci mais à gauche je galère et si j'utilise le stick c'est au niveau des mains que ca va pas...
La mise en selle pour moi c'est compliqué en raison de mon dos et je fais quand même mon maximum. Après la selle du cheval que je monte ne me va pas du tout mais pas possible d'en changer.
Je fais a la barre a terre donc je travaille ma souplesse et ma musculature et ça va plutôt bien mais à cheval, impossible.
Des solutions ?

Rorodu72

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Jambe isolée ouverture du genou
Posté le 06/04/2018 à 23h41

alma

Et pourquoi ??
Parce que des personnes en particulier me gonflent mais que je dois faire avec ?

Tout ça par méfiance des modos qui bloquent tout pour pas grand chose ?

Alma

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Jambe isolée ouverture du genou
Posté le 06/04/2018 à 23h49

rorodu72 non
juste tes réponses pète sec..

Lilou32

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Jambe isolée ouverture du genou
Posté le 07/04/2018 à 01h11

rorodu72
Je sais que tu es du genre bornée vues certaines de tes précédentes interventions sur le forum mais je vais essayer de t'expliquer pourquoi personne n'est d'accord avec toi.

Le terme "cession à la jambe" en tant qu'exercice (et on est tous d'accord sur lequel il s'agit, c'est bien celui demandé en reprise de dressage en compétition) est un raccourci pour "cession à la jambe isolée".

Si c'est une cession à la jambe à la sangle le cheval va s'enrouler autour et donc s'incurver, hors pour une cession à la jambe isolée le cheval doit être droit et quasi-parallèle à la piste.

Ce que tu nous décrit toi c'est une cession à la jambe au centre, c'est un autre exercice (mais qui existe bel et bien même si je te trouve moins intéressant) que celui demandé par l'auteure et par la monitrice. Donc c'est hors sujet

Rorodu72

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Posté le 07/04/2018 à 08h03

lilou32


Explique moi alors pourquoi mes cessions se font sans souci, que ce soit en concours ou pour le Bp ?

Il n'y a pas de cession à la jambe au centre ou isolée, c'est juste une cession à la jambe.

Et on pousse le cheval à la sangle, en tenant les hanches

Lilou32

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Posté le 07/04/2018 à 08h25

Je t'ai littéralement marqué pourquoi ce n'était pas bon : l'incurvation

Ladygodiva

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Posté le 07/04/2018 à 08h26

rorodu72 mais tu as appris ça où ?

Ladygodiva

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Posté le 07/04/2018 à 08h31

agatheklara tu es suivie niveau ostéo ? Quand mon bassin est décalé, j'ai bien plus de mal à cheval.
Et sinon tes mains? Je monte en amazone, donc jambe droite remplacée par le stick, et avec un bon controle des épaules, les actions de jambes (et de stick) deviennent minimes.
Mais le bassin doit être correctement orienté.

Et je suis bien d'accord qu'il n'est pas simple d'agir avec le stick sans creer d'interférence avec la rêne mais ça se travaille et ce n'est pas le moins intéressant

Agatheklara

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Posté le 07/04/2018 à 09h15

ladygodiva j'y suis pas allée depuis longtemps effectivement il faudrait sans doute vérifier... cependant je ne ressens pas de douleur au niveau du bassin par contre si je force vraiment pour ouvrir ma jambe ca me donne une crampe

Ladygodiva

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Posté le 07/04/2018 à 09h28

agatheklara et bien va consulter et tu verras certainement une différence.
Il faut entretenir, pas attendre d'être completement tordu et perclus de douleurs

Ramboderetz

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Posté le 07/04/2018 à 09h50

Alors oui, pour les cessions à la jambe, on ne recule pas sa jambe pour pousser... ça, c'est réservé à la mobilité des hanches

Céder à la jambe, ça sert aussi à l'incurvation, à agrandir un cercle, par exemple.
Mais c'est plus facile de l'apprendre au cheval en pratiquant les cessions à la jambe, pour lesquelles les aides sont extrêmement simples : la jambe à sa place envoie l'intégralité du corps du cheval vers un déplacement latéral (cession à droite : jambe gauche à sa place qui pousse, poids du corps qui laisse passer à droite et si tout va bien réception de la poussée du postérieur gauche dans la rêne droite)

La cession est certainement l'exercice le plus simple, si on sort une panoplie d'aides à ce moment là, alors j'imagine même pas pour la suite !

Edit car je n'avais pas tout lu
lilou32
La cession à la jambe n'a aucune intérêt avec un cheval droit. C'est juste du croise papatte. Mais avec des aides très légères et en laissant le cheval s'incurver, donc passer son postérieur intérieur, tout d'un coup il se passe quelque chose d'intéressant. Et au passage, on peut lui apprendre, de cette façon, à aller sur sa rêne extérieure (parce que pareil, c'est pas au cavalier de la tendre, mais bien au cheval)

Édité par ramboderetz le 07-04-2018 à 09h54



M.bb.pn

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Posté le 07/04/2018 à 10h14

agatheklara T'as essayé sans les étriers ? Parce que avant je n'y arrivait que sans les étriers. Et après, à force de le faire sans, j'y arrive avec.

Maev-ghost

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Posté le 07/04/2018 à 10h47

J'ai un exercice de mise en selle que je fais faire souvent à mes cavaliers et à moi aussi également pour me remettre dans la bonne posture.

Beaucoup de cavaliers ont comme toi ce soucis d'indépendance des aides et plus d'un côté que de l'autre.
Cela est souvent un problème de souplesse et le cavalier n'arrive pas à ouvrir son articulation coxo-fémorale.

Je vais essayer de te décrire l'exercice que tu peux faire aussi bien faire à pied, puis à l'arrêt sur ton cheval, au pas, au trot et au galop si tu as un brave cheval

J'appelle cela l'écarté/jeté: le cavalier remonte le genou en le pliant au dessus de sa selle. Puis avec la main du même côté, il attrape son genou, ouvre l'ouverture coxo-fémorale donc forme un angle droit avec son pied, genou et hanche et laisse tomber sa jambe le long du cheval.
Il faut le répéter plusieurs fois en cherchant une ouverture de plus en plus perpendiculaire. N'hésite pas dans un premier temps a bien avancé tes fesses dans la selle afin d'avoir plus de liberté et trouver le bon axe.

C'est bête et méchant comme exercice, c'est sûre. Mais c'est très efficace pour délier un cavalier et replacer une jambe qui ne va pas.

Expar

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Posté le 07/04/2018 à 11h33

ladygodiva

Les aides donnés par roro72, ça s'apprend dans des écuries. Une cavalière m'avait montré ces "autres" aides...et ça marchait bien, le cheval restait droit sur ces cessions et le comprenait aussi bien que les aides habituelless. Cette cavalière avait pris mon cheval en DP l'année d'avant et était allée monter dans une écurie de dressage pour sortir en AM. Elle était en "visite" et m'avait aidée sur mes cessions au trot avec mon loulou.

En y réfléchissant, pousser à la sangle et tenir les hanches avec l'autre jambe isolée, c'est très "mécanique" et donc normal que le cheval y réponde, comme aux aides qu'on connait plus. J'ai aussi trouvé l'avantage de restée mieux assise sur mes 2 fesses (comme on dit), car plus facile de "pousser" avec une jambe à la sangle, sans être tentée de "se tordre" et de simplement "tenir" avec la jambe isolée.

agatheklara

Si tu n'es pas bien dans la selle, ça ne facilite pas les choses non plus.

Ladygodiva

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Posté le 07/04/2018 à 12h22

J'ai de la chance dans les ecuries fréquentées alors.
Mais je les ai soigneusement choisies aussi.

Rorodu72

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Posté le 07/04/2018 à 12h40

ramboderetz

Merci !
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