Coucou, je me suis également fracturé et tassé une vertèbre (il y a 8 ans environ, la D12 si je me souviens bien). J'ai évité de peu la paralysie et d'après tous les docs je dois m'estimer heureuse
J'ai été alitée 2 semaines, 3 mois de corset et 3 mois de rééducation ensuite.
Je crois que j'ai repris l'équitation tranquillement un peu plus d'un an après. Mais vraiment tranquille. J'avais repris avec une demi-pension pépère à l'époque, surtout pour évaluer mes capacités qui du coup étaient (et sont toujours) réduites.
Je veux pas être négative mais prends bien le soin de faire ta rééducation correctement et ne te presse pas pour monter à cheval.
Actuellement j'ai toujours des séquelles, j'ai une énorme contracture sur le côté gauche du dos qui ne part jamais (et par moment c'est plus ou moins pesant), je suis souvent bloquée dans les reins et j'ai un début de sciatique (à 25 ans).
Donc prends bien ton temps ne te presse pas
Après ça dépend surement de l'endroit de la fracture mais L1 méfie toi du bas du dos les douleurs sont horribles.
Je monte à cheval normalement maintenant mais quand je suis en "crise" je fais des petites séances. Et le gros problème aussi c'est que je me tiens jamais droite du coup
Bref courage et n'hésite pas si tu as des questions