Fracture L1 'New 1 an apres

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2 3 4 5
Auteur
3173 vues - 73 réponses - 0 j'aime - 6 abonnés

Toska78

Expert
   

Trust : 198  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 895
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 08/06/2018 à 08h57

Bonjour, j ai eu un accident et je me suis tassée et fracturée la L1
Je suis partie pour 2 mois de corset au mieux.
J aimerais savoir comment avait ete la reprise de l'equitation pour ceux a qui une chose similaire etait arrivé ?

Merci

Édité par toska78 le 13-06-2019 à 12h09

Lutin01

Membre VIP
  

Trust : 628  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4643
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 25/01/2019 à 23h08

toska78 Je me suis cassée la D12 il y a 8 ans et demi en tombant d'une jument .... qui virait régulièrement salement ses cavaliers
Mauvaise chute, j'étais au galop depuis un bon moment pour la détendre (j'avais une trouille bleue de cette jument déjà à pied ....) et quand je me suis enfin détendue, bim patate ! Je suis tombée comme une brique en position assise.

Aux urgences, on m'avait annoncé mini 1 an sans équitation.
Au final, petite fracture pas trop méchante, du repos strict et gentille remise à cheval au bout de 3 mois.
Par contre j'ai eu très mal au moment de ma chute, et encore pas mal de douleurs un bon mois et demi/2 mois de convalescence.
Chute le 18 septembre, à cheval le 18 décembre !

Dans mes souvenirs, je n'ai eu aucune rééducation, kiné ni quoique ce soit !
Aujourd'hui, mes vertèbres se portent comme un charme, il y a bien un petit quelque chose aux radios sur la vertèbre concernée mais c'est infime. En revanche depuis maintenant 4 ans, j'ai régulièrement de gros blocages de la nuque et du haut du dos avec des névralgies ultra douloureuses parfois. Mon ostéo m'a expliqué que ça pouvait éventuellement être lié et que mes muscles, ligaments et tout le toutim ont sans doute compensé depuis toutes ces années les déséquilibres que ça a pu causer, je suis toujours hyper contractée du haut du dos.

Donc au final y a pas de règles, j'ai pas été blessée trop méchamment mais quand même quelques conséquences sur le long terme.

Bon courage !!

Ameldep

Initié
 

Trust : 106  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 103
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 26/01/2019 à 14h41

Hello,
Voici ma propre expérience: fracture du bassin, entorse lombo sacrée et 3 apophyses transverses sur L.. je sais plus combien.
=> 7 semaines allongée sans bouger. 4 mois de rééduc et de balnéo, interrompus par ma volonté (j'aurais du faire 6 mois)
Le doc pensait que je ne remontrai pas a cheval. Ensuite il m'a dit 1 an sans monter, ensuite il m' a dit 6 mois..
Ensuite il m'a dit.. "de toute façon vous avez décidé de remonter alors allez y" (ça sent la patiente relou
)
Il m'a aussi dit que je mettrai un an à récupérer tout ce que j'avais à récupérer.
Il n'a pas eu tort sur ce point, j'ai récupéré, progressé puis stagné. (au niveau de la marche)
pour l'équitation j'ai vite repris mais avec des séances très courtes.. 15/20min..
A un an de l'accident je fesais une endurance de 40 km et peu de temps après une 60km.
J'ai des douleurs, musculaires, sciatiques, je ne marche pas droit. Mais ça ne m’empêche pas de poursuivre mes activités.
En conclusion prendre son temps, savoir s'écouter. Garder de l'activité pour entretenir les muscles.

Edit: j'en suis à 2ans et demi apres l'hospit.

Édité par ameldep le 26-01-2019 à 14h43



Kerria2

Novice

Trust : 12  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 21
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 27/01/2019 à 21h26

Je me permets de rebondir sur le sujet ... je me suis fracturé D12 il y a 10jours 😢 Bah oui les joies de l hiver avec ma jeune jument (relève de mon papy depuis cet ete), le tout après 15jours de remise en selle suite a 2 mois a pied cause chirurgie du nez ... Ça n a pas aidé !
C est une "petite fracture" (tassement de 5 a 10% du bord anterieur du plateau superieur), j'suis donc partie super optimiste. Jusqu a ce que mon mg passe a la maison et me remette les pieds sur terre.
J ai un corset ... Non stop ... que je devrais garder 3 mois ... puis 3 mois de kiné... je ne devrais pas être a cheval avant juillet 😣
Comment s est passé votre reprise ? Pas trop d appréhensions ? De douleurs ?
J ai tellement peur de ne pas pouvoir remonter comme avant ...

Toska78

Expert
   

Trust : 198  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 895
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 27/01/2019 à 22h14

kerria2
Ta reprise va être conditionné avec ta rigueur du traitement.
En gros si tu respecte bien ce que dis ton médecin, tu avais une bonne hygienne de vie et que continue à la garder, je pense que dans 1an tu es à cheval.
Enfin moi, c'est vers quoi je me dirige avec un recul plus important, j'etais à la limite d'une opération.

Moi, mon chirurgien, il m'a fait comprendre, que pour limiter les sequelles et autres plus grave, fallait compter 1 an..

Édité par toska78 le 27-01-2019 à 22h16



Kerria2

Novice

Trust : 12  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 21
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 27/01/2019 à 22h22

tosca78 tu avais quel type de fracture ? tassement simple ou tassement + fracture ?
J ai un dos muscle de base car j ai un disque HS suite a une vieille chute de cheval (décidément !) ... J ai une hygiène de vie correcte mais je suis en surpoids (a cause de traitements pour une autre patho...). Je vais essayer de perdre quelques kilos pour soulager mon dos mais bon ca risque d être dur ...
Édit :pas d opération pour moi, même pas d hésitation la fracture est trop "petite"

Édité par kerria2 le 27-01-2019 à 22h23



Toska78

Expert
   

Trust : 198  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 895
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 27/01/2019 à 22h54

kerria2

Le tassement est consideré comme une fracture ... mais du coups j'avais "juste " un gros tassement avec un gros recul du mur posterieur de la L1 ...

Le sur poids pour un tassement est un des facteurs qui peut ralentir la consolidation .. J'ai une petit dizaine de Kg en trop que j'essais egalement de perdre pour allerger car plus tu allege mieux la colonne réagit !

Kerria2

Novice

Trust : 12  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 21
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 27/01/2019 à 23h02

toska78 je sais ... tu aurais pu combiner les 2 et fracturer une apophyse ! je suis du corps médical... ce qui me depite d autant plus !
Ah oui ... de ce côté je suis tranquille le mur posterieur est parfait de mon côté... C est bien le point positif de cette histoire !

Toska78

Expert
   

Trust : 198  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 895
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 05/02/2019 à 14h53

Bon la, je suis en train de vrillier, au point que j arrive plus a bosser.

Faut que je monte a cheval, je sais plus quoi faire, je me force a bosser, je vais a la piscine, fait des exo de kine, regarde les soldes pour ma jument mais la j en peux vraiment plus, je sais plus quoi faire ...

Expar

Membre ELITE Argent

Trust : 178  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7617
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 05/02/2019 à 16h02

toska78

Là, tu en es environ à 8 mois depuis l'accident ?

Côté cheval, tu arrives à t'en occuper à pieds déjà ? Avec les limites de gestes posées par ton problème, je pense notamment au curage des 4 pieds...
Ou, au contraire, tu es restée hyper sage, la louloute est au pré et tu vas juste la voir, sans + ?

Toska78

Expert
   

Trust : 198  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 895
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 05/02/2019 à 17h05

expar

Je longe, je fais des longues renes, Travail a pied et pansage sauf le curage, je demande un peu d'aide, après la louloute est bien eduquée et appuie pas du tout sur le pied par exemple.

Mais c 'est qu'une fois par mois ou tous les 2 mois car je peux pas y aller plus car j'ai pas pu avoir le permis.

Nan, pas de vacances d '1 an pour la belle, c est Paddock le matin, 2 fois par semaine travaillée par un pro et 3j montée par une DP, elle n'a jamais etait aussi belle / bien c'est encore plus fustrant ... car on commence enfin à voir le bout suite a nos 4 ans de galère

Oui, 8 mois tout pile :p

Édité par toska78 le 05-02-2019 à 17h06



Expar

Membre ELITE Argent

Trust : 178  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 7617
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 05/02/2019 à 17h26

Ah oui, la fréquence est "petite", en effet, je comprends que ça te manque.

Kerria2

Novice

Trust : 12  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 21
0 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 07/02/2019 à 13h59

Je pense que c est plus la frequence et le contact qui te manque ... il faut pouvoir travailler mais aussi s aerer la tete ^^

Pour ma part ... j ai revu le chir hier, tout se passe mieux que prevu ! La consolidation se fait bien et au final il n y a que peu de modification architecturale de la vertebre...
J ai donc le droit de quitter mon corset la nuit pour une ceinture semi rigide, et dans 3 semaines je revois le chir pour etudier la possibilité de retirer le corset (je serais a 45jours) et adopter h24 la ceinture ... et surtout demarrer la kiné et reprendre le travail !!
Apres a voir en fonction de comment je récupère... mais je pourrais peut etre gratter qq semaines pour remonter a cheval ...
Tjrs en ecoutant mon corps ca a l air de porter ses fruits !

Toska78

Expert
   

Trust : 198  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 895
1 j'aime    
Fracture L1 'New 1 an apres
Posté le 13/06/2019 à 12h03

Bon bah,
C est bon je suis remontée a cheval ! Aucune douleur, rien, aucune peur. On a fait ça sur un 1mois doucement !
Si je tombe, j ai pas plus de chance de me faire mal que quelqu un d autres, surtout si je muscle bien mon dos.
Du coups, je suis allée a 1 an de la.chute, chez l osteo. Ce qui m a fait vraiment.du bien. Par contre, aucune manipulation en t11 et L4, pour prendre aucun risque .
.
Page(s) : 1 2 3 4 5
Fracture L1 'New 1 an apres
 Répondre au sujet