Daim granvilais: rentrée p303

pauline_ Oops j'avais pas vu ton message ! J'ai pensé à toi sur le palier des coachs vs ce qu'on a comme objectif, mais j'ai un peu ralé quand même :p

golga Grosse bavarde que je suis :p Ouai ça me coute. L'obstacle c'est vraiment cata, mais bon pour son rythme j'essaye de relativiser un peu. hercule est nickel oui, fini la sale période où il était tout keus ! Je pense qu'il aura ses sacs de dynameva automatiquement l'an prochain.

kuryeuseOui il va un peu vite, clairement il a eu un petit coup de stress (intériorisé ++, Daim oblige) avec les sous bassements et ça se voit sur son rythme. Oui c'était sous bassement initialement, plot; bidon; et cones de chantier, rien qu'il ne connaisse pas et qui le stresse vu qu'il le saute en isolé... Heureusement que je n'ai pas mis le tuyau de l'angoisse !! J'aime beaucoup son geste aussi.
Les cercles j'ai toujours l'impression de les monter comme une branque.

mooxisJ'espère ! Stage dans un gros mois maintenant.

lapsuscalamiOui je suis très contente de lui !
Ahaaah, heureusement que tu l'ai vu car j'étais hyper fière et j'ai pensé à toi ++. Les serpentines j'étais hyper crispée, c'est dur pour moi une telle précision.
Je trouve aussi qu'il fait adulte et harmonieux en tout cas !
Merci encore, tu es adorable ça me fait chaud au coeur !

maroche Oui il est mignon à faire gros poney (j'aime bien son côté Tina Turner ! mais disons que d'ici le stage faudra couper oui). Eugé a dit qu'il faudrait qu'il se bouffe cet exo chaque semaine, oops.

Samedi je pense qu'il avait aussi des courbatures du cours de jeudi, où il avait bien bossé. Le changement EED/travers te chagrine c'est ça ? Merci pour la droiturisation !
Ah moi j'étais en PLS de serpentine. Ëtre precis sur mon petit serpent, HORREUR. Mais en soi oui là va falloir s'en bouffer sévère, enfin de manière générale tout ce qu'on a fait pour bien le canalyser. J AIME LIRE QUE TU VAS REUTILISER UN EXO. Yepee.
Tout à fait pour le contre-pli ! En fait, naturellement, il a tendance à évaser son cercle et à surcharger ++ son épaule externe, d'autant plus que j'ai tendance à demander trop de pli. Là, on surcharge son épaule externe (trop, mais aussi de façon non demandée car il anticipe beaucoup) pour permettre de tourner un peu plus fort. L'idée est de changer les pli sur le cercle pour alterner les équilibres des épaules et donc l'avoir mieux (si je comprend tout). Idéalement je devrais faire le même en canalysant tout ...
Par contre, je pense que je gagnerai grandement à alterner cet exo, un cercle travers au galop, refaire contre-pli... Mais sur un plus grand cercle, peut etre avec des plots. a voir si ce n'est pas trop dur pour nous.

SERPENTINE. Je lis précision, je comprends ne pas aller au bout des choses, je préconise serpentine ourlée. Pousser pousser (ce n'est pas une chanson du collectif métissé, ni de patrick sébastien, n'en déplaise à certaines), outrer la demande et le mouvement. Qui peut le plus peut le moins !

pauline_ je sais même plus ce que c'est
Ton exercice de lenfer !

liquescence J'arrive !