Suture coiffe des rotateurs.

domipac19

Vivement que tu retrouves ta mobilité, et que tu puisses l'assommer une bonne fois pour toutes...

Lol.
Dès que je peux conduire, je change de kiné. A part ça, il parait qu'il est bon.

A S+5, ça fait du bien de pouvoir enfin manger de la main droite sans douleur. Youpi!

Alors ce matin, grosse frayeur.
Déjà cette nuit, j'ai très très mal dormi parce que j'ai eu très mal à l'épaule, surtout vers l'omoplate. Je n'ai pas compris parce que je n'ai rien fait qui aurait pu provoquer ça, je n'ai pas porté de poids ou autre et en me couchant, je n'avais pas mal. A 4:00, n'y tenant plus, je prends un Doliprane, je bouquine un peu et à 4h45, je me recouche et j'arrive à m'endormir. En fait, je me suis un peu verticalisée en me calant avec mon oreiller et celui du canapé(oui, je me suis mise sur le canapé pour ne pas réveiller mon mari).
7h30, debout, je déjeune et je reprends un Doliprane parce que toujours mal et là, plus mal du tout d'un seul coup et une amplitude de mouvements sans aucune douleur, il y a un problème, tout à lâché, c'est pas possible. Bref, on fait notre train mais je fais gaffe parce que sans douleur, je fais des gestes que je ne devrais pas donc il faut vachement que je réfléchisse avant de faire quoi que ça soit.
Dans l'après-midi, les douleurs reviennent donc je suis rassurée. En fait, le premier Doliprane a fait effet tardivement et du coup, le 2ème a prolongé son effet mais bon, coup de stress quand même.
De toutes façons, j'ai rdv avec le chir lundi donc je lui en parlerai.

domipac19 tu as du avoir une belle frayeur

C'est clair. C'est que là, si tout lâche, je suis grave dans la merde.

domipac19 y a pas de raison, si tu es vigilante..... après, je pense te connaitre un peu, et tu n'es pas du style à ne rien faire (j'ai pour l'instant une belle tendinite à l'épaule gauche, et je vois bien qu'il est difficile d'être "au repos" (comme ils disent) avec une maison, des enfants et des animaux.

Sois vigilante encore quelques temps, ça vaut le coup d'en faire l'effort

Oui, à travers le forum, tu me connais bien, je suis plutôt active. C'est vrai que l'épaule, on ne se rend pas compte forcément quand tout va bien, mais qu'est-ce qu'on s'en sert. Puis moi qui suis droitière, évidemment, c'est sur l'épaule droite que ça m'est arrivé sinon, c'est pas marrant.
Du coup, ça fait des petits challenges. Vas mettre ton soutif d'une seule main, te faire une queue de cheval, étendre le linge à une main, hahaha. Je deviens une vraie pro de la main gauche et du travail à une main.

domipac19 tous les gestes de la vie quotidienne, auxquels on ne prête pas attention....... (moi,c'est la gauche et tout aussi chiant, car pour le soutif et la queue de cheval, il faut les 2)

domipac19

Et côté "kiné", il ne brûle pas les étapes en te faisant faire trop de ré-éduc. active ?

geriko42
Décidément, on va former un club ! j'ai expérimenté un truc pas mal, c'est un électrostimulateur... en fait, ça cible davantage les douleurs musculaires, mais pour les tendons, visiblement, ça fonctionne bien aussi. J'en ai parlé à mon kiné qui m'a encouragé à continuer...
Et tu t'es fait ça comment ?
(au fait, merci pour ton intervention sur le post "vermifuges" (j'avais pas vu, au début ! )

Ouais.. je suis restée plusieurs mois sans soutif et sans queue de cheval ... un peu négligée, quoi ! en revanche, mon bras gauche s'est bien musclé... le seul truc qui est catastrophique, c'est d'écrire de la main gauche... et sur le clavier, c'est galère aussi...

Bon, maintenant, ça va beaucoup mieux... ça fera 6 mois

patyhorse je pense que je ne suis pas assez brute, et que je ne fais pas assez les choses en force

le déclencheur a été de déplacer une porte tombée au boulot, pour mettre les enfants en sécurité, j'avais un peu mal avant, mais j'avais fait du bois (fendre, transporter à la brouette, puis ranger), j'ai aussi fait mon stock de blé (1t500 chargé chez l'agri et décharger à la maison) en plus du "quotidien"....

Je pense que c'est un tout en fait.

geriko42

Ah oui, je vois...hé hé ! Bah, méfie toi si tu veux pas finir en salle d'op. pour la pose d'une prothèse..

Moi, j'en suis là maintenant... c'est ma dernière alternative si j'me calme pas (dans les travaux. j'entends bien, car pour le reste, pas d' changement !!!..)

2 tendons ont disparu depuis pas mal d'années, et au mois de mai, un 3eme s'est déchiré (en rattrapant ma grosse débroussailleuse qui foutait le camp dans les pentes de l'herbage...) douleur fulgurante... il ne me restait plus grand chose à nettoyer, et j'ai fini ma parcelle, bras tendu, en appui sur la manette...

Comme tu dis, c'est l'accumulation... mais à force, ça fragilise et un beau jour... crack ...
(n'empêche que cette année, j'ai quand même rentrer mes 370 petites bottes de foin, bras gauche et un grand coup de genou droit pour les hisser... super méthode !!!).

J'en ai bien bave les 2 premiers mois..et les nuits blanches...super sympas. grrr

Enfin, fais attention quand même, t'es jeune et nos 2 bras, on en a sacrément besoin... et il n'y a qu'à avoir ce genre de problème pour se rendre compte à quel point, c'est vital, pour nous. les hyperactives...

J'ai une copine, qui avait un petit C.E et qui s'est ruinée l'épaule droite... prothèse il y a 3 ans... bah, c'est pas terrible non plus... douleurs (plus sourdes) et handicaps quand même...

Alorsssss.... cool, les filles...
(le baume du tigre, c'est pas mal).

Le clavier et souris à gauche, je me suis habituée mais au début, j'avais du mal. Enfin, maintenant, je peux écrire des 2 mains sur le clavier. Et pour écrire à la main, c'était tout un folklore, je devais mettre un carton sur ma table et écrire debout sur mon carton pour être à hauteur. Maintenant, ça va, je peux écrire normalement sur une table.

Alors voilà, j'ai vu le chir aujourd'hui. Ben tout va bien, je suis contente. J'ai le droit de faire tous les gestes dans la mesure du possible et je dois me servir de plus en plus de mon bras-épaule. On se revoit le 30 novembre, soit 3 mois pile après l'opération.
Je lui ai parlé de mes mésaventures entre le fait que j'ai porté ma fille il y a 10 jours et mes douleurs de samedi mais pour lui, rien d'anormal et le fait que j'ai porté ma fille n'a pas paru le contrarier outre mesure.
On a reparlé du fait qu'il était temps d'opérer sinon, on ne pouvait même pas envisager la prothèse parce que je suis trop jeune donc je l'ai échappé belle.
Bref, je suis contente de la tournure que ça prend et demain, je reprends ma voiture, yes!!!!!