Anaca 3

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Anaislink

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Anaca 3
Posté le 12/09/2018 à 11h12

Bonjour à tous. Je souhaitais avoir vos avis sur Anaca 3 en gellules ? Effectivement tout le monde en parle donc ça m'intrigue un peu.
J'ai 4 kilos à perdre.
Je fais attention à ce que je mange mais un peu de mal à perdre malgré tout.
J'ai tendance à prendre du poids au niveau des hanches et fesses mais pas du reste.
J'ai pris ces 4 kilos depuis mes vacances du mois d'août ( 4 semaines ) ( apéro et repas à gogo + pas mal de journée TV ) bref pas top.
Je cherche donc un petit coup de main ( si ça fonctionne bien sur ).
Merci pour vos avis
ps : je ne sais pas si j'ai le droit ou non de citer un nom comme ça, donc si c'est le cas je m'en excuse et laisserais un modérateur supprimé mon post

Édité par anaislink le 12-09-2018 à 11h16

Hadley

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Anaca 3
Posté le 16/10/2018 à 13h44

anaislink
Rien n'est à proscrire ! Mais simplement ce sont des aliments très riches en glucides, donc à modérer. Veiller à équillibrer le tout avec une bonne quantité de légumes/crudités/fruits, protéines, et graisses.
Donc un peu de semoule avec un peu de beurre, oui ! Et surtout avec des légumes ! C'est comme pour les chevaux : on donne beaucoup de foin et seulement après une petite quantité de grains.

Pour le beurre, pas d'inquiétudes : en quantité raisonnable il donnera un bon gout, et apportera beaucoup de bons nutriments. (Fuyez les margarines, généralement à base de graisses végétales hydrogénées).

https://anaca3.com/blog/le-beurre-fait-il-grossir/

https://www.fitnext.com/fr/conseils/alimentation/manger-du-gras-ne-fait-pas-grossir/



Le Kubor, c'est bon mais c'est 75% ou 82 % (je sais plus) de sel ! Donc ne pas abuser.

Anaislink

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Anaca 3
Posté le 16/10/2018 à 14h18

hadley super merci ! Ce midi je me suis fait de la semoule avec une sauce lait de coco au curry et oignons c'était très bon !
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Anaca 3
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