Trot assis sans etriers

on ne voit pas bien ce que la sodomie vient faire là-dedans.

À mon avis essaye de ne sodomiser rien ni personne, tiens toi droite en essayant de rapprocher tes homoplates. Ta poitrine et ton buste doivent faire des mouvements de bas en haut et non d'avant en arrière, c'est l'articulation coxofémorale (je sépakomentçasécri) qui s'ouvre et se ferme pour absorber les chocs.

elicendi

Je vois ....

Alors c'est une excellente question étant donné que je ne me vois pas et que ma prof a juste eu le de me voir pour me dire " redresse-toi "

Mais je sentais que ma position était à chier je devais être ridicule quand j'y repense

Dans mes souvenirs je serrais fort mes adducteurs mon bassin etait complètement bloqué du coup je partais en avant j'étais vraiment raide comme un piquet et je devais sûrement serrer les genoux dans ces moments-là tu sers tout ce que tu peux pour essayer de rester sur ton poney alors ...

C'est intéressant ce que tu me dis en tout cas !
Est ce que avec un autre cheval tu avais le même problème ???
Ou est ce que ton problème de position venais uniquement du fait que ton cheval n'est pas confortable ?

avec mon autre cheval je peux trotter assis des heures

mais, là j'ai un vrai cheval avec un vrai trot et euh ... ça a mis en lumière mes failles!

évidemment comme mon autre cheval est plus confortable, je suis beaucoup plus relax donc je n'avais pas les mêmes réactions

mais avec mon nouveau prof, je n'ai jamais trotté assis, uniquement du pas, et du trot enlevé

et à la maison j'ai tenté le trot assis, plus de problème

il a résolu ce problème de position quand j'étais au pas et au trot enlevé et ça a solutionné le trot assis

mais c'est quelque chose que tu peux checker toi même en début de séance, au pas, essaye de ressentir chaque partie de ton corps, vérifier que tu es bien dans la selle, que ton bassin est dans le bon sens (bon là si personne ne te l'a fait ressentir c'est pas facile, je dirais que tu dois avoir le bassin dans le même sens que quand tu te tiens à genoux par terre, genre pour prier dans une église), que tu es symétrique, que tes abdos sont gaînés, que tes cuisses sont au contact mais que ton genou est relax, que ta nuque soit droite, etc... et si tout ça est bien en place, alors tu peux aller au trot, et là le but c'est de retrouver ça avec le mouvement du trot
mais on fatigue vite au début et on perd le truc! donc il vaut mieux faire quelques foulées bien, arrêter, recommencer, etc... comme quand on travaille le cheval en fait

côté cheval il y a des choses à faire aussi: idéalement, l'avoir relax, en main, régulier, droit... pour pas se mettre en difficulté inutilement

Se pencher en arrière ou copuler avec la selle sont des solutions d'évitement, donc de fausses solutions. Si elles peuvent laisser penser que l'on est plus stable en selle, elles sont loin de produire une assiette savante et efficace. Il ne restera alors plus que les jambes pour parler au cheval, le dos étant déconnecté à cause de cette assiette faussée et en mouvement permanent.

Je rejoins en tout point les recommandations de powlet
L'amorti du mouvement doit se faire au niveau des articulations coxo-fémorales, c'est leur élasticité d'ouverture et de fermeture qui permettra d'acquérir du liant sans perdre la stabilité et la force de l'assiette, ni la force régulatrice du dos.
Plus le cavalier bouge dans sa selle, plus il désaxe son buste de son assiette et de ses pieds, plus il créé du déséquilibre.

Le travail sur la position et le fonctionnement du cavalier en selle est un fondamental, et pas une mince affaire

Surtout imaginez-vous porter un gros sac de patate sur votre dos et qu'en plus celui-ci se mette à bouger (parce que quelqu'un lui aura dit d'essayer de vous sodomiser :D), l'horreur ! Il vaut mieux un sac à patate stable, droit, qui n'ondule pas !

elicendi

C'est exactement ça ! Il met également en lumière ce qui ne va pas ( Ce qui n'est pas plus mal )

Très contente d'avoir entendu ta problématique qui finalement resemble beaucoup à la mienne ...
Pour le bassin j'ai un doute je demanderais à ma prof
J'ai une hyperlordose ( cambrure naturel excessive ) ce qui entraîne par la même occasion l'anteversion de mon bassin il est donc possible que ça me pose problème dans ma quête de position " parfaite " pour tenir sur mon poney
À voir et à confirmer avec ma prof !

powlet

Hahahah je constate que ma sodomie est mal passé !

powlet


j'imagine trop le pervers sac à patates !!!

Il faut toujours s'en méfier :D

couagga

Donc finalement plutôt en accord avec ce que mon prof western me dit !

powlet

Merci pour vos lumières c'est super !

J'avais peur que mon post ne soit pas vendeur

Je suis ravie d'avoir eu des retours qui me conforte dans mon idée première .

Vu la tournure des arguments, je crois qu'au contraire il tape dans le mille

J'ai le même problème que toi : cavalière hyper cambree naturellement + cheval inconfortable = un calvaire au trot assis. Et pourtant je sors en dressage en amateur mais ma coach m'a clairement fait comprendre que tant que je n'améliore pas ça, je serai bloquée dans ma progression. Il n'y a qu'une seule solution : faire des exercices de gainage et des séries d'abdos.
Il faut aussi vérifier que la selle ne te bloque pas dans une mauvaise position.

Et puis ça ne sert à rien de faire des km au trot assis si on se sent mal à l'aise, si on n'est pas détendu on respirera mal et rien ne fonctionnera bien.. Donc il vaut mieux faire quelques foulées correctes, repasser au pas, refaire quelques foulées. L'idéal serait de le faire en longe, pour ne pas avoir à se concentrer sur l'allure et la direction du cheval.

couagga pas taper trop fort quand même, ça peut faire mal