Les futures mamans de c.a

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Les futures mamans de c.a - TOME 2

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Asika

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Les futures mamans de c.a - TOME 2
Posté le 21/09/2018 à 19h09

Voici un post pour les futures mamans, ce post est la suite du TOME 1, ce dernier avais quelques soucis niveau connection, surement à cause du nombre de pages.

********************

Les nouvelles future maman : Si vous voulez que je vous rajoute à la liste identifier moi avec : @ puis mon pseudo comme ça je le voit directement via mes notifications
Idem pour les futures maman déjà inscrite si besoin de changer de DPA ou si vous connaissez le sexe de votre bébé

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- Le manuel très illustré de l'allaitement, de Caroline Guillot

LIVRES
- Le bébé est un mammifère, de Michel Odent (gynécologue obstétricien)
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- La Naissance, découvrez vos supers-pouvoirs

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Allaitement
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Édité par asika le 17-03-2022 à 19h46

Lololabiscotte

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Les futures mamans de c.a - TOME 2
Posté le 14/04/2019 à 20h29

loupphoque Ah et pour la cicatrisation le truc miracle ici ça a été l'argile blanche en poudre! Autant la couture était pas terrible, autant j'ai super vite cicatrisée sinon!

Kally

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Posté le 14/04/2019 à 21h10

loupphoque pour ma première j’ai remonter avec accord SF après la première séance de reeduc (2 mois il me semble). Ma déchirure, énormément de points, résorbables. Une semaine après certains me piquer encore, mais parce que je tirais vachement dessus (soucis familiaux qui on fait que sortie de la mater j’ai dû beaucoup conduire direct, à droite à gauche, beaucoup debout, beaucoup assise... bref, j’ai vraiment beaucoup tirer dessus), a 15 jours je sentais plus rien, j’en voyais encore 1 externe, j’en avais vu 2/3 tombais vers 10/11 jours, aujourd’hui à + de 3 semaines, je sens plus rien, je vois plus rien, mais pas encore repris les câlins par « angoisse » d’avoir mal. Je pense encore attendre une quinzaine. Pour l’équitation j’attendrais la rééducation, mais j’ai commencer quelques exercices seule.

Ravlilia

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Posté le 14/04/2019 à 21h33

lololabiscotte oui je lui en ai parlé vite fait ( enfin a une de la mater pas la mienne encore) elle m'a dit que c'etait normal et se remettre petit à petit.

Mais bon ça m'inquiète quand même.

Melye

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Posté le 14/04/2019 à 22h03

loupphoque ma SF m'a autorisée à faire du pas lorsque je l'ai revue 6 semaines après l'accouchement. Bon dans les faits, je suis remontée 2 semaines après. Première mini-balade nickel. La 2e, je me suis cassé la figure au bout de 500m à cause d'un bête écart. Je ne m'étais pas rendue compte à quel point j'étais démusclée, mes jambes n'ont pas réussi à me retenir

Pour les allures, elle m'a demandé d'attendre les séances de rééduc, et surtout de m'écouter.
La première fois que j'ai trotté enlevé, ça a duré 30 secondes, je me suis ravisée en me disant que je n'étais pas assez "tonique" du bas, la sensation était vraiment bizarre.

Olijnyck-maria

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Posté le 14/04/2019 à 22h05

loupphoque
Pour ma part j'ai eu 5points d'episio.
J'ai remonte à j+12 je sentais qu'à l'intérieur c'était pas bien accroché alors j'ai pas insisté, nouvel essai courant de la semaine suivante même sensation mais moins pire et la semaine d'après c'était tout bon !
Soit 3semaines après bébé.

Loraline16

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Posté le 14/04/2019 à 22h22

ravlilia c'est apparemment assez courant et transitoire mais ne pas hésiter à en parler à ta sf.

Loupphoque

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Posté le 14/04/2019 à 22h22

Merci les filles pour vos retours ! Je compte bien attendre 2 mois avant de remonter gentiment mais là à j+5 (déjà

) j'ai encore du mal à être debout ou à marcher "longtemps" à cause de la déchirure (que j'ai regardé aujourd'hui et qui est quand même importante même si je n'ai que 2 points). Du coup je me demandais si ça allait allonger encore la durée de convalescence...

Pour la reeduc j'essaie de stimuler un peu mon périnée tous les jours en contractant les différentes zones tranquillement. Je ne me vois pas restée totalement inactive pendant 2 mois.

Loraline16

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Les futures mamans de c.a - TOME 2
Posté le 14/04/2019 à 22h25

Même si on a pas encore fait la reeduc du périnée on peut aller marcher quand même ? Pas des randos de 3h avec du dénivelé de fou on est d accord mais quand même ?

Lololabiscotte

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Posté le 14/04/2019 à 23h08

loraline16 le mieux c'est de voir avec sa sf, c'est du cas par cas je pense. Après faut s'écouter +++

Elo7

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Posté le 15/04/2019 à 02h47

loraline16
Oui bien sûr, pas besoin de rester alitée !

C'est juste qu'il y a plusieurs choses auxquelles il faut faire attention.
En gros, ton corps est encore plein de relaxine dans les quelques semaines qui suivent donc attention aux entorses etc.
Ensuite, tes organes doivent reprendre leur place, ce qui ne se fait pas en quelques heures. Tout ça est maintenu par le périnée. Il faut le préserver en faisant attention aux positions qu'on prend (faut être honnête, quand t'es fatiguée, tu fais comme tu peux...), en évitant la constipation, etc. Le fait d'être allongée enlève toute pression dessus (-> gravité).
Enfin, les grands droits se sont écartés pour laisser de la place au bébé. Et de même, il leur faut du temps pour se remettre à leur place (et si on peut les aider, c'est mieux).
L'idée n'est pas de rester inactive. Mais d'éviter certains mouvements / activités qui pourraient poser problème pour le périnée / les grands droits. Et laisser le temps au corps de se remettre.
Il y a des exercices faisables entre l'accouchement et le début de la rééducation (voir avec un prof de Pilates qui s'y connaît et/ou du coté de la lecture De Guasquet).

En post-accouchement directement à la maternité (dès le retour en chambre mais j'aurais pu avant, je n'y ai pas pensé) : fausse inspiration thoracique et bandage du bassin, ça aide bien.

loupphoque
Pour l'équitation, je pense que le mieux c'est d'attendre le feu vert de la personne qui s'occupe de la rééducation.

Tu n'as pas une bibliothèque où emprunter le livre de De Guasquet sur le post accouchement ? Ça donne des idées d'exercices.

Kally

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Posté le 15/04/2019 à 04h32

loupphoque Moi elles m’ont dit de marcher un peu mais d’essayer de faire 2 fois 1 heure allonger dans la journée. Et quand j’avais mal en bas (sensation de lourdeur douloureuse en bas) c’était que j’avais trop tiré dans la journée (bon clairement ça me le faisait tout le temps vu que j’avais pas le temps de me posè). A 3 semaine + j’ai repris quasi ma forme d’avant même si forcément j’irais pas courir un marathon (mais ça jetait déjà ibcspvlar avant aussi lol) donc ça va quand même vite. Par contre vraiment faut faire attention. Mieux vaut bien prendre le temps au début que début le payer après... Si c’est que marcher, à J+3 je faisais le tour extérieur de l’hôpital en marchant. Faut essayer d’alterner les 2. Et écouter son corps, il sait très bien dire stop ^^

Leapn

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Les futures mamans de c.a - TOME 2
Posté le 15/04/2019 à 07h50

40 sa aujourd'hui on y arrive à la fin!

louisedek j'espère que tu as pu retrouver ton mari sans qu'il ai trop'de retard avec les bouchons. Profitez bien

Loupphoque

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Posté le 15/04/2019 à 11h01

elo7 Je vais attendre le feu vert mais j'essaie de me préparer psychologiquement... Lol

Clotildetango

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Les futures mamans de c.a - TOME 2
Posté le 15/04/2019 à 11h06

Bonjour les filles! Je fais mon retour sur le post après pas mal de problèmes familiaux, mais j'ai toujours suivi en sous marin ahah!
Ça y'est on est officiellement sorti de la prématurité, ici on est sur un gros bébé, à 36sa elle faisait 3kg tout pile, avec un périmètre crânien tout tout en haut de la courbe (32cm) donc je vous avoue que ça m'arrangerai que mademoiselle trouve la sortie rapidement. Mais il semble que mon corps me lance de nombreux signaux d'alerte accouchement imminent.. affaire à suivre.
Félicitations à toute les nouvelles mamans, tout le bonheur du monde avec vos petits c?urs.. (et merci de me faire chialer à chaque récit)

Elo7

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Posté le 15/04/2019 à 11h14

loupphoque
Ahah je comprends ! Je ne sais pas trop à quoi m'attendre non plus sur la date (de toute façon je crois que ce n'est pas prévisible). Alors j'essaye de mettre toutes les chances de mon côté ;-). Et puis surtout, ces mini-séances de "sport" (ça me prend 5 minutes) me font du bien au moral.

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