Les futures mamans de c.a - TOME 2

loraline16
Il y a quelques mois, tu ne t'imaginais pas arrêter de travailler, c'était très compliqué d'accepter être en arrêt. Aujourd'hui, tu réalises que le boulot te bouffe et que tu n'arrives pas à décrocher le soir / weekend. Moi je trouve que c'est déjà une belle étape de franchie. Bravo

Je n'ai pas vraiment de conseils. En général je décroche facilement, depuis que j'ai changé de boulot en trouvant un compromis vie pro / vie privée. Mais je sais que c'est compliqué pour toi de changer.

Spontanément, j'aurais envie de dire que la première étape, c'est de se respecter en mettant des limites auprès de ses collègues / chefs / clients. Tu as tes besoins pour te sentir bien / en sécurité. Sois claire avec toi-même sur ces besoins pour être claire avec les autres. Je sais que t'es très investie dans ton travail donc c'est pas simple. Mais quand on se respecte / respecte nos besoins, je pense qu'il est plus facile de décrocher en fin de journée. Parce-que ça se passe tout de suite mieux la journée donc moins de raisons de ressasser le soir.

Tu n'es pas superwoman (sauf quand tu vas accoucher ). Tu n'as rien à prouver à tes collègues et autres. Tu fais ton maximum dans les limites que tu as défini (et qui te permettent d'être de nouveau là le lendemain). C'est pas simple parce-que ça veut aussi dire d'assumer cette prise de position face à des gens qui n'arrivent probablement pas à faire de même (= jalousie). Je suis pourtant persuadée qu'on gagne tous à être honnêtes avec soi-même et les autres sur nos limites.

Ensuite, pour les mauvaises journées, c'est un travail de lâcher-prise et je ne suis pas bien placée pour te conseiller... Ahah...

Il me semble que tu disais faire du scrapbooking ? Ça ne t'aide pas à déstresser ?

Bonjour les futures !
Ça y est, je passe le cap de vous rejoindre !
Après 10 mois d'essais, nous voici en attente de notre premier bébé, prévu pour la mi janvier. On fait notre écho de datation le 25 ! J'ai hâte de voir si tout va bien et entendre son petit coeur.
Pour le moment je suis pas mal malade en terme de nausées et de fatigue...

elo7 tout d abord merci pour ta réponse longue et détaillée
En fait je crois que je le savais déjà mais jetei tellement la tête dans le guidon que je ne prenai pas le temps de le voir. Pour le coup mon arrêt anticipé a été très salutaire la dessus, d'une pour petit bouchon bien sur mais aussi parce que j allai droit dans le mur (d ailleurs avant sur je leur dise que jetai enceinte mes collègues pensaient que je faisais un débit de burn out).

Ca m'a permis de me poser et me reposer, physiquement et mentalement. Du coup les choses apparaissent plus claires !

Effectivement c'est compliqué de changer vu la rareté des postes dans mon domaine, et en toute sincérité je crois que en plus c'est un peu partout pareil dans cette branche pour ce que j'en ai vu.

Je trouve ta remarque très juste, il faudrait que je définisse mes limites et que j arrive à m'y tenir, sans culpabilité (et ça aie aie aie c'est pas gagné) et en effet alors même que d autres ne font pas de même alors qu'ils aimeraient sûrement, d'où le risque de tensions.
C'est vrai qu'on est très, trop investies dans notre boulot mais du coup ça prend des proportions inadaptées.

Il faudrait aussi que j arrive à prendre du recul et à ne pas me rendre malade vis à vis de certaines situations, la c'est pareil à être trop concenscieuse on se crée une charge supplémentaire même si en juridi3je pense qu on 'est jamais trop précis ou prudent, vu la facilité des client à vouloir nous attaquer en défaut de conseil quand bien même ce sont eux qui ont fait l'inverse de ce qu'on leur a préconisé. Mais du coup c'est hyper stressant.

Oui je fais du scrap en effet d ailleurs j'ai bien rattrapé mon retard depuis que je suis en arrêt hehe.
Ça détend bien en effet, comme quand j écris ou que je lis.

Mais quand je suis juste trop épuisée de corps et de tête j'ai même plus le courage ni l envie. Il faudrait peut être que je me force un peu pour m apercevoir que du coup ça m'a fait du bien finalement.

Et réussir à poser la cerveau pour être à ce que je fais, plutôt par exemple que de m'apercevoir à la fin d'une balade que jetzinpas vraiment là et sue je n'ai pas profité parce que ça tournait en boucle dans ma tête

loraline16
Oui pris par la "routine", c'est difficile de prendre du recul. Tu as raison, cet arrêt a vraiment été "sauveur".
Le fait que tu vas bientôt avoir un enfant pourra peut-être t'aider à définir ces limites ? Peut-être que ton mari pourra également t'aider à t'y tenir ?

Pour le changement de taf, ça n'empêche pas de regarder d'éventuelles offres, on ne sait jamais. Mais sans te mettre de pression là-dessus : il y a quelque chose tant mieux, il n'y a rien tant pis.

Je comprends qu'en juridique, on peut difficilement faire une c*nnerie et dire derrière "oh ben désolée, c'est pas si grave"... Mais en même temps, si tu as l'impression que tu passes à côté de ta vie / que tu vas dans le mur / que tu vas craquer, à quoi ça sert ?

Alors mise sur les activités qui te plaisent, même si c'est juste 15/30 minutes en rentrant du boulot ! Essaye de te forcer 2/3 fois et vois ce que ça donne. T'as rien à perdre à essayer. Bon bientôt, t'auras aussi un petit bouchon qui te fera sûrement relativiser tout le reste

Être dans l'instant présent... Je galère bien aussi... Je m'intéresse pas mal à la pleine conscience. Il y a plein de bouquins là-dessus avec des exercices pour aider. Mais comme pour tout, ne pas se mettre de pression : tu y arrives, tant mieux, tu n'y arrives pas, tant pis. Être dans son cerveau et pas dans son corps, c'est quand même un problème humain normal. Donc il ne faut pas se juger : t'es en train de te balader, ton cerveau part totalement dans ses pensées, ramène-le à l'instant (les bruits, les sensations dans ton corps,etc) mais sans jugement sur le fait que ton cerveau ait pris le dessus. Tu te ramènes avec bienveillance dans l'instant.
Ca c'est la théorie hein

melye excuse moi je ne me.suis pas connecter depuis. Dans mon cas la tension etait haute sans forcement avoir de migraines. Elles arrivent bien apres ou en fin de journée

leolette bienvenue et félicitations !
Bon courage pour la fatigue et les nausées, même si c'est pour la bonne cause c'est toujours très pénible au quotidien !

elo7 oui je pense que le fait d avoir un bébé va my aider, au moins da's le sens où je pourrais dire désolée mais j'aimerai bien voir mon fils le soir donc je ne vais pas rentrer à pas d heure.

Mon mari ça fait un moment qu'il me dit qu'il faut que je change de travail, parce qu'il voit bien que ça ne va pas, mais il a pas encore compris que ce n'est pas évident lol, mais ça part d'une bonne intention, il veut que je sois bien.

Je regarde de temps en temps niveau offre rien d intéressant pour l instant mais sait on jamais a un moment donné ça pourra.

Je vais essayer de me forcer un peu oui en rentrant du travail et voir ce que ça donne, finalement peut être que je m appercevrai qu'il y a un vrai bénéfice à me botter les fesses.
Parce que tu as raison ça sert à rien de me rendre malade au point d être à bout et sur le point de craquer.

Oui c'est ça la pleine conscience, c'est hyper dur je trouve. Que ce soit en langeant, en étant dans la nature, en faisant quoi que ce soit d ailleurs. Mais tu as raison, si je m'aperçois que je n'y étais pas, pas grave, c'est du passé et essayer de me reconnecter à ce qui m entoure du coup ne serait ce que quelques instants.

loraline16

Je vis un peu de la même façon que toi (boulot-contraintes-boulot) et le fait de devenir maman a vraiment fait ressortir puissance 10 ces soucis, ce qui contribue grandement à mon mal-être général. Le suivi psy met vraiment en lumière cette incapacité que j'ai à prendre du temps pour moi, à débrancher mon cerveau, à profiter de mes loisirs comme des loisirs et non des contraintes déguisées. Mon conjoint m'en parle déjà depuis longtemps, mais là qu'une étrangère m'en fasse la remarque aussi clairement, aussi vite, ça m'a un peu mis une claque. Et malgré ça, je sais que je vais avoir du mal à évoluer, même si je pense en avoir envie. Vraiment, c'est une période hyper dure pour moi à cause de ça, n'hésite pas à t'entourer de professionnels le moment venu pour t'accompagner, moi je ne vois pas comment je pourrais faire sans...

Rien qu'hier je me suis encore pris une belle claque à la PMI. J'y vais pour faire peser ma puce et j'évoque le fait qu'elle s'énerve beaucoup au sein, sans que je comprenne trop pourquoi. Je suis sûre que la psy (qui savait que je venais voir l'infirmière) lui en avait parlé car elle a insisté pour prendre le temps de voir une tétée alors qu'elle était pressée. Et là en 20 secondes elle m'explique (avec bienveillance hein, c'est elle qui me suit depuis mon retour chaotique de la maternité, elle a été top avec nous) qu'elle a l'impression que je me considère comme un simple contenant, que j'ai du lait, que mon bébé a besoin de lait, et que donc quand elle a faim je la branche sur le contenant. Je ne "vis" pas mon allaitement, j'en suis même arrivée à un stade où je ne regarde pas ma fille quand je l'allaite, et où elle non plus ne cherche plus mon regard alors qu'elle en a besoin, qu'être au sein ce n'est pas juste manger, c'est aussi passer un moment en peau à peau, c'est aussi se détendre se réconforter, profiter de sa maman rien que pour soi. Mais ça je n'ai jamais réussi à l'accepter et franchement je pense que c'est peut-être ça le problème en fait. Je me suis (ça faisait longtemps, tiens...) effondrée en l'entendant m'expliquer ça parce que je sais qu'elle a raison, et c'est terrible de se rendre compte que l'on fait "du mal" à sa fille en se forçant à essayer de lui donner le meilleur. Comme elle dit, il vaut mieux donner le biberon de bon cœur que le sein à contre-cœur, c'est-à-dire en prenant le temps, en observant son bébé, pas en en profitant pour regarder la télé ou répondre à des mails d'un main sur son téléphone... Je me suis une fois encore remise en question, j'essaie de rectifier les choses, j'ai supprimé l'application sur mon téléphone qui me permettait d'enregistrer/chronométrer les tétées (toujours ce besoin d'avoir l'impression de contrôler les choses alors que maintenant que l'allaitement est bien installé il faut aussi que je nous fasse confiance et qu'au fond on s'en tape qu'elle ait tété 7 ou 11 fois, en 2 ou 40 minutes, tant que ça nous va à toutes les deux...), je m'interdis de faire autre chose quand ma fille tète, car ça ne dure pas longtemps et que c'est un moment pour nous, toutes les deux, que personnes d'autre sur cette terre ne pourra jamais partager avec elle, et pourtant jusqu'ici je nous prive d'en profiter. Bref, je m'éloigne grandement du sujet, mais tout ça pour dire que cette incapacité à lâcher-prise va pouvoir se traduire de mille façon avec ton bébé, que ces prises de consciences vont être potentiellement difficiles (choisir entre notre nature profonde et notre volonté d'offrir le meilleur à notre enfant).

leolette bienvenue ! Première pour 2020 !

lipstyxxx OMG mais j'hallucine complètement sur le message culpabilisant de l'infirmière... Tu serais une "mauvaise mère" car tu n'es pas à 100% avec ta fille dans 100% des tétées ? Faut pas déconner ! On est toutes humaines ! Le rythme des tétées est intense, contraignant, oui il faut être dispo 8x par jour minimum, et non je ne pense pas qu'on puisse attendre de tout être humain d'être à 100% dans la connexion sur ces 8 fois par jour...

Moi aussi j'ai vécu plein de tétées en étant un "simple contenant" comme elle les appelle (sympa l'appellation, franchement c'est à vomir), bref des tétées où je faisais autre chose, je lisais un bouquin, je venais sur CA, je discutais avec mon chéri, ma famille... Et toutes celles qui allaitent en écharpe en faisant autre chose, ce sont des "mauvaises mères" elles aussi ?

Franchement depuis que je l'ai sevrée ça me gonfle carrément de lui donner le biberon, je trouve ça chiant et long, la position est pas pratique, je préfèrais 1000 fois allaiter mais voilà j'ai choisi de sevrer et c'est comme ça.

DE CUL PA BI LISE c'est le maître mot. Tu as envie de continuer l'allaitement ? Continue. Tu n'y prends plus de plaisir, tu voudrais déléguer, essayer autre chose ? Essaye ! Tu peux faire de l'allaitement mixte sur quelques jours, 1 semaine, tu verras bien. Si tu veux retourner à un allaitement exclusif tu pourras toujours, si tu veux continuer en mixte ou sevrer tu pourras aussi.

Bon je me relis et je ne sais pas comment tempérer mes propos donc si je te blesse j'en suis désolée ce n'est vraiment pas le but. Parole d'une maman qui profite elle aussi de la naissance de sa fille pour remettre les choses à plat dans sa relation avec elle-même, grâce à une psychologue.

lipstyxxx je rejoins melye pour le coup, moi aussi je fait autre chose pendant la plupart des tétées : netflix (notamment l’après midi où le soir avec cheri), ou même un petit Candy Crush. Là où je rejoins l’infirmière par contre c’est vraiment le lâcher prise : chronometrer les tétées ? Franchement je savais même pas que c’était possible... Et la puer qui me suit quand je lui ai dit « J’espère au moins allaiter jusqu’à 6 mois au minimum » elle m’a dit « vu comment ça se passe et comment vous vous prenez pas la tête je m’inquiète pas pour vous ». Franchement je calcule pas combien de fois ou de temps il tête, si il réclame je le met au sein, si je peut pas le mettre au seins tout de suite je la fait patienter (là ce matin jaï eu 4h sans tétée, on était au poney, il a attendu qu’on sois rentrer), même la nuit ou la marin il m’arrive de le faire patienter, notamment parce que j’ai deja un enfant de 6 ans et qu’elle a besoin de moi aussi et je lui dit « « Arthur tu attend 5 min c’est le tour de ta sœur ». Mais vraiment je me prend la tête pour rien, que ce soit l’allaitement, le rythme de vie etc... il a était en soirée à un mois, et là je pars à l’an rochelle entre copine le week end, je prend Arthur, Manon reste chez ma mère, et mon chéri est à un enterrement de vie de garçon. Samedi on était au resto entre potes avec les 2 enfants. Bref, vraiment, faut vivre comme ça viens, c’est à force de tout calculer, tout analyser qu’on foire tout.

Punaise lipstyxxx [pseudo] je suis entièrement d'accord avec melye[/pseudo].

Je n'ai pas allaité, mais je ne vis pas une connexion de dingue avec ma fille à chaque biberon et ce depuis sa naissance! Faut pas déconner! Il m'est arrivé PLEIN de fois de regarder un film ou une série en donnant le biberon puis en l'ayant contre moi endormie avec le dit biberon! Alors il y a toujours un biberon plaisir, notamment celui du soir, où j'aime bien profiter de ma fille, lui faire des petits bisous sur le front pendant qu'elle boit. Mais parfois elle est agitée (rarement) pendant ce biberon et j'ai plutôt envie de lui arracher la tête et c'est TOUT sauf un moment de plaisir et de douceur.

Je trouve le propos de la nana hyper violent et culpabilisant.

Parce qu'en plus maintenant, en plus d'être dispo H24, pas stressée, joyeuse, heureuse, reposée, il va falloir "vivre" son allaitement à 100% à chaque tétée? Il y a d'autres injonctions dans la longue liste des injonctions? Faut un bébé cool, détendu, sinon ça démontre qu'on est pas cool et détendue nous même et donc qu'on est des mauvaises mamans? Ca s'arrête quand le délire? C'est à mes yeux insupportables. Perso j'en ai plein le cul d'être culpabilisée à chaque fois qu'il me prend une envie de péter.

T'es une maman géniale pour ta fille. Vraiment lipstyxxx. La remise en question je comprends, je partage, je trouve ça top. Tu consultes justement pour ça et ça démontre toute ton implication aux côtés de ton enfant. Mais il y a une limite à ne pas franchir et à mes yeux elle est allègrement franchie.

Ca me fâche.

Comme melye j'espère que mon propos n'est pas trop véhément.Mais ça m'a fait bondir ton propos.

Ca me fait penser à cette question du procureur lors d'un de mes dossiers récemment. Question adressée au père (qui a secoué son enfant - c'est horrible je sais). Il lui a demandé ce qu'il avait fait avec son enfant (de 3 mois hein) le week-end passé, pour essayer de démontrer que c'est un père de merde, l'idée était là. Et le père a répondu des trucs hyper factuels genre changer les couches, donner le biberon... etc. Et le procureur s'est énervé disant que c'était nase et que le lien avec l'enfant ce n'était pas ça mais c'était de lire des histoires de chanter des comptines... etc.

J'ai bondi parce que sans doute qu'il y a quelques mois on m'aurait demandé ce que j'avais fait avec ma fille pendant le week-end j'aurais peut être répondu un truc aussi factuel. Parce qu'avec un petit bébé les temps d'activité fun et bigarré sont quand même limité. Et que non je n'ai pas lu d'histoire à ma fille quand elle avait trois mois. Est ce que ça fait de moi une mere de merde qui n'est pas suffisamment dans le lien avec sa fille? Vas te faire cuire le cul. Est ce que ça fait de lui un père de merde? Certainement pas. En tout cas CETTE question ne fait pas de lui un père de merde.

Marre qu'on juge en permanence tous nos actes en tant que parent. Marre de devoir cocher les cases du parents qui cartonne. On fait TOUS et TOUTES ce qu'on peut et au mieux.

kally Moi qui avait un bébé né avec un petit poids, j'ai noté toutes les tétées et leur durée pendant... 4 ou 5 mois... lol. Ca me rassurait de voir que j'étais à 8-9 tétées par jour en moyenne, j'identifiais mieux les pics de croissance (et prenait mon mal en patience) etc etc. C'était mon petit truc à moi, et je connais des mamans qui n'ont pas allaité et qui ont fait la même chose avec les biberons (nombre/jour, quantité bue, nombre de selles etc !)
Enfin je ne chronométrais pas, je regardais l'heure simplement, j'avais besoin d'avoir une idée générale de ma journée, quoi.

Facile à dire! Ca dépend des personnalités! Et c'est encore une injonction que je trouve désagréable comme les "faut pas que tu stress sinon elle va stressée". Euh bah je suis stressée, donc on fait comment? Je fais semblant?

Moi je ne vis absolument rien comme ça vient! Je n'aime pas emmener ma fille dans des diners dehors le soir parce qu'en terme d'organisation je trouve ça relou pour elle et moi. Donc je ne fais pas parce que je n'y prendrais aucun plaisir. Donc babysitter.

Et pareil que melye j'ai inscrit tous les biberons de Jeanne pendant ses 3 premiers mois. Et encore aujourd'hui, même si je ne note pas, je suis capable de te dire ce qu'elle a mangé chaque jour, heure et quantité.

Est ce que pour autant j'ai tout foiré? J'en doute.

melye ah ouais... non mais j’ai fait ça les premiers jours et après c’est passé aux oubliettes... tant mieux si ça vous rassure mais moi ça me donnerais l’impression de quelque chose de « mécanique » je sais pas comment expliquer... pour moi l’allaitement ça doit être naturel (c’est pas une critique pour vous hein, c’est simplement mon ressenti), bébé a faim on le nourri jusqu’à plus soif, peut importe le temps, l’heure qu’il est et si il a manger 2 fois ou 10 fois avant... bref... moi si j’avais du tout noter j’aurais pas continuer en fait, l’allaitement c’était pour me simplifier la vie (non c’est pas une blague !), pouvoir nourrir mon fils quand il veut, ou il veut, sans devoir faire 30 tonnes de vaisselle et de m’inquiéter de la quantité, ou de la marque de lait, d’eau, biberon à donner... quand il a faim il sait très bien l’exprimer donc je me prend pas plus la tête que ça... ouais pour moins les biberons aurait était bien plus prise de tête ! Mais du coup la tétée j’avais pas envie non plus de devoir calculer ^^