Heure d'hiver, ou heure d'été ?

La même !

Arriver au bureau quasi dans la nuit, sortir du bureau il fait nuit, sans parler évidemment du problème de météo de l'hiver/printemps dernier, le moral était vraiment au fond des chaussettes !

mo56 Tout à fait ! D’ailleurs, dans les pays nordiques, où il fait nuit quasiment en continu à certaines périodes de l'année, il y a des vagues de dépression assez importantes en hiver. D'où l'invention de la luminothérapie (exposition quotidienne à une lumière intense). Ça parait un peu absurde comme ça, mais il paraît que ça marche pas mal... Une question de rythme circadien et de production d'hormones il me semble

Mais le temps d'ensoleillement ne change pas
Oui les pays du nord sont largement en avance sur la luminotherapie.
Je me souviens que c'était déjà courant dans le nord de l'URSS au début des années 80.

J'aimerais bien qu'on reste à l'heure d'été
Puis si on pouvais aussi rester à la saison été toute l'année ça serait formidable

La seule chose que j'aime en hiver , c'est les soirées au coin du feu , avec un plaid douillet, un petit thé, un bon bouquin et des bougies senteur orange, pain d'épices. ...
Mais sinon la pluie , le froid, la grisaille, les journées courtes... Je déteste

ladygodiva
Le temps d'ensoleillement ne change pas mais nous on préfère ne pas passer tout l'ensoleillement de la journée entre 4 murs et de la lumière artificielle.
L'économie d'énergie ne fonctionne pas parce que j'ai jamais vu une entreprise, une école ou que sais-je qui n'allumait pas la lumière h24. Par exemple là je suis au self, on en en pleine journée, il y a de grandes baies vitrées et oh toutes les lumières sont allumées.

cavaleth dès qu'il fait jour (et qu'il y a des fenêtres), les lumières sont éteintes dans tous les endroits que je fréquente
L'économie d'énergie oui, on sait tous que ça ne marche pas et on le sait depuis un moment.
J'avoue que je ne saisis pas ton raisonnement.
En hiver, les jours sont courts et plus on va au nord, plus c'est court ça c'est pas nouveau. Et en France ça va quand même.

Ah ça c'est le meilleur!
Si ça pouvait durer plus longtemps que 4 mois

Parce qu'en heure d'hiver, notre temps libre est uniquement de nuit, en semaine.
Donc on doit passer en mode hibernation et arrêter toutes activités extérieures le soir.

Ceux qui se détendent en montant à cheval en balade, en jardinant, en prenant le café dans le jardin, sont contraints à l'hibernation.

Même les activités intérieures sont moins pratiques, genre faire le ménage de nuit c'est relou on rate la moitié, alors il faut tout reporter au week-end ...

Et le fait que le jour se lève à 8h ou à 9h30 ne change rien puisque quelque soit la luminosité on fait de toute façon la même activité à cette heure.

Bref évidemment, je suis pour l'heure d'été permanente!

Heure d'été permanente !

Froid + nuit pour moi ça joue énormément sur le moral et sur la fatigue (oui la fatigue c'est psychologique) autant on ne regarde Pas du tout quand le soleil se lève ! Autant , on le regarde très bien se coucher !

Je ne sais absolument pas quand il se lève je m'en fiche ! Par contre je sais très bien quand il se couche !

Le changement d'heure ne me perturbé pas, mais quitte à choisir, je préfère l'heure d'été aussi.
Je rentre "tard" (minima 18h)tout les soirs de semaine et quand il fait nuits c'est assez embêtant.
De même rien que pour les chevaux, j'avais une DP dans une structure sans vraiment de lumière, bah en hiver c'était un calvaire et ça donne pas envie de passer et encore moins de travailler.

obsonine J'ai une lampe à luminothérapie.

Ça m'avait aidé les hivers précédents, mais n'avait pas suffit l'année dernière (le déficit de lumière quotidienne était devenu trop important je pense.)

tablerone

Tu fais bien de mettre "tard" entre guillemets, car 18h je n'appelle pas cela tard.

J'aimerai bien rentrer à 18h, c'est plutôt 20h voir 21h si je fini à 20h .

elicendi

C'est exactement ça !


Je bosse de nuit je n'ai pas du tout un rythme de bureau mais ma journée est d'autant plus courte en hiver.
Me levant à 13h le temps de manger me préparer et émerger il est facile 14h30/15h s'il fait nuit à 17h30 ça ne me laisse que très peu d'heure d'ensoleillement et franchement je suis pas super bien !

Bien sûr j'adapte mes activités l'hiver je vais d'abord au cheval puis à la salle de sport l'hiver je fais l'inverse mais du coup la salle de sport est hyper blindée et ce n'est pas agréable.

Jeune ça me déprimait complet de rentrer et de sortir du bus scolaire alors qu'il faisait déjà nuit, voir même de sortir de cours avec la nuit je détestais tellement ça !!

Ce n'est pas les deux jours de changement d'heures qui me perturbent mais le manque de luminosité et d'activités en extérieur en hiver

Ne criez pas ! Moi j'aimerai mieux rester à l'heure d'hiver.... C'est celle qui est le plus près de l'heure solaire, et moi elle me perturbe moins que l'heure d'été. Quelle que soit la saison c'est debout 5h car je trouve plus facile de faire les écuries tôt le matin que tard le soir, pour monter c'est pareil. Monter à 21h30/22h l'été pour avoir moins chaud, (pas moi : mon dadou) c'est pas si évident je trouve. Pour le boulot je me trouve beaucoup plus réactive le matin que ds l'après midi, surtout l'été ! Parce que ce décalage de 2h (10h à la pendule = 08h au soleil, l'été) je ne trouve pas ça top. C'est mon avis, on en fait ce qu' on veut ! Et puis bon, j'suis "une fille de neige" (origine Québec), alors l'hiver c'est le bonheur ! Non, vraiment ce n'est pas une question de température, mais plutôt d'être en accord avec le soleil.

Petite pierre à l'édifice, personnellement je ne suis pas affectée par le changement d'heure, encore moins depuis que mon portable le fait seul... Je l'oublie la plupart du temps

Je n'ai jamais eu à en souffrir également, quand je rentrais du lycée il faisait nuit mais l'écurie des chevaux était éclairée et je ne montais pas... Si je devais monter dans le noir, pour ce que je fais (de la balade), ça m'embêterait certainement