Procrastination ?

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Feugeres

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Procrastination ?
Posté le 12/06/2019 à 13h50

Salut tout le monde !!!

J’ai une étrange sensation à vous faire part aujourd’hui

Je ne cherche pas vraiment de réponse mais c’est juste pour savoir si je suis toute seule dans ce cas là ou non ..

Dans ma vie j’ai jamais su ce que je voulais vraiment, en passant part ma vie personnelle mais surtout professionnelle

Je suis aujourd’hui secrétaire et je ne suis toujours pas sûre que c’est ce que je vais faire toute ma vie, avant j'ai fais des études commerciales, au final je me retrouve assis dans un bureau sept heures par jour devant un ordinateur (le commerce n'étant pas pour moi, oups erreur d'orientation)

Mais la question n’est pas là, du coup rester assise des heures devant un ordinateur à attendre que la journée passe avec en compagnie un ennui mortel, plein d’idées me viennent à la tête

- j’ai envie d’écrire un livre (sur Whatpad surtout) genre un livre sur une stressée de la vie (alors niveau orthographe chez moi .. on repassera)
- de créer un blog dans le but de se retrouver entre personnes qui réalise un régime
- Je me suis mise en mars à la photographie et donc créer un site Internet pour me faire un folio
- Envie de me mettre au tir a l'arc
Envie de passer mon galop 6 - 7 (alors que je suis dans aucun club, j'ai le cheval déjà)
- Envie d'être mon propre patron

En voila des idées, enfin un premier jet d'idée, car quand il faut aller plus loins dans la réflexion, je bloque

- j’ai envie d’écrire un livre
: OK j'ai le titre, mais après quoi ? Du coup je me dis que mon idée est nulle, qu'au final je vais lâcher en 2 semaines

- de créer un blog dans le but de se retrouver entre personnes qui réalise un régime : Pour écrire quoi comme article ?

- Je me suis mise en mars à la photographie et donc créer un site Internet pour me faire un folio (Bon j'ai instagram déjà, c'est la seule idée pour l'instant que je lâche pas, que je passe a l'action et réalise des choses) mais quoi écrire dans ce site ? quoi mettre ?


- Envie de me mettre au tir a l'arc (euuuuuh)



voila, je remet tout a plus tard en pensant que les idées viendrons tout seule, résultat je fais rien, a partir de la vient de la culpabilité, je me sens nulle et surtout bonne a rien

Petit paragraphe qui met les mots la ou moi je n'y arrive pas :

Nous l’avons déjà vu, la procrastination peut être invalidante et ses causes sont forcément multiples et complexes, car il est difficile d’expliquer que l’on procrastine sur le règlement d’une facture de la même manière que sur la rédaction d’un rapport: peur du jugement, perfectionnisme (?), peur de l’inconnu, mais aussi besoin d’attention, résistance à l’autorité, seuil de tolérance à la frustration très bas, manque de confiance en soi, besoin de stimulation très élevé, hostilité passive agressive, peur de l’échec, besoin d’attention, peur de la réussite…

Voila .. je voulais juste savoir si ça vous arrive de vouloir faire plein de chose et au final de ne jamais les faire alors que vous en avez vraiment envie ?

Post témoignage en quelque sorte

Expar

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Posté le 13/06/2019 à 15h04

Tu vois, moi, je sais que j'ai un trait "de paresse", donc je me botte le derrière pour bouger.

Certains trucs, je sais que ça peut être la peur, à moi de transformer ça en challenge pour me motiver.

Feugeres

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Posté le 13/06/2019 à 15h30

expar Bravo si tu arrive a le faire ! Vraiment la peur c'est un frein dont on se passerai bien

Après tout on ne vie qu'une fois

Poulca

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Posté le 13/06/2019 à 17h51

feugeres ce qui m'a débloqué? Y'a quelque chose que je voulais faire, maintenant c'est trop tard et je n'ai que des regrets... Et je veux pas revivre ça donc je me lance. J'ai commencé à écrire un bouquin (mais que pour moi, je ne le partage pas), j'ai repris le dessin, j'ai repris la photo, je vais voir pour faire une formation qui me plait plus... J'arrête de me freiner quoi

Cheval_nature

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Posté le 13/06/2019 à 19h15

feugeres Ah je te comprend tellement pour l'avoir vécu, le boulot qui pompe toute ton énergie...
Cela dit je sais pas si t'as essayé d'aller au cheval après le boulot, bizarrement quand tu repars t'as plus d'énergie qu'à l'arrivée...
Tu essaie de trouver un autre travail ? Ou une autre entreprise ?

Cheval_nature

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Posté le 13/06/2019 à 19h18

poulca je plussois! Je crois que quand on réalise qu'on a qu'une vie (ou quand on voit des gens plus âgés qui ont passé leur vie à attendre et rien ne s'est passé...) ben on a encore plus peur de passer à côté de notre vie que de pas être capable (ou autre truc qui bloque) de nous lancer dans ceci ou cela!

Corbeau_bleu

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Posté le 13/06/2019 à 19h39

Je trouve ça vraiment handicapant de pas oser faire de nouvelles choses. Il y a des gens à qui ça ne pose pas de problème, qui adorent tenter des trucs et qui ne comprennent pas qu'on puisse ne pas oser, "qu'il suffit de le faire". Mais c'est pas si facile ^^
C'est peut-être pareil pour toi, moi j'en ai assez d'avoir toujours peur dès que je dois tenter un truc nouveau, même si c'est un truc tout bête pour d'autres personnes. Je crois que pour dépasser cette peur il faut se forcer à faire des trucs nouveaux, quand on l'a réussi on est contents et on voit que c'était pas si terrible. Mais c'est tellement dur de se forcer x)

Après je me dis que j'ai fait des progrès, à une époque j'avais vraiment peur quand je devais marcher dans la rue seule ou faire des courses seule. Mais à force de le faire, maintenant ça ne me cause aucun problème, je peux même aller dans des rues très passantes ou des endroits où il y a plein de gens en étant seule, je n'ai plus peur (je peux être un peu stressée mais c'est tout, ça va). Donc il n'y a pas de raison que je ne fasse pas encore des progrès et faire des trucs plus "compliqués"
Le truc, c'est que personne ne va nous aider ou faire les choses à notre place, c'est vraiment nous qui devons surmonter ces "épreuves" : pour certains, écrire un livre c'est pas bien compliqué alors que toi, tu ne sais même pas par où commencer ^^ Pour moi, il faut trouver des petites étapes, en les faisant on fait le travail petit à petit. Par exemple, faire une liste des choses que tu dois faire, c'est un début

Il faut se dire que tu n'es pas plus nulle qu'un(e) autre, tu peux y arriver aussi. ça sera peut-être plus facile pour quelqu'un d'autre, tu mettras peut-être un peu de temps mais ça c'est pas important ^^

Feugeres

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Posté le 14/06/2019 à 08h30

poulca Bien raison, et puis tu sais ce que tu veux, alors tout ce qu'il reste a faire, c'est foncer !!

Feugeres

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Posté le 14/06/2019 à 08h34

cheval_nature

Tu as réussi a t'en sortir de ce boulot ?

Oh oui, je fais toujours un truc après le boulot, notamment le cheval et c'est vrai que j'en ressors avec beaucoup énergie , même si 1 heure après je suis morte , mais avant de monter ou de faire autre chose avec ma jument faut vraiment que rentre en guerre avec ma tête et mon corps, souvent c'est ma tête qui me dit "NAN TU AS LA FLEMME, FAIT RIEN"

Bien sur, je regarde les annonce toute les heures etc .. le problème c'est que je ne sais pas vraiment ce que je veux, j'ai eu des entretiens mais vu que je m'y présente pas avec une grand conviction car je ne sais toujours pas quoi faire de ma vie ... (après énormément de recherche sur des métier qui était susceptible de me plaire, au final ça n'a rien donné)

Feugeres

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Posté le 14/06/2019 à 08h36

corbeau_bleu Mais non c'est pas si facile, et je me demande bien pourquoi, la kinésiologue que je vais voir mercredi prochain va avoir beaucoup de travail a faire sur moi

Le travail
Le manque de confiance
La timidité
La mauvais image de soi /Estime de soi
Un brin de Trichillomanie
La procrastination peut être ?

Je crois avoir tout dit

Bref, plusieurs RDV je crois

Dur de se forcer oui, et toi tu y arrive maintenant, tu te lance dans de nouvelle chose ? Plein de progrès en tous cas bravo a toi !! Tu avais peur du regard des autres nan ?

Merci pour ton message très encourageant en tous cas

Cheval_nature

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Posté le 14/06/2019 à 12h00

feugeres Peut-être que tu peux chercher le même boulot mais dans une autre boite histoire que ce soit "moins pire", et partant de là réfléchir à ce que tu pourrais faire (quitte à te faire accompagner par un pro de l'orientation)... ?

Oui je m'en suis sortie : je l'ai quitté (en dépit du bon sens!)

Feugeres

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Posté le 14/06/2019 à 12h02

cheval_nature Tu as bien eu raison de le quitter !!

Peut être oui .. mais franchement la, je ne suis plus motivé

Equipassion05

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Posté le 14/06/2019 à 14h12

Présente !

J'ai toujours fonctionné comme ça mais bizarrement que pour l'école. Ménage, papier, rdv tout est fait en temps et en heure.

Mais depuis que j'ai bébé dans ma vie, plus le choix les journées doivent être productives.
J'entre en master 1 à la rentrée grâce au déclic d'être maman je veux faire ce que je veux des 40 prochaines années au boulot , apprendre de nouvelle chose, que mon fils et mon mari me voient heureuse d'avoir été au bout de mes projets de reprendre le chemin de la fac avec un nourisson.

Personne ne m'attendait en master car j'ai fait un bts au cned... Marre d'écouter les autres et d'être madame raisonnable.
J'ai acheté ma moto il y a 3 ans, je reprends mes études et mon objectif est le marathon de paris dans 2 ans (2 ans car le corps prends un coup pendant la grossesse )

Fonce dans tes projets même si tu n'écris que 2 chapitres on s'en fou, peut être que dans 1 an tu retomberas sur tes chapitres et tu te diras tiens si je continuais..

Édité par equipassion05 le 14-06-2019 à 14h14



Corbeau_bleu

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Posté le 14/06/2019 à 15h09

feugeres Au collège et au lycée il y avait beaucoup de monde qui se moquait de moi, donc quand j'étais seule dans la rue j'avais peur que ça recommence je pense. Au final j'ai vu que le plus souvent les gens m'ignoraient, qu'il se passait rien quand j'ai arrêté d'avoir peur ^^
Et en entrant à la fac il n'y avait plus personne qui se moquait de moi donc ça m'a aidé à avoir plus d'estime de moi. J'ai aussi eu un espèce de déclic où je me suis rendue compte que ce que disent les gens n'est pas forcément vrai, par exemple si quelqu'un dit de moi que je suis mal habillée ou pas normale ou autre, bah c'est pas vrai en fait ! J'ai commencé à "assumer" ce que j'aimais, depuis le collège je détestais acheter des vêtements parce que plein de gens me disaient qu'ils étaient moches, donc je ne savais pas ce qui était moche ou à la mode d'après eux, donc je ne savais jamais quoi choisir. Depuis ce déclic, j'achète les vêtements que JE trouve beaux, peu importe ce que les autres en pensent et c'est beaucoup mieux comme ça

Objectivement j'ai réussi à faire plein de nouveaux trucs, des trucs "bêtes" comme aller dans un magasin de vêtements sans déprimer en me disant que de toute façon je serai moche, ou des trucs plus "compliqués", récemment j'ai passé un entretien d'embauche pour travailler cet été, ce que j'avais jamais fait, l'année dernière je suis allée dans une convention un peu loin de chez moi (mais je connaissais un peu la ville) en étant seule. J'étais en panique au moment d'y aller mais quand j'y étais, j'étais trop contente ! Maintenant quand je stresse un peu à l'idée de faire quelque chose je me dis "rhooo, t'as déjà fait ça et ça a été, faire ce truc c'est rien du tout à côté" et ça m'aide x)

Bref, désolée je te raconte ma vie mais c'est parce que ta situation me fait penser à moi en ce moment. J'ai fait des progrès mais il y a toujours une partie de moi qui me dit que c'est pas assez, qu'il y a des gens qui ont mon âge qui ont fait des trucs de fou ou qui ont un talent etc alors que moi non, je suis nulle et je sais rien faire de spécial. Dans ces cas là je fais la liste de mes progrès x) Je crois que c'est important pour l'estime de soi de se trouver des qualités quand on va pas bien, parce qu'on a souvent tendance à les oublier.
Je ne connais pas la kinésiologie (?), mais j'espère que ça va t'aider ^^

désolée pour mon racontage de vie trop long
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