Ce que les médecins/kinés pensent de l'équitation

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Vivi78

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Ce que les médecins/kinés pensent de l'équitation
Posté le 30/06/2009 à 22h37

Je suppose que certains médecins et kinés ne pensent pas que l'équitation soit mauvaise pour le dos, mais ils ne courrent pas les rues ...

J'ai depuis plus d'1 an un problème de sciatalgie à une jambe (douleur cuisse et fesse). Quand le médecin regarde la radio des lombaires, il voit que le dernier disque n'est pas bien épais et en conclut que c'est une sciatique !! Et que c'est pas une très bonne idée de monter à cheval ...
J'ai beau dire que je n'ai pas de douleurs aux lombaires, que je n'ai pas mal à cheval, et que j'ai mal à ma jambe après avoir marché, rien n'y fait, j'ai tout de même 2 généralistes et 1 rhumato qui m'ont soutenu que j'avais une sciatique!

Après une visite chez le kiné, il s'agirait en fait d'une contracture à un muscle lors de la marche qui comprime le nerf sciatique (problème lié aussi au fait que j'ai une jambe plus longue que l'autre : direction podologue !). Rien à voir avec les lombaires donc !!
Pour autant, le kiné n'a pas manqué de faire des commentaires, sur le fait que le cheval ça tasse les vertèbres, c'est pas bon pour le dos ...
Je lui ai dit que quand je monte sans étriers, je sens que le dos travaille et que ça me fait du bien. Les jours suivants j'ai des courbatures le long des vertèbres... Pour lui, ce n'est pas des courbatures mais une douleur qui irradie du disque ! (en gros, il voulait me faire dire que j'avais mal en montant à cheval). Pourtant il me semble que quand je dis que je n'ai pas mal je sais ce que je dis, et que je crois pouvoir faire la différence entre des courbatures et des douleurs ! En plus, je me sens toujours très bien au niveau des lombaires les jours qui suivent les cours d'équitation ...

Est-ce que j'ai rêvé ou vous aussi vous avez des courbatures le long du dos ?

C'était ma première séance chez ce kiné, ça motive pas pour y retourner...

Mamzellec

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Posté le 25/08/2012 à 23h47


giboulee a écrit le 01/07/2009 à 11h32:
Mon ostheo conseille l'equitation pour muscler le dos.
En meme temps il est lui meme cavalier mdr donc voila.

Je connais des gens qui ont le dos foutu qui montent parce que "à cheval on a pas mal"....

Donc....Je fais comme dit mon ostheo!


La mienne aussi!!

Clow55

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Ce que les médecins/kinés pensent de l'équitation
Posté le 26/08/2012 à 10h33


mamzellec a écrit le 25/08/2012 à 23h45:

J'ai régulièrement des douleurs dans la cheville, mais rien ne m'empêchera de monter, et je pense ne pas être la seule dans ce cas!


Je suis pas allé jusque là avec ma cheville mais j'ai fait des entorses à répétion et maintenant j'ai des douleurs chroniques (ce qui fait que j'ai un pied plat et qui entraîne le genou, le bassin, le sacrum et le dos vers le bas donc déséquilibre total et douleurs partout).
Ben ça ne m'empêche pas de monter à cheval ! Il faut juste savoir se calmer quand la douleur est trop forte

Soury

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Posté le 26/08/2012 à 11h44

Moi je me rappelle d'une anecdote, un jour j'ai passé une radio du cou, et le radiologue m'a félicité pour mes cervicales en bonne santé. Selon lui, ça aurait du être pire car l'équitation provoquerait de l'arthrose cervicale... Peut être chez les cavaliers de pro, et encore faudrait leur demander. Mais bon avec mon petit cours par semaine, avec peu de trot assis, je me suis dit faut pas exagérer. A mon avis c'est pas pire que de faire du jet-ski ou de courir.

Maintenant je suis en seconde année d'école de kiné, et dans cette école en tout cas on nous apprend :
-quel que soit le sport, c'est toujours bien s'il est pratiqué sans excès
-c'est le fait d'avoir un dos démusclé et non sollicité qui est le plus douloureux souvent.
Donc quand je serai kiné personnellement, je n'interdirai pas à mes patients de faire du cheval sous des faux prétextes ! Pourquoi prescrire de la musculation et des exercices quand on peut se faire des abdos et un dos en béton en se faisant plaisir.

Edité par soury le 26-08-2012 à 11h57



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Posté le 26/08/2012 à 12h57

Tout a fait d'accord avec toi!

Liverpool15

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Posté le 26/08/2012 à 14h29

Quand j'ai demandé à mon médecin si l'équitation n'était pas un peu mauvais pour le dos ( pour que mes parents sachent qu'il n'y a pas de risques, à mes débuts ) celui - ci m'a répondu que ce n'était pas mauvais, attention juste à la position. Il a ajouté que le fait que le trot soit une allure un peu 'tappe - cul' et qu'en étant débutant on en ressortait avec des courbatures sévères, était généralement associé dans la tête des parents pour des problèmes de dos, alors qu'il ne sagissait en fait que des courbatures à des endroits inhabituels du corps.

Peut - être que ça répond à ton problème ?

Pucette

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Posté le 26/08/2012 à 15h18

Moi en tant que sage-femme , je peux vous dire que ça muscle le périné , mais que à coté de ça ça étire les ligaments et donc favorise les fuites urinaires et prolapsus pour plus tard ( oh joie ^^ ... )

Loveyouhda

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Posté le 26/08/2012 à 15h58

Moi, personellement, Mon osthéopathe et mon kiné m'ont dit que c'était un bon sport pour le dos (avec une bonne position!) car c'était parfaitement SYMETRIQUE! Comparé a d'autres sports (danse,...) J'ai des abdos, cuisses et mollets en béton, mais je dois bien me mettre en boule après chaque séance, histoire de m'étiser le dos et pour pas qu'il se creuse.

Mystral

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Posté le 26/08/2012 à 16h02


pucette a écrit le 26/08/2012 à 15h18:
Moi en tant que sage-femme , je peux vous dire que ça muscle le périné , mais que à coté de ça ça étire les ligaments et donc favorise les fuites urinaires et prolapsus pour plus tard ( oh joie ^^ ... )



Oh, cool ...

Mamzellec

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Posté le 26/08/2012 à 19h38


clow55 a écrit le 26/08/2012 à 10h33:


Je suis pas allé jusque là avec ma cheville mais j'ai fait des entorses à répétion et maintenant j'ai des douleurs chroniques (ce qui fait que j'ai un pied plat et qui entraîne le genou, le bassin, le sacrum et le dos vers le bas donc déséquilibre total et douleurs partout).
Ben ça ne m'empêche pas de monter à cheval ! Il faut juste savoir se calmer quand la douleur est trop forte



Comme je me reconnais dans ce que tu écris... En ce moment, j'ai pas de douleur, mais des fois je peux même plus porter ma fille (elle n'a que 20mois)... le sacrum et le coccyx coincé je connais aussi!
Je crois qu'on a a peu près le même corps! lol

Quand je suis à cheval, si la douleur vient d'un coup, je déchausse les étriers, et hop...
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