Ce que les médecins/kinés pensent de l'équitation

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Vivi78

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Ce que les médecins/kinés pensent de l'équitation
Posté le 30/06/2009 à 22h37
Je suppose que certains médecins et kinés ne pensent pas que l'équitation soit mauvaise pour le dos, mais ils ne courrent pas les rues ...

J'ai depuis plus d'1 an un problème de sciatalgie à une jambe (douleur cuisse et fesse). Quand le médecin regarde la radio des lombaires, il voit que le dernier disque n'est pas bien épais et en conclut que c'est une sciatique !! Et que c'est pas une très bonne idée de monter à cheval ...
J'ai beau dire que je n'ai pas de douleurs aux lombaires, que je n'ai pas mal à cheval, et que j'ai mal à ma jambe après avoir marché, rien n'y fait, j'ai tout de même 2 généralistes et 1 rhumato qui m'ont soutenu que j'avais une sciatique!

Après une visite chez le kiné, il s'agirait en fait d'une contracture à un muscle lors de la marche qui comprime le nerf sciatique (problème lié aussi au fait que j'ai une jambe plus longue que l'autre : direction podologue !). Rien à voir avec les lombaires donc !!
Pour autant, le kiné n'a pas manqué de faire des commentaires, sur le fait que le cheval ça tasse les vertèbres, c'est pas bon pour le dos ...
Je lui ai dit que quand je monte sans étriers, je sens que le dos travaille et que ça me fait du bien. Les jours suivants j'ai des courbatures le long des vertèbres... Pour lui, ce n'est pas des courbatures mais une douleur qui irradie du disque ! (en gros, il voulait me faire dire que j'avais mal en montant à cheval). Pourtant il me semble que quand je dis que je n'ai pas mal je sais ce que je dis, et que je crois pouvoir faire la différence entre des courbatures et des douleurs ! En plus, je me sens toujours très bien au niveau des lombaires les jours qui suivent les cours d'équitation ...

Est-ce que j'ai rêvé ou vous aussi vous avez des courbatures le long du dos ?

C'était ma première séance chez ce kiné, ça motive pas pour y retourner...

Elfik

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Posté le 30/06/2009 à 23h27
Quand j'étais petite, j'avais une scoliose (a priori due à la croissance).
Kiné comme médecin m'ont encouragée à monter, résultat une ceinture abdominale en béton et une scoliose qui s'est effacée pendant la croissance. C'est toujours bon de compléter avec un autre sport, quand j'étais ado je faisais du karaté ça tonifie vachement les muscles, aujourd'hui je cours et je nage pour m'entretenir.


Juliel-b

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Posté le 30/06/2009 à 23h31
As-tu demandé l'avis d'un ostéopathe (un bon bien sûr)?

Moi, mon radiologue me disait plus de cheval, pas de muscu (tant mieux j'ai toujours detesté ça) et c'était limite si j'avais le droit de faire du sport: j'ai un spondylolisthésis malformatif.

Mon médecin m'a dit: "demande à ton ostéo, il sera plus capable de te dire ce que tu peux faire ou pas" et verdict je dois juste éviter le trot assis (encore que si le cheval est confortable ça passe) et la mise en selle (ça par contre ça me pète le dos).

Je monte tranquilement à mon rythme et j'arrive à gérer


Saranou

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Posté le 30/06/2009 à 23h37

vivi78 a écrit le 30/06/2009 à 23h12:
Saranou, tu me rassures je croyais que j'étais un extra-terrestre !
Les courbatures, tu les sens le long de la colonne vertébrale ?


Le long de la colonne pas tellement mais plutôt au niveau des muscles du dos...
Mais c'est vrai que c'est assez diffus en fait...

En tout cas je sais que l'équitation muscle le dos.


Babyloveshorses

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Posté le 01/07/2009 à 11h22
Moi depuis toute petite mon médecin (médecin du sport) me dit que c'est bon pour le dos car en se tenant droit ça renforce les muscles...
il m'a juste dit qu'au début (vous savez quand on fait que sauter sur la selle en se tenant comme un crapaud) ben il fallait faire de la natation en complément pour étirer les vertèbres qui avaient pu être comprimées...


L.bubu

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Posté le 01/07/2009 à 11h29
Pareil j'ai du faire des séances de piscine cette hiver, en crawl et sur le dos (surtout pas de brasse, de toute façon je sais pas la nager donc ).
J'ai dû y aller sinon plus de dada... donc ben on prend son courage en main et on rentre dans l'eau.


Giboulee

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Posté le 01/07/2009 à 11h32
Mon ostheo conseille l'equitation pour muscler le dos.
En meme temps il est lui meme cavalier mdr donc voila.

Je connais des gens qui ont le dos foutu qui montent parce que "à cheval on a pas mal"....

Donc....Je fais comme dit mon ostheo!


Kit-kat

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Posté le 01/07/2009 à 12h12
J'avais toujours super mal au dos à cause d'une hyperlordose accompagnée d'un spondylolisthésis bien sympathique.
Un jour après un scanner, le médecin est venu me dire avec une gueule d'enterrement que mes vertèbres lombaires avaient 10 ans de plus que moi et que ça n'irait pas en s'arrangeant...
Bref, bonne pour la casse, la fille!
Et depuis que je remonte à cheval, terminé je n'ai plus jamais eu mal au dos (sauf si je fais l'imbécile qui joue à Musclor avec une bétonnière...)
Mon kiné m'avait dit: "On se fait moins mal au dos bien assis sur un cheval qu'avachi dans un canapé"


Patagonia

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Posté le 25/08/2012 à 20h32
J'ai un peu la même chose que toi, ça va même sur le coccyx maintenant. mon médecin a diagnostiqué une contraction des muscles pyramidaux, les 2 muscles qui sont juste sous les fesses à force de rester contractés il touchent le nerf sciatique.
et toi tu en est ou actuellement?

Edité par patagonia le 25-08-2012 à 20h34

Plurielle

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Posté le 25/08/2012 à 20h42
bonjour

par rappot a sa j'ai une anecdote

un ami du cheval avit une scoliosse bien en place il etais toujours bossue .
le medecin lui a dit arret net du cheval pour ne pas tout empiré et kiné .

Il a continuer le cheval et na pas fait beaucoup de kiné (quelque seance juste ) mais au cheval il se fesait traquer pour son dos pierre (nottre mono) c acharnée sur la position de son dos (il a passer pas mal de seance en protege dos avec un bout de bois bien rigide dans le dos ) et pour racoucir l'histoire un ans apret le medecin n'en revenais pas dos redresser et muscler dans le bon sens ... comme quoi

maintenant ce meme medecin recomande le piscine et l'equitation (classic) pour muscler son dos dans les probleme de ce genre


Fetuque

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Posté le 25/08/2012 à 20h50
Mon médecin est super compréhensif (il est super mignon avec moi, j'ai tellement de soucis de santé) et il m'a dit de continuer à me faire plaisir, que pour mon dos c'est bon!
J'ai fais de l'ostéo et du kiné pour renforcer mes muscles car j'ai une scoliose.
L'équitation me fait beaucoup de bien au dos, je le sens après chaque séance.

Par contre, si je continu, c'est en sachant bien que pour mes genoux c'est un massacre. Mais tans pis...


Louve-river

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Posté le 25/08/2012 à 20h55
Un docteur m'a dit d'arrêter l'équitation définitivement car sur des radios j'avais les disques tassés devant, j'ai arrêté pendant 4 mois et j'ai eu très très mal au dos (mais vraiment, au point que tout mes mouvements étaient insuportables...), j'ai donc montrés les radios à mon ostéo qui m'a dit que c'était normal que les disques soient "tassés" de cette manière puisque le docteur m'avait fait courber le dos... (je ne vais plus chez ce docteur heureusement...) Et qu'il fallait que je reprenne l'équitation pour me remuscler le dos et ne plus avoir mal, ce que j'ai fais et qui a fonctionné car je n'ai plus mal depuis!


Juliusloulou

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Posté le 25/08/2012 à 21h12
deterrage de post


Clow55

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Posté le 25/08/2012 à 21h16
Mon médecin fait du cheval alors il va pas me dire que l'équitation c'est mauvais



Mystral

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Posté le 25/08/2012 à 21h17

juliusloulou a écrit le 25/08/2012 à 21h12:
deterrage de post


Je me disais aussi


Mamzellec

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Posté le 25/08/2012 à 23h45
J'aime beaucoup ce post!
Suite à un accident de la route en février 2009, j'ai eu la cheville fracassée, s'en sont suivis 6mois de fauteuil, 1an de béquilles, 1an et demi de rééducation à raison de 4fois par semaine, et l'incertitude pour le futur de si je conserverai ou non mon articulation (le chirurgien a hésité à me mettre une prothèse direct, mais finalement il a préféré réparé avec plaques et vis et voir ce que ça donnera).
Il apparaît que je me suis super bien remise, je cours, je saute, et je remonte à cheval!

D'ailleurs, c'est un secret, mais je montais ma jument dans son pré en liberté avec mon platre... (on m'aidait à monter quand même, je vous explique pas le bazar!!)

J'ai également été au bord de l'entorse cervicale, et du trauma cranien...et également de gros soucis de dos depuis (je me fais régulièrement des entorses vertébrales).



Pour mon chirurgien, je n'ai aucune contre indication, j'ai juste l'interdiction de me casser le moindre os de cette cheville sous peine de greffe...

Pour mon kiné, que je vois en moyenne 1fois par semaine, c'est top car ça me muscle le dos donc maintien de la colonne, et ça mobilise ma cheville, donc conserve sa ''souplesse".

J'ai régulièrement des douleurs dans la cheville, mais rien ne m'empêchera de monter, et je pense ne pas être la seule dans ce cas!

voilà!


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