Gérer son deuil

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Ponix

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Gérer son deuil
Posté le 13/10/2019 à 12h51
Bonjour CA, aujourd'hui je voudrais aborder ce sujet pas très gais avec vous.
Comment gérez vous votre deuil ?

Je viens de perdre une amie de longue date, elle avait 26 ans. Un grain de beauté est devenu un mélanome qui est devenu un cancer de la peau qui s'est généralisé.
En 3 mois elle est passée de future magistrate pleine de projets à hospitalisée.

Je suis rentrée vendredi en catastrophe pour la voir en soins palliatifs mais je suis arrivée 20 minutes trop tard.
Elle ne voulait pas m'avertir pour ne pas me déstabiliser dans une période d'examens militaires cruciaux pour moi mais ses parents m'ont appelé jeudi soir lors qu'elle a été mise sous morphine pour alléger ses dernières souffrances.

Je n'arrive pas à réaliser qu'on ne rira ensembles, que c'est fini.
Depuis vendredi je prie pour elle mais je me sens inutile et découragée.
Je ne pourrai pas être là pour son enterrement à cause de l'armée en prime. J'ai fait préparé une plaque et des fleurs mais c'est bien dérisoire.

En moins d'un an j'ai perdu un enseignant de fac dont j'étais très proche d'un accident, mon arrière grand mère (mais c'était prévisible et normal), une amie de mes parents partie dans son sommeil à 44 ans et maintenant cette amie.

J'ai vraiment l'impression de saturer, de ne plus comprendre ce qu'il se passe.


Je me sens aussi égoïste par rapport à mes proches d'avoir choisi un métier qui expose ma vie. C'est une vocation pour moi et j'accepte les risques mais mes proches n'ont pas choisi ça et le subissent simplement.

Je ne sais pas comment gérer ça, mais je pense que je vais avoir besoin d'aide cette fois

Cymoril

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Posté le 16/10/2019 à 16h07
Bon courage et à tous ceux qui sont dans le deuil

Ces maladies fulgurantes c'est vraiment une hantise


Ponix

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Posté le 17/10/2019 à 10h27
Coucou à toutes, j'étais à fond dans mes examens donc ça allait avec l'aide du lysanxia le soir.
Demain j'ai un conseil de fin de formation car j'ai eu une note éliminatoire mais ça devrait passer.

Par contre mes émotions me rattrapent. Vendredi dès que je sors de mon conseil école je file chez moi. La cérémonie a lieu samedi matin. La crémation a eu lieu et pour respecter son choix j'ai organisé la cérémonie dans la nuit dernière avec ses parents...

Elle m'avait désigné comme exécutaire (orth ?) testamentaire, j'avais fait pareil. De ce fait je dois aller m'occuper du notaire aussi mais ça soulage pas mal ses parents.

Pour l'instant je continue de faire, je reste dans l'action. Ce week-end je prendrai le temps de me poser et de réfléchir.
Mais je prie tous les soirs pour elle


Ladygodiva

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Posté le 17/10/2019 à 17h05
ponix


Marlin

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Posté le 17/10/2019 à 17h23
Aujourd'hui mon frère aurait eu son anniversaire, il est décédé à 24 ans dans un "accident" de fusil avec ses potes.
Il m'a fallut bien des années pour faire mon deuil, chacun dans la famille l'a fait dans son coin. J'aurai tellement voulu partager ma douleur avec quelqu'un qui m'aurait compris, mais nous n'étions que deux dans la fratrie.
Ne pas parler a tué mon papa à peu feu, il s'en est allé rempli de regrets et de questions sans réponses.
Laisser parler ses sentiments sans les retenir est déjà un bon début, surtout trouver la personne qui les accepte et les accueille sans la forcer. Un homme d'église me parait tout approprié.
Comme je ne pouvais me confier, j'ai posé ma tristesse, colère et doutes dans un cahier. Vraiment tout se qui me passait par la tête. Même les mots que j'aurai aimé lui dire.
Puis le temps a fait que j'ai pu brûler ce cahier avec ce passé, ce fut un choix qui m'a aussi "délivrée".
Accepter l'inévitable ne doit pas se faire par obligation, mais lorsque notre cœur y est préparé.
Tout bon courage pour cette épreuve et mes sincères condoléances à toi et à sa famille.


Ponix

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Posté le 17/10/2019 à 17h59
marlin je descends demain soir gérer le cheval. Il va rejoindre mon vieux dans ma pension le temps que je sois calée de mon côté pour le gérer. Il est au repos pour blessure donc ça me laisse du temps.

J'ai pris rendez vous avec quelqu'un qui m'a été recommandé par mon chef pour pouvoir discuter


Marlin

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Posté le 17/10/2019 à 18h06
Tu as tout à fait raison, il faut s'occuper l'esprit. Et le cheval est un excellent thérapeute, il m'a bien aidé.


Ponix

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Posté le 17/10/2019 à 21h03
marlin j'ai la chance d'avoir un baudet du Poitou vraiment magique qui comble ma vie. Il est le meilleur anti depresseur.

J'ai hâte de finir les démarches vis à vis de mon amie


Marlin

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Posté le 18/10/2019 à 08h05


Ponix

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Posté le 19/10/2019 à 19h30
La cérémonie était très belle même si on n'a pas pu faire venir son cheval au cimetière, impossible d'avoir l'autorisation.
Par contre elle avait vraiment prévu le coup niveau administratif, tout était très simple.

Pour l'instant j'ai laissé son cheval, désormais le mien mais je n'y arrive pas à m'y faire, dans son écurie où sa DP le prend en pension complète pour la saison de compétition. Au moins ça me laisse le temps de voir venir et d'organiser la suite pour lui.

Cette après-midi du coup j'ai pu profiter de mon âne pour récupérer


Hannah59

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Posté le 20/10/2019 à 20h39
Ca a dû te demander beaucoup de courage pour t'occuper de tout cela (le notaire, le cheval...), tu as l'air d'être très forte au vu de ce que tu écris, peut-être plus que ce que tu crois.
Bon courage à toi, rien ne guérit jamais vraiment ces choses-là, seul le temps peut les rendre un peu moins douloureuses, et tu apprendras à vivre avec...


Ponix

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Posté le 20/10/2019 à 21h22
En fait j'ai pas réalisé encore, je suis dans l'action, sans avoir vraiment le temps de me poser.
Je sais que ça va aller mais là je suis dans le tunnel... Ça ira mieux quand j'en serai sortie.

Je suis contente, la cérémonie lui rendait bien hommage et lui ressemblait. Elle aurait voulu que je m'occupe moi-même du cheval mais ne sachant pas où je serai la semaine prochaine c'est trop compliqué là.

En tout cas ça a bien soulagé ses parents


Coeur77

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Posté le 30/10/2019 à 17h46
ponix , de tout coeur avec toi. Il y a hélas beaucoup de décès et de gens malades actuellement et même les biens portants sont fatigués...

Mon mari vient de perdre subitement son frère et un peu plus tôt nous perdions jument tout aussi soudainement. Et dans mon entourage, je ne suis pas la seule à faire face à des décès si rapides et inattendus, ce qui n'arrangent rien à la peine et la douleur.

Les savoir en paix m'aide et savoir que pour eux on ne peux plus rien faire malheureusement en dehors de penser à eux, dans notre coeur

Mais pour nous, il est important d'être en paix, d'évacuer stress, colère, chagrin car nos émotions sont l'origine de nos maladies. Ne pas garder de non dit aussi

Courage


Thin

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Posté le 30/10/2019 à 18h14
ponix comment vas-tu ?

Je me permets de revenir sur ton dernier message ou tu dis " En fait j'ai pas réalisé encore, je suis dans l'action, sans avoir vraiment le temps de me poser. "
Fais attention à toi et pense à prendre du temps pour toi malgré tout, pour " faire le point " et accepter ta douleur et le deuil que tu dois faire.
Personnellement, lors du décès de ma maman je n'ai pas pris le temps de réaliser. J'étais la tête dans le guidon, à penser au bac qui arrivait 5 mois après, à gérer mon chien, à aider mon père et ma s?ur a ne pas sombrer. Et je me suis oubliée... j'ai tout oublié ou presque de l'année qui a suivit son décès. 1 an après, j'ai fais une dépression et je me suis enfermée chez moi, je n'allais plus en cours, je mangeais pas ou très peu...
Je ne dis pas que c'est quelque chose qui t'arrivera, et je ne te le souhaite absolument pas ! Mais pense aussi à toi et à te protéger. je t'envoie plein de courage dans cette épreuve !


Ponix

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Posté le 30/10/2019 à 18h41
Coucou à tous !
Depuis j'ai eu mes examens
Je suis partie commencer ma nouvelle vie à l'autre bout de la France. Depuis lundi j'y suis et je suis seule dans mon studio le soir donc je prends le temps de réfléchir.
J'ai pris rendez vous pour en parler.

Mais pour l'instant c'est l' éloignement de mes proches, de mon âne et de mes amis que je dois affronté.

C'est mon choix, et je suis vraiment très bien ici, mon boulot et le cadre sont vraiment tops

Mais ça va !


Scampy

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Posté le 30/10/2019 à 19h05
Coucou à tous, je rejoins ce triste sujet en ne sachant pas vraiment la raison....

De mon côté j'ai perdu mon petit frère en mai. Il avait 19 ans. On l'a retrouvé décédé au bout de 4 jours de disparition, dans sa voiture...

Ça a été un vrai choc mais aussi une sorte de nouveau départ, où plutôt un vrai coup de pied au cul... Je suis la force qu'il ne peut plus être, comme je le dis souvent.
Je relativise beaucoup sur ma vie depuis et n'ai jamais avancé autant,...comme si je profitais pour lui. Moi qui était coincé dans l'anxiété..
J'aurais évidemment préféré le faire à ses côtés évidemment... Mais ça a été décidé autrement...

Bon courage à tous pour vos deuils


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