Chute panache

Bonjour voilà , cela fait 3 semaine que je suis tombé de cheval , le cheval et tombé avec moi donc un panache , simplement au galop il a trébuché il est tombé avec moi sur son dos , quand le cheval était au sol mon pied était entre lui et le sol je me suis retrouvé avec une fracture du pied donc 6 semaine de plâtre. Avec le temps je pense régulièrement à remonter à cheval dès que je n'aurais plus le plâtre, mais malheureusement m'imaginer remonter sur le cheval le terrifie , j'ai toujours les mêmes images qui reviennent au moment on je suis tombé avec lui . Je conçois totalement que ce n'est pas de sa faute , mais je suis terrifié de remonter déçu . Je ne sais plus quoi faire ni penser pouvais vous m'aider ?
( désolé pour les fautes ?)