L'allure la plus confortable, c'est le pas
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Bon déjà, pas de panique, c'est normal qu'en tant que "jeune cavalière" ça ne soit pas évident, ça arrive à beaucoup de débutants de mettre pas mal de temps avant d'être à peu près à l'aise au galop.
Au passage, le moniteur qui "pète un câble", perso ça me hérisse le poil. C'est son job de donner des cours d'équitation, s'il ne supporte pas d'enseigner à des petits niveaux, il devrait aller voir ailleurs et laisser sa place à ceux qui aiment ça. C'est normal quand on est moniteur de s'adapter aux limites de chaque cavalier, surtout quand ils débutent, et de faire en sorte de chercher des solutions pour les aider. C'est supposé être un plaisir et un loisir pour toi, à partir du moment où tu n'abîmes pas les chevaux et où tu ne mets personne en danger, il n'y a pas lieu de s'énerver. Mais passons.
Comment tu te sens avec les 3 chevaux avec lesquels tu as galopé ? Tu es à l'aise avec eux, ils t'impressionnent, est-ce que par hasard ils ne te stresseraient pas un peu ? Comme ça se passe le galop, est-ce qu'ils prennent le galop après un très grand trot inconfortable ? Est-ce qu'ils sont compliqués à diriger quand tu galopes, est-ce que tu dois insister pour qu'ils prennent ou gardent le galop ?
Pour moi tu as probablement besoin de décontraction pour que ton corps puisse suivre naturellement l'allure. Pour ça, pas de magie : monter un cheval en qui tu as confiance, avec qui tu es à l'aise aussi bien en terme de "personnalité" que d'allures (si déjà au trot tu n'es pas super à l'aise parce que ça bouge trop, c'est plus difficile) et de gabarit (si tu es très grande sur un petit cheval, ou toute petite sur un grand échalas, ça ne facilite pas non plus), qui est capable d'avoir à lui tout seul de l'équilibre pour vous deux (donc qui va partir directement dans un petit galop confortable sans passer par un grand trot horrible à suivre), et qui est suffisamment aux ordres du moniteurs pour garder la piste et ne pas te poser de question de direction.
Ensuite, pratico-pratique, une fois au galop : essayer de se relacher, souffler et respirer profondément, regarder vers le haut, sourire voir chanter (ça décontracte le corps !), t'accrocher à quelque chose (le pommeau de la selle, la crinière, ou une étrivière passée autour du cou) et te redresser (comme si ta tête était tirée vers le haut par un fil), mettre tes épaules vers l'arrière (tu vas voir, tu vas avoir l'impression de te pencher sur le dos alors qu'en fait tu seras juste normalement positionnée !).
