Travailler le dos et les abdos avec une dorsalgie ?

venice barres au sol je valide
Travail sur 2 pistes je ne sais pas

Pour les conflits de processus epineux de ma jument la veto m'a conseille :
Detente au pas , 20min minimum
Puis galop en extension d'encolure
Apres ca seulement je peux trotter

Et beaucoup de pas, de galop, d'exterieur (car lignes droites) , de denivelé

bachata7
Merci pour ta réponse !

Nous ici on a un rapprochement du processus épineux mais pas de conflit, arthrose aux lombaires et excroissances dans le bassin qui viennent embêter le sciatique.

Pareil mon véto m'a conseillé le galop avant le trot, car c'est l'allure qui sollicite le plus les muscles et qui va le plus en extension

Beaucoup de pas tête libre au début, galop toujours avant le trot.
Échauffer doucement le dos. Un tapis dédié peut aider.
Seller très progressivement, très peu au départ.
Débuter éventuellement à pied (avec des lignes droites).
Ne pas se priver de battes au sol et de cavaletti, sauf contre indications liées à sa pathologie.

Et beaucoup, beaucoup d'extérieur en terrain varié !

venice j'ai le chauffe-dos back on track aussi, ça aide vraiment

lapsuscalami

Merci pour ton avis !

bachata7 Yes, je l'ai acheté il y'a 2 semaines ! On m'en a dit que du bien !

venice De rien ! Protocole de ma vétérinaire spécialiste locomoteur pour un cheval atteint d'arthrose dans les lombaires.

Le must : vie dans un terrain varié et bien couvert dès que l'humidité arrive + chondros dans la ration.

Beaucoup de pas actif, idéalement avec du dénivelé !
Après ça dépend du travail, je pense que dans un premier temps c'est bien de rester dans des exos que le cheval maîtrise bien, histoire qu'il soit dans la facilité. Transitions dans l'allure avec une attitude très relâchée aussi, ne pas hésitez à se mettre en équilibre pour soulager le dos.

Ma grosse n'a pas spécialement de problème de dos, mais avec l'âge, le véto recommande 20 mn de pas actif minimum, puis galop en équilibre pour détendre.

Perso j'aime bien agrandir et rétrécir le cercle comme exercice, je trouve que ça sollicite bien.

himaliae C'est pour toi ça, avec le programme de choc que tu as eu pour ton petit malheureux cassé de partout ! Comme ça semble pas mal efficace sur ton loulou

lutin01 j'aimerais bien ne pas avoir ces habitudes mais oui


Donc comme déjà plus haut:
Cheval couvert si humidité ou froid, pour qu'il ne se crispe pas... (on en revient à ton autre post venice )
Echauffement en main avant tout, avec une polaire sur le dos en ce moment et non sellé (balade en main au pas actif, travail type équifeel, longe, travail à l'épaule...)
Puis une fois chaud je selle, je monte dessus et je marche (pas aussi long que 20min, flemme) actif et tonique en recherchant un cheval qui vient prendre le contact et vraiment monter le dos. Quand j'ai ça aux deux mains, galop (même idée, on mange beaucoup d'EEA et de contre-pli)
puis trot: serpentines, cercles, beaucoup de travail de deux pistes pour forcer les postérieurs à engager, et le but ultime c'est d'avoir EED et cessions en extension paroxystique (Graal pas encore atteint de mon côté)
beaucoup de transitions en restant sur la main

Perso je suis passée de 3 séances montées et une à pied par semaine à 5 voir 6 séances en tout... je ne sais pas combien de temps je vais tenir...

En longe, les barres au sol surélevées en extension d'encolure sont un super exo, mais c'est physique donc à aborder progressivement

J'ai eu une révélation de fonctionnement avec ce montage (d'après la théorie T-Touch de Linda Tellington-Jones) en longe: le cheval a tendance à vraiment plus engager par simple contact de la bande de repos derrière ces postérieurs. (j'attache à un surfaix)





J'ai pas de terrains variés autour de chez moi sans faire 45min de van minimum donc balades au pas très actif mais c'est pas suffisant non plus, et je ne compte pas déménager dans les Corbières. La-dessus je jette l'éponge

himaliae
Wouaw merci pour ta réponse !!

Par contre 5/6 séance je ne pourrais jamais me libérer autant
3 fois par semaines, 4 tout au plus !
J'ai l'avantage quand meme qu'il vive dehors en troupeau donc bon il marche la journée quand même...

Merci pour toutes tes idées de travail !

venice Les vétos m'ont toujours dit que mon cheval (attention, hein, on parle d'un réformé cassé depuis ces 4 ans...) devrait travailler plus que je ne faisais. Sauf que... on a une vie pro pour payer le foin de ces monsieurs!

J'ai toujours réussi à maintenir comme je pouvais avec seulement 3 séances montées par semaine, mais une grosse blessure en fin 2019 couplée à un confinement début 2020 nous a mis vraiment dans la panade côté physique...

Bref, je t'avoue que j'espère pouvoir descendre à 4 séances montées par semaine. Il marche pas mal dans la journée dans la nouvelle pension, ca aide.
Mais c'est aussi lié à l'activité intraseque du cheval: le mien est flegmatique, il n'a pas un pas tonique et gainé au naturel. Certains chevaux s'entretiennent beaucoup mieux seuls. Le tien est plutôt tonique au naturel non?

Quelle est la différence pour eux entre les séances montées et les séances à pied ?

Je suis en pleine réflexion aussi de mon côté. J'essaye de faire également des mobilisations passives.
Ce n'est pas évident.

nadaye bah une séance à pied, même la mieux construite, ne mobilise pas le cheval de la même façon, puisque pas de portage
Ce qui a des avantages et des inconvénients

Cela permet surtout de voir le cheval se déplacer.
et détecter des améliorations/dégradations de locomotion

himaliae merci. Donc si je comprends bien ça aide aussi à la musculation de par le poids (et on voit facilement la dégradation). C'est bien ça ?