Hello tout le monde !
Ces derniers je suis assez sollicitée physiquement (gros travaux dans ma maison) et cela fait quelques fois que je ressens une "alerte" au niveau du nerfs sciatique.
Je l'ai déjà bloqué il y a quelques années donc je reconnais bien le problème. Pour l'instant, ça se remets bien des que je bouge ou que je change de position, mais les alertes sont de plus en plus longues et franches et je sens que ça va finir par se coincer pour de vrai...
Je n'ai pas trouvé de position particulière qui provoque le blocage, ca arrive un peu n'importe quand (le soir en m'allongeant dans le lit, debout, en m'appuyant sur un mur... Etc).
Si y a des calés en sciatique humaine parmi vous, avez-vous des astuces, positions ou autre pour limiter l'étendue des dégâts, je suis preneuse.
