Bonjour,
Aucune haine en moi, seulement parfois un peu de tristesse et de résignation
.
J'ai du mal avec le fait que tu ne veuilles pas les critiques : c'est elles qui nous font progresser. L'équitation est un sport, nous avons une responsabilité envers les chevaux que nous montons, celle d'être le meilleur cavalier possible. Comment progresser si on ne reçoit aucune critique et uniquement des "oh, c'est formidable ce que tu fais, tous tes problèmes sont causés par ton canasson, mais toi tu es merveilleuse" ?
Du coup je m'en excuse mais je vais être critique : après tout, si tu demandes de l'aide, c'est que tu te rends bien compte que tu en as besoin (et c'est normal, on a tous besoin de conseils pour progresser
).
Je me sens mal à l'aise quand je te lis parce que tu parles de "mise en main" mais tu ne sais pas comment faire une épaule en dedans
. Tu as eu un parcours équestre très décousu peut-être, pas de moniteur "stable" ? Ca expliquerai pourquoi tu sembles avoir sauté des étapes.
La mise en main, et l'élongation du dos, ne peuvent se forcer. Si on force, le cheval est forcément dans le faux, puisque
la mise en main et l'élongation du dos sont directement liées à la décontraction. Si tu forces, le cheval ne peut que se contracter en face, donc tu auras peut-être un "faux placé", que certains trouvent très jolis sur les photos, mais qui abîme plus le cheval qu'autre chose.
Je préfère autant un cheval à qui on laisse la tête libre et qui va se trouver une position confortable, même s'il travaille peu.
En premier lieu, pas de panique : ce que tu décris est uuuultra typique des chevaux pas très travaillés (ou mal travaillés) et des cavaliers de niveau moyen qui commencent à sentir le cheval sous leur fesses.
Il n'a pas d'équilibre, il n'utilise pas convenablement son dos, donc il fait tout en tractant avec les antérieurs
. P
our améliorer l'équilibre, à ce niveau, le meilleur moyen est de travailler sur deux pistes (ou plus), et de jouer avec les incurvations (serpentines, variations de cercle...).
Pas trop de travail sur les transitions, qui est très éprouvant physiquement et ne permet pas vraiment de progresser quand on est là. Ca viendra pour plus tard, là c'est trop difficile.
Le galop s'améliorera dans le futur, lorsque l'équilibre sera devenu un peu plus horizontal.
J'ai surtout envie de te conseiller de prendre des cours d'équitation en fait, parce que c'est un problème d'équitation que tu rencontres . Et vraiment, celui-ci est ULTRA classique et rencontré par tous les cavaliers un jour ou l'autre.
Si tu veux quelques conseils d'après les photos que tu montres :
Tes pieds ne me sautent pas aux yeux, ils sont surtout la conséquence de ta position, je ne m'en préoccuperai pas plus que ça si j'étais ton enseignant.
Ce qui me saute aux yeux : tu es très voutée, les épaules vers l'avant et les bras très crispés. Sur la première photo, on voit même les muscles sur ton avant bras tellement tu serres les doigts (!!!). Le cheval, en réaction à l'action de main que l'on te voit faire, n'a pas d'autre choix que de faire ce que tu décris : mettre du poids sur les épaules et lever la tête. C'est normal, c'est une défense de sa part en réaction à la douleur
.
Je ne dis pas ça pour te descendre du tout, on est tous passés par là, moi comprise, et personne n'est né parfait dresseur. C'est juste pour t'aider à te concentrer sur les priorités.
Quand je vois ta position : j'ai envie de te dire de te détendre +++, de détendre tes épaules vers l'arrière, de rejoindre tes omoplates et de tirer la tête vers le haut. Ca va aider ton bassin à s'engager, là il est très bloqué et ne peut pas s'orienter correctement.
Une fois les épaules détendues et bien positionnées, tu vas pouvoir laisser ton bras descendre naturellement vers le bas, les coudes le long du corps. Et là déjà ça va aller beauuuuucoup mieux et tu aideras ton cheval à se redresser
(là, il ne peut physiquement pas faire autrement qu'être sur les épaules, parce qu'il a tout le poids de son cavalier vers l'avant).
Troisième photo : non, il n'est pas sur la main.
Regarde son visage, et sa bouche ouverte : il est en défense contre la main.
Dans ton attitude, je préfère la quatrième photo parce que tu y es plus détendue, plus redressée et moins crispée
. Il y a toujours des choses à améliorer bien sûr (continuer à détendre les épaules pour laisser les bras descendre, ouvrir l'articulation coxo-fémorale pour laisser descendre les jambes, ne pas tirer sur les rênes), mais tu te tiens déjà mieux dans ton dos
Comment t'es tu retrouvée avec ce cheval ? Si tu ne peux pas prendre plus de cours, est-ce que tu pourrais le faire monter par un cavalier plus expérimenté (un vrai bon cavalier j'entends, pas quelqu'un qui fait de la "mise en main" en droite-gauche) et pour toi de monter des chevaux d'école ? Ca t'aiderai à comprendre les sensations que tu dois trouver, et ça l'aiderai lui à apprendre à te porter sans se faire mal au dos
.
Si tu veux des images parlantes, Pierre Beaupère a fait un excellent bouquin là-dessus, "Images et dressage".
Enfin : j'approuve les conseils juste au-dessus :
-
les sorties en extérieur avec beaucoup de dénivelé au pas, et les rênes longues, vont l'aider à se muscler sans se faire mal (c'est même le mieux pour muscler un cheval !),
- il vaut mieux un bon cours particulier toutes les deux semaines qu'un cours collectif ou tu fais du "promène-poney" dans le manège,
- sur les photos, on a l'impression que la selle ne te va pas, je dirais (mais je n'ai pas l'oeil expert) qu'elle est un peu trop petite pour toi. A voir quand tu auras trouvé la bonne position de bassin, peut-être que tu trouveras aussi mieux ta place.
