Les toujours folles

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Quixote

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Posté le 24/12/2022 à 14h31
De Lauzerte et d'ailleurs

Bon ben voilà un petit post pour palier à la fermeture prochaine du forum ffe .....

Campero

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Posté le 13/08/2025 à 11h46

andiamo a écrit le 13/08/2025 à 11h34:
@campero oui il y a même des programmes d’entraînement hier j’ai fait effort progressif et on redescend en intensité sur la fin et aujourd’hui c’était crescendo, j’en ai cague «^^


Ha c'est top si il y a des programmes, et tu peux faire des programmes sur plusieurs séances? Genre sur 10 ou 20 séances avec un objectif de progression?


Andiamo

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Posté le 13/08/2025 à 11h48
campero ah oui ça fait vraiment psychotrauma les cauchemars répétitifs. L’EMDR marche bien par rapport à ça si jamais ça t’enquiquine trop


Andiamo

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Posté le 13/08/2025 à 11h49
campero je pense que oui car y a une appli avec. Moi je ne l’utilise pas car je regarde mes trucs de poneys


Campero

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Posté le 13/08/2025 à 11h51

andiamo a écrit le 13/08/2025 à 11h48:
@campero ah oui ça fait vraiment psychotrauma les cauchemars répétitifs. L’EMDR marche bien par rapport à ça si jamais ça t’enquiquine trop


Oui je pense aussi, et je pense oui que l'EMDR serait adapté, mais bon je n'ai pas forcément le courage de m'y lancer.


Campero

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Posté le 13/08/2025 à 11h51

andiamo a écrit le 13/08/2025 à 11h49:
@campero je pense que oui car y a une appli avec. Moi je ne l’utilise pas car je regarde mes trucs de poneys


Ha ce n'est pas possible de lancer l'appli en arrière plan?


Andiamo

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Posté le 13/08/2025 à 12h46

campero a écrit le 13/08/2025 à 11h51:


Oui je pense aussi, et je pense oui que l'EMDR serait adapté, mais bon je n'ai pas forcément le courage de m'y lancer.
ah oui c’est sûr que c’est coûteux de se lancer là dedans. Mais à la fois quand c’est vraiment très handicapant ça reste une option.
Si jamais tu cherches un jour, je peux te donner des noms de collègues formées ;) en plus si tu veux seulement travailler ça, ça peut aller assez rapidement

Édité par andiamo le 13-08-2025 à 12h47

Andiamo

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Posté le 13/08/2025 à 12h47

campero a écrit le 13/08/2025 à 11h51:


Ha ce n'est pas possible de lancer l'appli en arrière plan?
peut être…il faudrait que je regarde


Campero

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Posté le 13/08/2025 à 14h46
Aller normalement à partir de ce samedi j'amène ma fille monter à Villemade, elle va être contente.

Elle avait aussi fait 2 aprem de stage dans le club à coté de chez nous dans les Pyrénées


Quixote

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Posté le 13/08/2025 à 21h15

campero a écrit le 13/08/2025 à 10h49:


Elle n'en a plus pour trop longtemps non?


Non elle est à 7 semaines il faudrait qu'elle reste dedans encore 10 jours


Quixote

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Posté le 13/08/2025 à 21h16

andiamo a écrit le 13/08/2025 à 10h52:


Bon ici il pleut


Quixote

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Posté le 13/08/2025 à 21h18

andiamo a écrit le 13/08/2025 à 10h53:
Bon j’ai fait 45min de vélo, 19km.
Dur dur avec cette chaleur


Ah c'est bien moi j'ai eu du mal aujourd'hui je ne sais pas j'avais peut être plus dur que d'habitude, du coup 45mn j'ai fait 22, après je fait 5 mn de récup dons j'arrive à 24 mais là c'est tranquille.


Quixote

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Posté le 13/08/2025 à 21h20

andiamo a écrit le 13/08/2025 à 11h34:
@campero oui il y a même des programmes d’entraînement hier j’ai fait effort progressif et on redescend en intensité sur la fin et aujourd’hui c’était crescendo, j’en ai cague «^^


Ah oui moi pour l'instant je fais toujours le programme 1 ça monte ça plafonne puis ça redescend, quand je suis arrivée au plateau j'ai dit oh punaise, bon je vois que si je suis fatiguée je le trouve plus dur et du coup je fais moins de km.
Bon moi j'ai commencé il y a6 semaines


Campero

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Posté le 13/08/2025 à 21h23

quixote a écrit le 13/08/2025 à 21h15:


Non elle est à 7 semaines il faudrait qu'elle reste dedans encore 10 jours


Aller tu approches du bout!


Campero

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Posté le 13/08/2025 à 21h27
quixote chez moi aussi, pas une grosse pluie mais ça rafraichis quand même l'air


Quixote

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Posté le 13/08/2025 à 21h30

campero a écrit le 13/08/2025 à 21h23:


Aller tu approches du bout!


Oui, elle boîte vu qu'elle a une broche qui lui bloqué l'articulation mais sinon elle se débrouille


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