Valrose & Fame

earphoria95
Comme je disais, l'amateur Elite non, je trouve que c'est encore trop difficile pour nous.

L'amateur 1 je l'ai déroulée 3 fois et je sors à 62 et 63 %
Sauf la 1ère fois où je suis sortie à............. 50 %.......... La honte de ma vie.

Bon, en même temps nous n'étions absolument pas prêts. C'était décembre 2022, j'avais gagné le Championnat de France en amateur 2 et j'ai été invitée à la master class de décembre au parc équestre sur un malentendu... il y a eu des désistements, donc j'ai été invitée. Sauf qu'il fallait dérouler l'amateur 1 jugée par un juge international....... ça nous a un peu pété à la gueule à Fame et moi !

Vidéo de la master class :

Maroche, comment as tu réussi à faire passer tout cela à Tomi ?

en effet y'a eu des moments de solitude mais en soit explicable si c'etait completement a l'arrache ! tu as fait mieux derriere et pas de raison que les scores ne continuent pas de grimper

Oh rassure toi, mes premières amat 1 après confinement, je crois que j'avais fait 60 et 59, la claque!! (enfin ça va pas te rassurer, mais tu n'es pas seule dans ce cas!)

Clairement on voit la diff entre ton jour de travail et ton jour de reprise, tu as aussi du te mettre un peu la pression, car vous fonctionnait pas du tout pareil entre le jour de cours et le jour d'épreuve.

Pour les blocages de tom, du temps, surtout du temps.
Après il faut que tu identifies la cause de ces blocages, chez tom yavait une grosse dimension douleur (il a des conflits dans le dos). Donc pour tomi, reprendre les bases de la base, juste le tendre faire avancer la dessus, et bcp bcp de nez par terre... (avec l'aide du gogue commandé, car je suis assez nulle)...et en parallèle de cela, poser les éperons, car je m'en servais trop pour l'agresser... et il faut qu'il reponde à mes jambes... et donc comme cela t'a été conseillé, quand il se bloquer... tout lacher devant et avancer, et au fur et à mesure reprendre ses rênes et le pousser la dessus, sur un exo, plus simple, différent et revenir à son exo.
et surtout ne pas résister et insister, mon plus gros tort, et spoil, ça marche jamais
Mais voila, sur le miens yavait une grosse composante douleur, et ensuite, mémoire de la douleur : contrainte = douleur = je me lève et on me fout la paix. (et franchement, ça fait bien longtemps qu'il ne rétive plus trop)

maroche En vrai, sur la reprise les figures s'enchainent vite... C'est pour cela que ça passait mal, je n'avais pas le temps de préparer... Comme je disais, ça nous a pété à la gu*** à Fame et moi.

C'est comme si j'étais partie sur une 125 avec Valrose au pied levé......

Bon, hier séance de daube avec Fame. Il ne mettait pas de la bonne volonté, ça m'a gonflée je me suis crispée, il s'est crispé... ça m'a fâchée et j'ai été dure avec lui......
Contre galop à gauche l'enfer, il débrayait sans arrêt. Il fallait que je garde constamment ma jambe gauche dedans pour qu'il reste au galop mais ce n'était pas décontracté ni fluide.

J'ai rien lâché et il a fini par céder. Un peu.

J'ai dit à Ségo que j'avais fait une séance de m***.

Aujourd'hui, CP. On commence par bien le décontracter au pas, qu'il me donne son dos et que j'ouvre mes chakras pour laisser place AU RESSENTI.
Tranquille.
Une chose après l'autre.

Une fois qu'il a été détendu, on a attaqué les hanches en dedans aux 3 allures. Ségo me dit :

"Je ne veux pas que tu te focalises sur ses hanches. Je veux que tu l'ai décontracté, en place et ployé sur ta jambe intérieure. Si, et seulement si tu as tout ça, tu demandes les hanches. Et s'il donne pas beaucoup, c'est pas grave, l'essentiel est que tu gardes la décontraction et tout ce que tu as mis en place."

Eh bien vous savez quoi ? ça n'a-jamais-été-si-facile !!! Grosse claque enfin surtout gros déclic. Même si je le sais, hein, le ressentir c'est tout autre chose.

On a même tenté le contre galop alors que j'étais en filet. A gauche, un peu vite mais ! Il n'a pas débrayé.

Et à droite........ Là j'ai touché les étoiles Il est parti très compact, très rassemblé et je n'ai eu qu'à le garder comme ça..... C'était facile et tellement, mais tellement agréable !!!

Bon, ce week end au concours le contre galop vient après un galop moyen donc je sais déjà que je n'aurai pas le même équilibre mais bon, je me suis vraiment fait plaisir.

Et de toutes façons, je vais au concours dans l'optique "travail d'hiver en piste". Mon objectif 1er sera de laisser place au ressenti et à la décontraction.........

Vaste programme !!!!!!!!

Ah mais super !
Elle sait te parler quand même Sego c'est fou !

tetelle41 oui, j'ai déjà vécu ça quand j'avais voulu dérouler l'ama1 préli... wow! (puis bon avec un cheval limité sur ce genre d'indice... + le texte qui arrive vite, cata)

Et oui, toujours lacher avant eux! faut se dire que de toute façon ils ne feront pas l'effort à notre place (que ce soit pour se pousser, ou se décontracté, à nous d'abord d'y être prêt)

La décontraction/ souplesse, c'est de toute façon un peu la base de tout, c'est bien pour ça que c'est en bas de l'echelle de progression

Dans le cadre de ton programme de sportif para, tu n'as jamais eu des séances de prépa mentale?

pauline_
Oui Ségo sait trouver les mots qu'il faut. Elle me connait bien désormais et elle sait s'adapter à moi. Et puis elle cherche pour trouver des solutions par rapport à mon handicap. Par exemple, hier pour les hanches à gauche elle me disait de m'orienter vers la droite. Le buste, les hanches. Ainsi je ne me crispe pas (ou moins) et je ne le gêne pas (ou moins)
Elle me dit toujours "on trouve cette solution aujourd'hui, mais ce ne sera peut être plus valable dans quelques temps"
Et puis elle n'a pas le melon. Hier quand je lui ai dit que mon seul but ce week-end était de monter dans la décontraction en essayant "d'avoir tous les bouts" elle m'a dit qu'elle aussi et qu'on avait le même objectif toutes les 2. Bon ok pas dans le même niveau mais j'aime bien son humilité.

C'est pas dans le club où j'étais avant que l'on m'aurait dit ça !! Là bas c'était plutôt "tu es l'élève, je suis le maitre. Moi je sais et pas toi"

Bref

maroche Ouiiiii lâcher avant eux ! Fame me l'a encore démontré hier ! Quand il s'ouvre si je ferme mes doigts fort et que j'essaie de le faire céder comme ça ça ne marche pas. Si je le prends dans mes jambes en avançant les mains tout en continuant de décontracter ça va beaucoup mieux

On a eu 2 stages avec Julia Pardon (au fait toi ça avait donné quoi ?) et j'avais beaucoup aimé mais nous n'avons pas refait. Il me faudrait peut être un suivi...... Mais bon, ça coûte cher tout ça........

C'est clair elle a l'air franchement top. Humble et avec l'envie de vous faire progresser, à chercher des solutions sans s'arc-bouter sur ses acquis.

tetelle41 Voila comme toi, j'avais bien aimé! Mais il faudrait effectivement un suivi mais c'est couteux!
Apres j'avais pas fait la version hypnose (pas réceptive en collectif), mais juste de la prépa sur le fait d'être plus liante, ça avait fonctionné sur le moment, ensuite je ne saurais dire... j'ai eu ma nouvelle selle (qui nous va mieux quand même), et tom n'a du bosser que un mois avant l'arrêt... et j'ai donc pas dérouler depuis le stage, à voir un jour

super cette seance sur les hanches en dedans en mode focus decontraction avant toute chose.

tu ne montes plus du tout valrose ces jours ci?

Tu sais moi je n'ai pas de handicap et je demande les hanches en m'orientant vers l extérieur. En tout cas c'est comme que coach me fait bosser et c'est ce qui fonctionne le mieux pour nous

pauline_ Tu l'as vue au Mans l'été dernier, elle ne se la pète pas

maroche Nous c'était séance individuelle. J'ai bien aimé l'hypnose, mais je ne suis pas "partie" comme une malade non plus. Du mal à lâcher prise

earphoria95 Je t'avoue que depuis que je me suis fait mal à la main fin novembre, j'ai du la remonter 1 ou 2 fois sur le plat....
Je commence seulement à ne plus avoir mal quand je mets mes doigts en extension.......
Et puis j'aimerais faire du Hunter cette année, donc j'ai encore un peu de temps avant le 1er concours de la saison.
Si je glane suffisamment de points, peut être que je ferai l'open amateur en juillet... Ce n'est pas une priorité, c'est une option !
Et ensuite j'aimerais bien la confier à 100% parce que financièrement avec les 2 je rame, grave.

Et de toutes façons, quoi qu'il arrive elle a son box chez moi......... Mais ça m'embêterait de l'arrêter à 15 ans (elle est encore en pleine forme) et ma TP l'adore et s'en occupe vraiment bien

tetelle41 grave, elle était vraiment sympa.

tetelle41 mince j'avais pas capté que t'avais encore mal !
j'avoue c'est une top jument ca serait trop dommage de l'arreter la alors qu'elle va super bien !

la confier completement elle ne va pas te manquer? ou tu garderai une option pour la monter genre une fois par semaine + quelques concours ?

kuryeuse Oui, quand je dis que je suis dissymétrique, mes coaches me répondent que TOUT LE MONDE est dissymétrique.......
J'avoue ça me met du baume au coeur...